يتيح لنا العلاج النفسي العيش من خلال استعادة الماضي

""علاقاتنا في مرحلة البلوغ هي الساحات التي يتم فيها عرض طفولتنا. سواء كان الأشخاص في العلاقات على دراية بذلك أم لا، فإنهم يظهرون في تفاعلاتهم مع بعضهم البعض ما تعلموه في علاقاتهم مع والديهم عندما كانوا أطفالًا. إذا اختبر الطفل الحب والقبول غير المشروط والاستحسان والانتماء والرعاية والرحمة في علاقته مع والديه، فإنه سيضع هذه الأمور على المسرح في علاقاته مع البالغين. على العكس من ذلك، إذا تعرض لتجارب مؤلمة وصادمة عاطفيًا أثناء طفولته، فإن العلاقات التي يؤسسها في حياته البالغة ستكون مناطق يتم فيها تنظيم هذا الألم والصدمة وإعادة إنشائها مرارًا وتكرارًا. دعونا نشرح ذلك بمثال. عندما يكون شخص طفلاً، أو هجره أو تركه أحد والديه أو كليهما لسبب ما، يصبح بالغاً، فسوف يقترب من شريكه بالشك، وكأنه سيتركه في أي لحظة، خاصة في علاقات المواعدة، ولأن من هذا الشك، سوف يتصرف بغيرة شديدة ويطغى على شريكه. ونتيجة لذلك، سيتعرض للهجر، وهو الوضع الذي يخشاه أكثر، ولن يتمكن حتى من فهم كيف تسبب في ذلك...

هذا هو الجانب المأساوي للأمر. في أغلب الأحيان، لا نلاحظ حتى السيناريو الذي كتبه آباؤنا عندما كنا أطفالاً، وعندما أصبحنا بالغين، فهو تكرار لما تعلمناه عندما كنا صغاراً والآن نكتبه بأنفسنا...

يعرض نفس الفيلم مرارًا وتكرارًا، ويختار رجالًا ونساء متطابقين كشركاء، ونكتب سيناريوهات متطابقة ونعيش نفس الألم... لأن لدينا دين من الماضي. لدينا أمور غير منتهية. نحن نكرر هذه المشكلة غير المكتملة مع كل امرأة/رجل ندخله في حياتنا، ونحاول جاهدين إغلاقها وإنهائها. ومع ذلك، هذا جهد عقيم. لا يمكن أبدًا إغلاق المشكلات غير المكتملة التي سببها آباؤنا بشكل كامل من خلال العلاقات التي نمر بها هنا والآن.

إذا تم التخلي عنك عندما كنت طفلاً، أو غير محبوب، أو مهمل، أو غير مقبول كما أنت... كن دائمًا دائنًا من الماضي. كل ما يمكنك فعله هو قبول حقيقة أنك مدين لك بالمال من الماضي، والمعاناة والحزن عليه، وكن على دراية بآثار مشاكلك غير المكتملة التي سببها والديك في الماضي واختيار عدم حمل هذه الآثار إلى علاقاتك هنا والآن . ليس من السهل القيام بذلك يكون. ومن خلال زيادة وعينا، يمكننا التعامل بشكل فعال مع تأثيرات الماضي.''

قراءة: 0

yodax