ما هي علاقتك مع نفسك؟

يتطور الفرد في المرحلة التي يبدأ فيها استكمال نموه النفسي الاجتماعي، وهو الإنسان الذي يعرف نفسه؛ وهذا يعني أنه بدأ في إقامة علاقة مع نفسه. في التوازن الوجودي، كل كائن حي يولد وينمو ويموت. وأثناء استكمال هذا التوازن، يمكننا أن ندرك بشكل أفضل العمليات التي مررنا بها، ومن نحن وماذا فعلنا.

إن البحث عن الهوية في عمليات التنمية هو مرحلة نحاول جميعًا إكمالها بشكل غريزي. في هذه المرحلة، تطورنا جميع الدورات الحيوية. في هذه الدورة، تبدأ هياكل شخصيتنا في التبلور جنبًا إلى جنب مع توقعاتنا من الحياة. مرحلة التعرف على أنفسنا تعرفنا على شخصيتنا. بمجرد أن نبدأ بمعرفة أنفسنا، تبدأ علاقتنا بأنفسنا بالتشكل والتطور تدريجياً.

فمن أنت؟

كم مرة نسأل أنفسنا هذا السؤال؟ لمن نعيش، ولمن نتنازل عن أنفسنا؟ بالطبع، أستطيع سماعك تقول "لنفسي" كإجابة على هذه الأسئلة. إلا أن الحياة تجعلنا نخوض تجارب حيوية تجعلنا نرتدي بعض الأقنعة ونقوم ببعض الأدوار. يمكن أن تكون هذه التجارب مريرة أو حلوة. ويصل الفرد إلى علاقته مع نفسه من خلال هذه التجارب.

نحن بطبيعتنا نعيش لنحب ونحمي ونحمي أنفسنا. إن تدخل العلاقات الأخرى في عملية الحياة يمكن أن يفصلنا عن أنفسنا. في هذه المرحلة يمكن أن نعلق على من نحن. تجاربنا تشكل سلامة شخصيتنا. وفي كل مرحلة نشعر بالحاجة إلى أن نسأل أنفسنا من نحن. لكن، ولأن الجواب الذي سيأتي أحياناً يخيفنا، فإننا نخفي هذا الوضع في الجزء غير المرئي من الجبل. مثال على ذلك هو أننا في البنية الثقافية الحالية، نفضل العيش من أجل الآخرين بدلاً من العيش من أجل أنفسنا. ولهذا السبب يمكننا قمع أنفسنا من الداخل.

كيف يجب أن تكون علاقتك بنفسك؟

ابدأ بمعرفة نفسك أولاً. هذه الجملة سوف تحل كل العقد واحدة تلو الأخرى. فالإنسان الذي يعرف نفسه، ويفهم نفسه، ويعرف ما لا يريده وليس ما يريده، ويقدر نفسه يستطيع أن يحقق ذاته الحقيقية. الشخص الذي يقيم علاقة متينة مع نفسه سيختبر علاقات صحية. لكي تستمر الحياة بشكل هادف، يجب أن تعرف نفسك وتتصرف ضمن هذا الإطار.

ما عليك فعله حقًا هو كيفية إنشاء علاقة صحية مع نفسك. من المعروف أنه يمكنك إنشائه. عندما تفي بهذا، يمكنك إنشاء علاقة هادفة للغاية وتجربة عملية صورة ذاتية ذات جودة أعلى. يؤثر هذا الموقف على العديد من العمليات في حياتك ويجلب لك أيضًا علاقات سعيدة.

يمكنك القيام بذلك من خلال البدء أولاً في معرفة نفسك ومحبتها وقبولها وتقديرها...

 

_{قراءة: 0}