يعد الحمل والولادة من الأحداث المهمة في الحياة. يسبب تغييرات كبيرة في حياة كل من المرأة وزوجها. لا يمكن القول أن كل زوجين ينجحان في التكيف مع هذه التغييرات. في بعض الأحيان يمكن أن تصبح عملية مرضية. إن صحة المرأة خلال هذه الفترة لا تؤثر عليها فقط. وهي حالة لها آثار طويلة المدى. من المهم أن تكون المرأة الحامل في حالة من السلامة الجسدية والعقلية والاجتماعية من حيث تنشئة ورفاهية الأجيال القادمة.
تؤثر الحالة النفسية للمرأة وحياتها مسار الحمل يخلق الحمل نفسه أيضًا انعكاسات مهمة على الحياة الروحية والعاطفية للفرد. يمكن للضغوط والتحديات الخارجية غير المرتبطة بالحمل أن تزيد من مشاكل التكيف أثناء الحمل. ينقسم الحمل إلى ثلاثة أسابيع. الفصل الأول 1-13. أسابيع، الفصل الثاني 14-26. أسابيع، الفصل الثالث 27-41. تحدد على أنها أسابيع. الاضطرابات النفسية أكثر شيوعا في الثلث الأول والثالث مقارنة بالثلث الثاني، وخلال فترة الحمل، تظهر في المقدمة جميع التوقعات العاطفية والحيوية والروحية والسلوكية والصراعات والآمال والرغبات المتعلقة بدور الأم، بما يتجاوز دور الأنثى. خلال فترة الحمل، تمر الأم وابنتها بعملية التكيف مع الأدوار والهويات المتغيرة. لقد تم الإبلاغ عن أن كل ثلاثة أشهر من الحمل له عملية التكيف النفسي الخاصة به. غالبًا ما تتعلق الأشهر الثلاثة الأولى بالتكيف مع الوضع الجديد وحقيقة الحمل. إن الوضع العائلي للمرأة، وحالة العمل، والعلاقة مع زوجها، والصعوبات والمتطلبات الجديدة التي سيخلقها الحمل، كلها عوامل مؤثرة في الموقف تجاه هذا الواقع. يبدأ الارتباط النفسي بالجنين في الرحم، ومع بداية الثلث الثاني من الحمل، يكون لدى معظم النساء صورة ذهنية عن الطفل. في الثلث الثاني من الحمل، يصبح الارتباط البيولوجي مع الجنين أعمق وأقرب. في الثلث الثالث من الحمل، مع اقتراب الولادة، تظهر المخاوف بشأن كيفية الولادة وما إذا كان الطفل يتمتع بصحة جيدة. الارتباط الأمومي (ترابط الأم والطفل)؛ وتزداد قوتها مع تغير جسم المرأة الحامل ونمو الرحم والشعور بحركات الجنين. إن الارتباط القوي بين الأم والطفل يحفز الآباء على الممارسات الصحية مثل عدم تعاطي التبغ أو الكحول أثناء الحمل، وتلقي الرعاية قبل الولادة، وعادات الأكل والنوم الصحية، وممارسة التمارين الرياضية الكافية. ويذكر أنه يسهل التكيف مع دور الإنسان ويؤدي وظيفة وقائية ضد الاكتئاب أثناء الحمل وبعد الولادة. يتم تشخيص إصابة 10-30% من النساء خلال فترة الحمل باضطراب نفسي واحد على الأقل. هذه مدرجة أدناه:
- الاكتئاب
- اضطراب الهلع
- اضطرابات النوم
- اضطراب الوسواس القهري
- قلق المرض
- اضطراب القلق العام
- اضطراب ثنائي القطب
- الاضطرابات الذهانية
