تنظيف الأسنان في الاتجاه الخاطئ
يجب تنظيف الأسنان من الأعلى إلى الأسفل، بدءًا من ملتقى الأسنان واللثة. تؤدي الحركات للأمام أو للخلف أو للأعلى إلى انسحابات من نظامهم الغذائي.
استخدام معاجين الأسنان الكاشطة
تحتوي معاجين الأسنان على مواد كيميائية مختلفة. تختلف محتويات المعاجين حسب الحاجة ومساحة الاستخدام. على سبيل المثال، تتسبب بعض المواد الموجودة في معاجين التبييض في تآكل مينا الأسنان، وتختلف كمياتها حسب العلامة التجارية أو المعجون. بشكل عام، معاجين الأسنان المفلورة آمنة. وينبغي إيلاء اهتمام خاص للمرضى الذين يعانون من حساسية الأسنان وانحسار اللثة. بالإضافة إلى ذلك، ينبغي الاهتمام باستخدام أدوات التبييض المنزلية وحتى غسولات الفم. سيوصي طبيب أسنانك بالمعجون الأنسب وفقًا لاحتياجاتك.
تنظيف الأسنان مباشرة بعد الأكل أو القيء (خاصة عند النساء الحوامل)
من وظائف اللعاب إصلاح مينا الأسنان بما يحتويه من معادن. ولهذا يجب الاحتفاظ به بعد الأكل بنصف ساعة على الأقل. وينبغي إيلاء اهتمام خاص لاستهلاك الأطعمة الحمضية مثل الطماطم والبرتقال، والمشروبات الغازية والحمضية. في الحالات التي يكون فيها القيء شديدًا بسبب بعض الأمراض أو الحمل، يحدث تآكل في الأسنان بسبب درجة الحموضة الحمضية في الفم. ومن الضروري الانتظار لبعض الوقت حتى يعود اللعاب إلى طبيعته. قد تحدث نتائج أكثر تدميراً في الحالات التي تكون فيها الجذور مكشوفة بسبب انحسار اللثة.
تطبيق قوة كبيرة على الأسنان
قد تعتقد أن كلما زاد الضغط الذي تمارسه، كلما أصبحت أسنانك أكثر نظافة، لكنك قد تلحق الضرر بمينا أسنانك. يجب تطبيق قوة صغيرة والسماح لشعيرات فرشاة الأسنان بالقيام بالتنظيف المناسب. تحذر بعض فراشي الأسنان الكهربائية عند استخدام الكثير من القوة بسبب أجهزة الاستشعار الخاصة بها. يمكنك تجربتها إذا كنت تعاني من انحسار اللثة أو وجود سحجات على أسنانك.
استخدام فرشاة أسنان ذات رأس كبير جدًا
نظرًا لأن أفواهنا مختلفة الأحجام، يتم أيضًا إنتاج فرشاة الأسنان بأحجام مختلفة. أطراف كبيرة جدًا تمنع تنظيف الأسنان بالفرشاة بشكل مريح، وتنظيف المناطق الصحيحة بشكل صحيح قد لا يكون ممكنا. الأطراف التي لا يمكنها الوصول إلى المناطق الخلفية بشكل كافٍ تمنع تنظيف الأسنان بالفرشاة بشكل فعال. علاوة على ذلك، بسبب التنظيف الخاطئ، قد يحدث تسوس غير ملحوظ على هذه الأسطح مع مرور الوقت.
قراءة: 0
