في الحياة اليومية، قد تنشأ بعض الأمراض نتيجة لمواقف غير متوقعة. يمكن أن تكون هذه الرياضات الثقيلة أو العطس أو السعال البسيط جدًا. هبوط البطن هو أحد الأمراض التي يمكن أن تحدث في أي حالة وتقلل من نوعية حياة الأفراد. هبوط البطن، وهو ما يسمى في كثير من الأحيان بين الناس، يمكن أن يسمى أيضًا بالهروب إلى السرة وقد يظهر بأكثر من عرض. من السهل علاجه طالما لا يوجد مرض أساسي. ومع ذلك، هناك دائما احتمال التكرار. ولمنع ذلك، قد تكون هناك حاجة إلى تمارين وقائية. إن ممارسة التمارين الرياضية لتقوية عضلات البطن كجزء من الحياة اليومية يمكن أن يمنع هبوط البطن إلى حد كبير.
ما هو هبوط البطن؟
ولكنه نوع من الأمراض التي لا يمكن تعريفها بشكل كامل. بسبب الانزعاجات التي تحدث حول السرة والسبب الدقيق لها غير معروف، يتم استخدام تسمية السرة المنخفضة كثيرًا. ويمكن الخلط بينه وبين الفتق السري من وقت لآخر، إلا أنهما أمراض مختلفة عن بعضها البعض. في الفتق السري، هناك كتلة أو تورم غير متوقع في البطن. ويلاحظ الغثيان والقيء والإمساك، فضلا عن الألم المستمر والحرقان. ولا تظهر هذه الأعراض في هبوط البطن. يمكن أن يحدث نتيجة تمزق أو تمدد أو إجهاد أي من عضلات البطن. بسبب الشعور بالتجربة، قد يعرف بعض المرضى أيضًا تقلص العضلات. وهو مرض يمكن رؤيته عند الجميع، ولكنه أكثر شيوعًا عند الرياضيين. في العديد من الألعاب الرياضية، يكون هناك ضغط كبير على عضلات البطن. هذا يمكن أن يؤدي إلى شد البطن. تلعب عضلات البطن دوراً فعالاً في أداء العديد من الأنشطة في الحياة اليومية. ونتيجة لذلك، حتى الحركات الرتيبة يمكن أن تسبب انزلاقًا سريًا. يؤثر بشكل كبير على نوعية الحياة. ولذلك، يجب أن يبدأ العلاج في أقرب وقت ممكن. وبذلك يمكن للمريض أن يستعيد نوعية حياته القديمة.
ما هي أعراض هبوط البطن؟
المرض والذي يمكن تسميته أيضاً بالهبوط في البطن الزر، يمكن أن يكون له العديد من الأعراض. وأهمها هبوط البطن. وهو الشعور بالألم والالتهاب على سطح منطقة المعدة لدى المريض. ويزداد هذا الشعور مع الإجهاد أو الاستخدام المكثف لعضلات البطن. تشمل الأعراض الشائعة الأخرى ما يلي:
- آلام مفاجئة وحادة في البطن،
- صعوبة في الحركات حيث يتم استخدام حركات البطن بسبب الألم،
- الشعور بالانتفاخ ،
- زرقة في البطن،
- فقدان الشهية والضعف الناتج عنه،
- تشنجات أو تشنجات عضلية،
- صعوبة في الوقوف بشكل مستقيم أو ضيق في الحركة التنفس،
كيفية تشخيص هبوط البطن؟
إن سؤال كيفية الحصول على قطرة السرة شائع جدًا بين الجمهور. ومع ذلك، قبل علاج هذا المرض، يجب تشخيصه. لأن أعراض هبوط البطن يمكن أن تتشابه مع العديد من الأمراض. ولهذا السبب، فإن التشخيص الخاطئ يسبب علاجات خاطئة للمرضى. بادئ ذي بدء ، يجب فحص المريض جسديًا. في البداية يتم سماع تاريخ المرض من الفرد بالتفصيل. لأنها طريقة فعالة لمعرفة الأنشطة التي يتم إجراؤها للتشخيص وربط هذه الأنشطة بالمرض. ويمكن تحديد العلاج المناسب إذا كان الفحص البدني كافياً. ومع ذلك، تعد الأشعة السينية أيضًا من بين الطرق التي يمكن تطبيقها للتشخيص. قد يطلب الطبيب الفاحص إجراء أشعة سينية لتحديد ما إذا كان هناك أي إجهاد على عضلات البطن. وبالتالي، قد يكون من الأسهل فهم الأعراض. وبعد التشخيص الصحيح يجب تطبيق طريقة العلاج المناسبة.