أعراض الاكتئاب ونتائجها لدى النساء الحوامل؛ قد يكون من الصعب في بعض الأحيان تشخيص اكتئاب الحمل لأنه يشبه التغيرات الفسيولوجية وشكاوى الحمل وقد يكون له سمات فرعية. أهم أعراض الاكتئاب ونتائجه في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل: تغيرات في النوم والشهية، تقلبات في المزاج والقلق، تعب شديد، فقدان الرغبة الجنسية، صعوبة في التركيز. وبالمثل، يمكن ملاحظة القلق والتعب الشديد واضطرابات النوم والشهية والمخاوف المتعلقة بالولادة في الثلث الثالث من الحمل. تكون أعراض الاكتئاب هذه أقل شيوعًا في الثلث الثاني من الحمل. جاء في الأدبيات أن أعراض الاكتئاب تظهر على الأقل بشكل متكرر ومكثف عند النساء الحوامل كما هو الحال في النساء بعد الولادة أو غير الحوامل. تعد الشكاوى الجسدية مثل الغثيان وآلام المعدة والتنفس السريع والصداع أكثر شيوعًا بشكل ملحوظ لدى مرضى الاكتئاب الحوامل مقارنة بمرضى الاكتئاب الآخرين. هذه الأفكار القلقة هي عدم الأمان الناجم عن ولادة مشكلة في الماضي، والخوف من الموت، والخوف من الألم، والخوف من فقدان السيطرة أثناء الولادة. بسبب القلق أثناء الحمل فإنه يزعج المرأة ويساهم في حدوث مضاعفات مثل انقباضات الرحم غير الفعالة.
ما هي أسباب تغيرات الحالة النفسية أثناء الحمل؟
التغيرات الفسيولوجية خلال فترة الحمل، فالحمل يمكن أن يسبب الاكتئاب. زيادة الوزن، وهي واحدة من هذه التغييرات، يمكن أن تزيد من أعراض الاكتئاب أثناء الحمل وفي فترة ما بعد الولادة، لأنها تخلق عدم الرضا لدى المرأة الحامل. الدعم الاجتماعي يريح المرأة الحامل عاطفياً ومعرفياً، ويساعدها على الاستفادة بشكل أكبر من الفرص الاجتماعية والتغلب على الضغوطات والقلق. يساعد ويسهل الانتقال إلى دور الأمومة. الدعم الاجتماعي هو الدعم الذي يقدمه الزوج والعائلة والأصدقاء. يرتبط الحمل غير المقصود في الأشهر الثلاثة الأولى بالقلق والاكتئاب. في الثلث الثالث، قد تكون هناك مخاوف بشأن الولادة والشكوك حول الحالة الطبيعية للجنين. تعد الأعراض النفسية أثناء الحمل أكثر شيوعًا عند النساء اللاتي لديهن تاريخ من الاضطرابات النفسية. يعد الاكتئاب من أكثر الاضطرابات النفسية شيوعًا خلال فترة الحمل، وتتراوح نسبة انتشار الاكتئاب وأعراض الاكتئاب أثناء الحمل بين 12-36%.
وبسبب زيادة هرمون البروجسترون، تتعرض الأم الحامل لنوبات نوم قصيرة خلال فترة الحمل. النهار قد يعاني من الأرق في الليل. سبب مشاكل النوم في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل هو أن الطفل المتنامي يضغط على الأعضاء الداخلية وتواجه الأم صعوبة في العثور على وضعية نوم مريحة. بالإضافة إلى ذلك، بسبب الضغط على المثانة، تذهب المرأة الحامل إلى المرحاض بشكل متكرر وهذا قد يعطل النوم المريح. وقد تبين أن الغثيان والقيء الشديدين في المراحل المبكرة من الحمل يرتبطان بالقلق والاكتئاب أثناء الحمل. ووجدوا أن خطر الإصابة باكتئاب الحمل مرتفع لدى النساء اللاتي يعانين من تدني احترام الذات، ويعانين من القلق، ويحصلن على دعم اجتماعي ضئيل أو معدوم، ويميلن إلى التفكير السلبي باستمرار، وعانين من صدمة كبيرة في حياتهن، وتعرضن لصدمة كبيرة. للعنف في ماضيهم. كما تم العثور على علاقة مهمة بين الضغط الناتج عن أن تصبحي أمًا لأول مرة وبين اكتئاب الحمل. يعد الحمل خلال فترة المراهقة أو في سن مبكرة عامل خطر آخر للإصابة بالاكتئاب. وفي الوقت نفسه، يعد نقص الدعم الأسري وتغير مستويات الهرمونات من عوامل الخطر أيضًا.
