لا تزعج عاداتك الغذائية خلال العطلة

أخصائي أمراض القلب د. وذكر أوزغور أوز أن زيادة وتيرة تناول الطعام خلال المهرجان تزيد من الحمل على القلب.

أخصائي أمراض القلب د. وذكر أوزغور أوز أن أمراض القلب والأوعية الدموية تتزايد بسبب تدهور العادات الغذائية خلال عيد الأضحى.

هناك زيادة في استهلاك اللحوم الحمراء خلال عيد الأضحى. إن تحميص لحوم الأضحية والأطعمة المقدمة خلال زيارات العيد يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بالأمراض. ويشير اختصاصي أمراض القلب د. إلى أن أمراض القلب تتزايد مع تدهور العادات الغذائية مقارنة بما كانت عليه قبل العطلة. وقال أوزغور أوز إن الطعام الذي يتم تناوله خلال العطلة يزيد العبء على القلب. وأوضح أوز أن المشاكل المتعلقة بأمراض القلب والأوعية الدموية تشتد خلال عيد الأضحى، وقال أوز: "هناك عدد من الأسباب لذلك. المشاكل المتعلقة بالتغذية هي من أهم المشاكل التي نواجهها، خاصة خلال العيد. التغذية المتكررة، زيادة كمية التغذية، و"الوجبات الثقيلة أيضًا، وللأسف تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب خلال العيد. خاصة خلال العيد، يمكن أن تسبب لحوم الأضاحي وبعض الأطعمة الحلوة والمحلية مشاكل في التمثيل الغذائي تزيد العبء على القلب".

وقال الدكتور أوز إن الإخلال بالعادات الغذائية سيؤدي إلى أمراض القلب والأوعية الدموية المختلفة، وحذر مرضى القلب، وخاصة أولئك الذين أصيبوا بأمراض مختلفة قبل العطلة، على النحو التالي: " وفي هذا الصدد، يجب على الجميع الاستمرار في عاداتهم القديمة، تناول الطعام. نحن نعلم أنه يجب على الناس الاستمرار في تكرارها كما في العادات القديمة، وتجنب الوجبات الثقيلة، وتجنب تناول الكثير من الأطعمة الدهنية الثقيلة في الصيف، وتناول الطعام حتى ساعات متأخرة يشكل عبئًا خطيرًا. "على قلوبنا. يجب على الجميع أن يكونوا أكثر حذراً في هذا الصدد، وخاصة الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية يجب أن يكونوا أكثر حذراً. "

_{قراءة: 0}