يواجه الأطفال إجراءات يومية مختلفة أثناء عملية نموهم. من المهم أن يكون لديك بعض الروتين في المنزل من أجل أداء بعض العادات الأساسية بانتظام مثل النوم وتناول الطعام في المنزل. عندما يكبر الأطفال ويبدأون في مواجهة بيئات اجتماعية خارج الأسرة النووية، يبدأون في ملاحظة بعض النظام والقواعد الاجتماعية. أثناء اكتسابه تجارب جديدة في المدرسة، يواجه بعض أنماط التدفق اليومي التي من المتوقع أن يتبعها. هناك أوقات الدراسة، فترات الراحة وأوقات الوجبات. وبالمثل، في مرحلة البلوغ، تصبح الأعمال الروتينية المستمرة مثل العمل ومسؤوليات المنزل جزءًا من الحياة.
إن وجود روتين وتلبية احتياجات معينة بترتيب معين خلال اليوم يساهم أيضًا في استرخاء الأطفال وتقليل حالات عدم اليقين خلال اليوم وإظهار المزيد من الصبر للنشاط والنشاط التالي. بخلاف ذلك، قد يكون من المربك للأطفال النوم في أوقات مختلفة كل يوم، وعدم وجود أمر دراسي، وعدم قضاء وقت معين مع العائلة، وتناول الطعام الذي يريدونه في أي وقت. بالنسبة للطفل الذي لا تزال مهاراته في إدارة الوقت في طور التطور والذي يظل في حالة من عدم اليقين، فقد يكون من الصعب متابعة مسؤولياته من الناحية السلوكية، في حين قد يكون القلق والتوتر العاطفي موضع تساؤل. يمكن أن تؤدي هذه المواقف إلى سلوكيات مختلفة، مثل التصرف بدافع الرغبة في الحصول على وصول غير محدود أو التصرف بموقف من التخلي.
تسهل الروتين الصباحي والمسائي التدفق اليومي، بينما تعمل في نفس الوقت على تحسين مهارات التخطيط والتنظيم لدى الأطفال، تقويهم وتساهم في فهمهم لإدارة الوقت. الروتين عبارة عن مجموعة من الأنماط السلوكية التي يجب ترتيبها حسب عمر الأطفال. لإعطاء مثال على الروتين، "استيقظ، اغسل يديك، اذهب إلى الحمام، ارتدي ملابسك وأحضر أغراضك المدرسية لمغادرة المنزل". يمكن أن يكون روتين الصباح. الروتين بعد المدرسة هو "عندما تعود إلى المنزل، قم بتغيير ملابسك، واسترح، وتناول وجبات خفيفة صحية، وأكمل واجباتك المنزلية." يمكن ان تكون. من لديهم صعوبة في النوم أو من يريدون تأجيل موعد النوم طوال الوقت "ارتدي ملابس النوم، ونظف أسنانك، واذهب إلى السرير واقرأ كتابًا"، وهو ما يشير أيضًا إلى موعد نوم الأطفال. كما يمكن استخدام الروتين.
إن الحديث عن الروتين مع العائلة ووضعه في صورة أو جدول حسب عمر الطفل هو من الأنشطة التي يمكن أن تدعم اكتساب الطفل لهذا النمط السلوكي.
يجب أن تكون الإجراءات الروتينية عبارة عن هياكل يجب اتباعها باستمرار، ولكن يمكن تحديثها اعتمادًا على العمر وفترة النمو. يتم تحديث الروتين الحالي اعتمادًا على دورة الحياة وعمليات النمو، تمامًا كما يتم تحديث روتين حياتنا الاجتماعية خارج المنزل من خلال الأنشطة الاجتماعية عبر الإنترنت في المنزل، أو لا ينام طفل يبلغ من العمر 8 سنوات ومراهق يبلغ من العمر 15 عامًا في نفس الوقت الذي نعيشه خلال عملية الوباء. ولا ينبغي أن ننسى أن الصبر والثبات مهمان لكل روتين وسلوك نريد اكتسابه، باستثناء التمدد والتحديثات حسب الحاجة.
قراءة: 0