آثار الاضطرابات النفسية غير المعالجة على الأم والطفل
التوتر والقلق والاكتئاب الذي تعاني منه الأم الحامل، ومن المعروف في أيامنا هذه أن له تأثيرات سلبية على الطفل وصحة الأم.
الاكتئاب أثناء الحمل، الولادة المبكرة، تسمم الحمل، صعوبة الولادة الحاجة لمزيد من التدخل الجراحي عند الولادة، صغر حجم الجنين حسب عمر الحمل، انخفاض الوزن عند الولادة وانخفاض درجة أبغار، مما قد يؤدي إلى مضاعفات الحمل والتوليد الضارة مثل مضاعفات حديثي الولادة. بالإضافة إلى ذلك فإن اكتئاب الحمل له أهمية كبيرة بسبب قدرته على زيادة خطر محاولات الانتحار واكتئاب ما بعد الولادة.
تأثيرات الاكتئاب على الطفل والأم:
مرض ارتفاع ضغط الدم. حمل (تسمم الحمل - تسمم الحمل)، الإجهاض التلقائي، النزيف قبل الولادة، زيادة مقاومة الشريان الرحمي، انخفاض درجة أبغار، ولادة طفل يحتاج إلى رعاية مركزة لحديثي الولادة، تأخر نمو الأطفال حديثي الولادة، الولادة المبكرة التلقائية، وفاة الجنين، ولادة طفل منخفض الولادة. الوزن، صغير بالنسبة لعمر الحمل، زيادة خطر الإنجاب، مضاعفات الفترة المحيطة بالولادة والولادة، الولادة المبكرة، اكتئاب ما بعد الولادة. وذكروا أن أطفال الأمهات المكتئبات يبكون في كثير من الأحيان، ويواسون أنفسهم لاحقًا، وينامون لاحقًا بسبب زيادة مستويات الكورتيزول والكاتيكولامين. وقد تبين أن أطفال هذه الأمهات في الفترة داخل الرحم يكونون مفرطي النشاط وتكون نبضات قلب الجنين أعلى من المعدل الطبيعي، ويتم إدخالهم بشكل متكرر إلى وحدات العناية المركزة خلال فترة حديثي الولادة. لقد تبين أن اضطراب القلق العام لدى الأم له آثار سلبية على النمو العصبي للطفل.
علاج الاضطرابات النفسية أثناء الحمل
تحديد ما إذا كان إن الاضطراب النفسي الذي يتم اكتشافه أثناء الحمل سيكون مهددًا لحياة الأم والطفل، وهو أمر مهم جدًا. في حالة حدوث نوبة ذهانية أو محاولة انتحار أو حالة ضارة بالبيئة، يتم تطبيق أساليب العلاج في المستشفى والعلاج في حالات الطوارئ. إذا كانت أعراض الاكتئاب متوسطة أو شديدة، فيمكن تطبيق العلاجات بالتعاون مع الأسرة. إذا كانت هناك أعراض خفيفة للاكتئاب والقلق، فيمكن تطبيق العلاجات غير الدوائية، أي طرق العلاج النفسي. كما أن ممارسة التمارين الرياضية للمرأة الحامل ستساعدها أيضًا على التغلب على التوتر وتخفيف آلام العمود الفقري الناتجة عن الحمل. وفي هذا الصدد، ستكون اليوغا أثناء الحمل خيارًا جيدًا.
قراءة: 0
