نصائح للحفاظ على علاقتك حية

من الممكن الحفاظ على زواجك حيًا من خلال اللمسات الصغيرة التي تقوم بها.

وإليك بعضًا منها...

خصص وقتًا لبعضكما البعض

اتركي الأعمال المنزلية جانبًا، اجعلي أطفالك ينامون، تحدثي مع زوجتك، افعلي ذلك. تحدث عما فعلته خلال اليوم، تحدث عما فعلته. احصل على رأيه فيما تخطط له. إن نصف الساعة التي يخصصها الزوجان لبعضهما البعض يوميًا أمر حيوي لعلاقتهما. قم بإثراء مواضيع المحادثة المشتركة بينكما.

حاول إنشاء بيئات حيث يمكنك التواجد فيها فقط أنتما الاثنان

طوّر الأنشطة التي تستمتعون بالقيام بها معًا؛ لعب التنس، الذهاب إلى السينما، التسوق، استخدام الهاتف، الكمبيوتر، وما إلى ذلك. ضع العناصر جانبا. خذ دروسًا في الرقص، وتمشى. إن كون الزوجين صديقين حميمين لبعضهما البعض والاستمتاع بقضاء الوقت معًا هو معيار مهم من شأنه أن يبقي الزواج على قيد الحياة.

تحدث عن علاقتك على فترات منتظمة

ما مدى اهتمامك تجاه كل منهما أخرى، ماذا يفعل كلا الزوجين في هذه العلاقة؟ ما مدى سعادته؟ ما هي المواقف التي تجعله غير سعيد؟ ما مدى تلبية هذه العلاقة لاحتياجات العلاقة لكلا الشريكين؟ ما الذي يمكن فعله لجعلها أفضل؟ من خلال التحدث عن هذه الأمور بصراحة، سوف تقلل من المشاكل المحتملة التي قد تنشأ في علاقتك. إذا اخترت الحفاظ على موقف شريكك الذي يزعجك أو يبدو خاطئًا بالنسبة لك، بدلاً من التعبير عنه علنًا، فقد ينمو هذا الجرح بداخلك ويتحول إلى غرغرينا، وقد تكون قد فات الأوان على أي شيء. سيكون من المفيد الحصول على الدعم من معالج الأزواج قبل أن تتفاقم المشاكل.

هي. اهتمي بالوقت ونظفيه

لا تقعي في خطأ القول: " والآن بعد أن تزوجنا، لا أحتاج إلى الاستعداد لذلك بشكل خاص." حسن النية علامة على احترام الشخص لنفسه وللشخص الآخر. اهتمي بنظافتك الشخصية ومظهرك. لا يستطيع الأزواج عمومًا التعبير عن هذا الموقف لبعضهم البعض بسهولة، وعندما لا يتم التعبير عنه، قد يصبحون متباعدين بمرور الوقت.

اصنع مفاجآت صغيرة

فاجئ شريك حياتك. أرسل لها رسالة لطيفة في وقت غير متوقع خلال اليوم، قم بإعداد قرص مضغوط للأغاني التي استمعت إليها عندما كنتما تتواعدان وقدمها لها كهدية، قم بإعداد طاولة رومانسية، أرسل لها الزهور إلى مكان عملها، امنحها الهدية هدية تريدها كثيرا. اشتري له شيئًا كهدية واكتب رسالة وأرسلها بالبريد. من خلال المفاجآت الصغيرة التي تقدمها لزوجك، ستظهر أنك لا تزال تفكر فيه وتهتم به وتمنع زواجك من الركود.

كن حذرًا في اتصالاتك

أخبر زوجك أنك تحبه كثيرًا، وأنك معجب به كثيرًا، وأنك سعيد جدًا بتواجدك معه، عبر عن ذلك، وأثني عليه. تجنب استخدام العبارات القاسية في محادثاتك ومناقشاتك. كن منفتحًا وصادقًا مع شريكك. قد لا يكون من الممكن أن تكوني مهتمة جدًا به دائمًا وأن تكوني مثالية في كل شيء. فلا تتردد في الاعتذار له في مثل هذه الأوقات. لا تحمل ضغينة أو تغضب منه أبدًا. ضعي في اعتبارك أنكما ستنامان معًا في غرفة النوم ليلاً أو ستبقين بمفردك في المنزل مرة أخرى.

اجعليه يشعر أنك معه دائمًا

امدحي وقدري إنجازاته؛ كن معه في إخفاقاته، وعزّه في أحزانه. اجعلهم يشعرون أنك تدعمهم بكل الطرق؛ كن أفضل صديق له ومقربًا منه.

لا تتردد في الحصول على دعم الخبراء

ليس من الضروري أن تكون لديك مشاكل لا يمكن التغلب عليها أو أن تكون على وشك الطلاق للذهاب إلى معالج نفسي. سيساعدك الدعم الذي تتلقاه بشكل دوري على التغلب على المشكلات المحتملة بسهولة أكبر.

 

_{قراءة: 0}