كيف يتم علاج هبوط السرة؟
كثيرًا ما يسأل الكثير من المرضى عن كيفية إصلاح هبوط السرة. ومع ذلك، فإن أحد الأشياء التي يجب أن يعرفها المرضى هو أن علاج الانزلاق السري غالبًا ما يكون فرديًا. لأن العديد من الطرق التي يمكن تطبيقها في المنزل فعالة جدًا في التخفيف من المرض أو حتى الشفاء منه. إحدى هذه الطرق هي تطبيق العلاج البارد على تلك المنطقة بعد ظهور الألم. يساعد البرد على تقليل الألم والتورم. للقيام بذلك، يتم لف كيس من الثلج بمنشفة أو قطعة قماش سميكة. الغرض من التغليف بقطعة قماش أو منشفة هو منع حدوث تهيج محتمل. وبعد ذلك مباشرة، يتم وضع كيس من الثلج على منطقة الألم لمدة 10 دقائق خلال ساعة واحدة خلال اليوم. وهذا يساعد على تخفيف الألم والأعراض. على العكس من ذلك، يمكن تطبيقه ساخنًا على المنطقة التي تظهر فيها الأعراض. ويمكن استخدام كيس الماء الساخن لهذا الغرض. يعمل الدفء على تسريع تدفق الدم في منطقة الألم، مما يساعد على تقليل الألم. يمكن تطبيق الماء الساخن لبضعة أيام بعد الإصابة. ومع ذلك، يجب الحرص على أن الماء ليس ساخنا جدا. خلاف ذلك، قد تحدث الحروق والتهيج. مرة أخرى، مثل التطبيق البارد كل ساعة يكفي تطبيقه لمدة 20 دقيقة. من يوم ظهور الأعراض، يجب على المرضى تجنب الإجهاد. تلعب الراحة قدر الإمكان دورًا مهمًا في التعافي بشكل أسرع من هبوط السرة. يمكن لف الضمادة حول السرة لإبقائها أكثر استقرارًا. ومع ذلك، ينبغي الحرص على أن هذه الضمادة ليست ضيقة للغاية. بالإضافة إلى ذلك، اعتمادًا على شدة المرض، قد يصف الطبيب مسكنات الألم أو المضادات الحيوية ضد الالتهاب المحتمل. ومن المهم جدًا استخدام هذه الأدوية وفقًا لما أوصى به الطبيب. وبالتالي يتم العلاج بشكل أسرع ويحقق المريض جودة الحياة بسرعة أكبر. عضلات البطن القوية من بين العناصر الوقائية لسقوط البطن. ولهذا السبب، من الضروري القيام بتمارين لتقوية عضلات البطن قبل حدوث المرض. لكن قبل أي نوع من التمارين، يجب إحماء العضلات. وإلا فإن الحركات المجهدة تسبب أمراضًا مثل هبوط البطن.
جراحة هبوط البطن
قد لا يحدث هبوط البطن نتيجة لمرض واحد بسبب الأعراض. يمكن في كثير من الأحيان الخلط بين أمراض مثل الفتق السري وبين هبوط السرة. ويمكن تطبيق التدخلات الجراحية لعلاج مثل هذه الأمراض. ومع ذلك، من بين طرق علاج هبوط البطن، لا يعد التدخل الجراحي أحد التقنيات المستخدمة. لأغراض العلاج، يوصى باستخدام المزيد من الطرق الفردية أو مسكنات الألم أو المضادات الحيوية. إذا كنت تشك في إصابتك بهبوط السرة بسبب الأعراض المحيطة بالسرة، فيمكنك إجراء الفحص في أي وقت من الأوقات. وبذلك يمكنك استعادة صحتك من خلال طريقة العلاج المناسبة.
قراءة: 11
