تشير متلازمة الضفدع المسلوق إلى الإرهاق العاطفي الذي تشعر به في موقف تعتقد أنك محاصر فيه. لا بد أنه كانت هناك أوقات واصلت فيها تحمل الموقف حتى أصابك الإرهاق.
متلازمة الضفدع المسلوق يمكن أن تجعلك تبقى في حلقة مفرغة تتفاقم باستمرار حتى تصاب بالإرهاق العقلي والعاطفي.
وفيما يتعلق بهذه المتلازمة، يوضح الكاتب والفيلسوف الفرنسي أوليفر كليرك ذلك باستخدام لغة بسيطة: كتب قصة توضيحية عن المتلازمة.
وفقًا للقصة، إذا أسقطت ضفدعًا في الماء المغلي، فسوف يتفاعل على الفور ويقفز خارجًا. ومع ذلك، إذا وضعت نفس الضفدع في ماء بارد أو دافئ ولم تخيفه، فسوف يظل ساكنًا. عندما يقوم الضفدع بتسخين الماء ببطء من الأسفل، لا يفعل شيئًا ضد ارتفاع درجة الحرارة ويبدأ في الاستمتاع بها. مع ارتفاع درجة الحرارة، سيصبح الضفدع في حالة سكر لدرجة أنه لن يتمكن من الخروج. على الرغم من عدم وجود عائق للهروب، إلا أنه لا يستطيع الهروب ويتم غليه وطهيه. لأن الجهاز العصبي للضفدع مبرمج على التغيرات المفاجئة، وليس التغيرات البطيئة والتدريجية.
ونتيجة لذلك، تغلي معظم الضفادع حتى الموت لأنها لا تستطيع إدراك "التغيير" الذي تمر به، أو بالأحرى، تصبح راضية ومسترخية.
وبناءً على هذه القصة فإن التدهور العاطفي فينا نحن البشر لا يُلاحظ لأنه يحدث ببطء.! لأن الإنسان قد لا يكون على علم بالموقف إلا إذا ظهرت عليه تطورات مفاجئة. ومع مرور الوقت، يبدأ في التكيف مع هذا، ونتيجة لذلك، قد لا يعرف أين ومتى يتفاعل. وبهذا المعنى، يمكن أن تحدث متلازمة الضفدع المسلوق في كثير من الحالات.
قد يكون العمل والأسرة والعلاقات الرومانسية والحياة الاجتماعية والاجتماعية من المجالات التي نواجه فيها هذا الموقف.
وتُعد هذه القصة أيضًا مثالًا جيدًا للغاية لتبين لنا كيف يظل الناس والمجتمعات غير مستجيبين للتغيرات التي يتم تنفيذها دون أن يلاحظها أحد.
نحن كبشر، ليس لدينا عادة اتخاذ الإجراءات دون حدوث تغييرات مفاجئة في حياتنا أو دون تغيير جدي ومفاجئ. إذا كان الماء يسخن ببطء، فلا يمكننا التحرك من مكاننا، على العكس من ذلك، سوف نقع في الرضا عن النفس. نسترخي. وفي خداع الثقة الذي توفره لنا هذه البيئة المريحة، نصبح كسالى ولا نستطيع التفكير في المستقبل.
في وقت لاحق، عندما يبدأ الإدمان أو الكبرياء أو الأنانية أو السلوك المتطلب في الظهور تدريجيًا، قد لا يكون مفهومًا مدى صعوبة الوضع. في الواقع، في هذه الحالة، قد يجعلك تشعر بالارتياح لأن شريكك أو والدتك أو والدك أو رئيسك في العمل أو صديقك المفضل يحتاج إليك، ويثق بك ويكلفك بمهام معينة، ويحتاج إلى اهتمامك باستمرار.
ولكن مع مرور الوقت، يقلل هذا الطلب من رد فعل الربح ووقت رد الفعل. يمكن أن يستنزف كل طاقتك وقدرتك على رؤية أن هذه ليست علاقة صحية في العادة.
فماذا يمكننا أن نفعل في مثل هذا الموقف؟ دعونا نتحدث عن هذا قليلاً..
أولاً، عليك أن تبقي عينيك مفتوحتين على الحياة والناس وتبذل جهدًا واعيًا لفهم ما تريد. لأن هذه هي القاعدة الأساسية الأولى للسيطرة على الأشياء التي تشوه تصوراتك.
عندما يبدأ الأشخاص من حولك في المطالبة بحقوقهم ويرون أنك تقدر نفسك، فسوف ينزعجون بالطبع من هذا الموقف. تسأل لماذا؟ لأنهم معتادون على كونك الشخص الذي يريحهم، وحقيقة أنك تظهر اهتمامًا بنفسك ليس شيئًا يرحبون به.
أخيرًا، تذكر هذا! في بعض الأحيان توقف شيئا! تذكر أن قول "هذا هو الشيء الوحيد الذي يمكنك القيام به لضمان رفاهيتك والحفاظ على الحب والقيمة التي تشعر بها تجاه نفسك!"
نعم، أنا أدرك أن ما قلته وهذا إن الطريق الذي نسير فيه نحو النمو قد يكون صعباً ومثيراً للقلق بعض الشيء. قد تكون على حق في هذا الأمر، لكنك لن تصدق أن نتيجة هذا التغيير ستكون لا تقدر بثمن بالنسبة لك.
آمن دائمًا بقوتك ولا تخف من التغيير!
قراءة: 0
