أخصائي جراحة القلب والأوعية الدموية أ.د. دكتور. وشدد إحسان باكير على أن رمضان فرصة للإقلاع عن التدخين، وقال إن المدخنين الذين يبتعدون عن السجائر معظم اليوم خلال شهر رمضان ويدخنون بشكل متتابع خلال الإفطار والسحور يسببون الأزمات القلبية.
أخصائي جراحة القلب والأوعية الدموية أ.د. دكتور. وأدلى إحسان باكير بتصريح وأشار إلى أن التدخين في الإفطار والسحور يلعب دورا كبيرا في حالات النوبات القلبية خلال شهر رمضان. وأشار بكر في بيانه إلى أن رمضان فرصة للإقلاع عن التدخين، وذكر أن المدخنين الذين يبتعدون عن السجائر معظم اليوم خلال شهر رمضان ويدخنون بشكل متتابع خلال الإفطار والسحور يسببون الأزمات القلبية.
أخصائي جراحة القلب والأوعية الدموية أ.د. دكتور. وذكر إحسان بكر أن التدخين المتكرر عند السحور والإفطار يؤدي إلى اختلاط تركيزات عالية من النيكوتين والمواد السامة بالدم. دكتور. وقال بكر: “بما أن الصيام لأكثر من 15 ساعة والإكثار من تناول الطعام عند الإفطار يشكل عبئاً ثقيلاً على المعدة والقلب، فإن نصيحتنا للصائمين أن يبدأوا وجبتهم بحساء خفيف. إذا كانت قائمة الإفطار تتكون من وجبات خفيفة قليلة الدسم ويتم تناولها ببطء، فلن يتم إجهاد عملية التمثيل الغذائي. ويستحب أخذ قسط من الراحة من الأكل وتناول كميات قليلة من الطعام حتى السحور. كما يمكن لمرضى القلب الصيام بشرط أن يكونوا تحت إشراف الطبيب. ويبلغ عدد المدخنين في تركيا أكثر من 15 مليوناً. وهذا يعني إمكانية إصابة 15 مليون مريض بالقلب والسرطان. وفقا للأبحاث، فقد ثبت أن التدخين هو من بين أكبر مسببات النوبات القلبية والسرطان. الحائز على جائزة نوبل البروفيسور. دكتور. وكما قال عزيز سنجار، فإن السبب الأكبر للسرطان والنوبات القلبية هو المادة السامة الموجودة في دخان السجائر والتي تعطل بنية الحمض النووي. تعتبر فترة الصيام التي تتجاوز 15 ساعة خلال شهر رمضان فرصة عظيمة لمن يريد الإقلاع عن التدخين. إن الإنسان الذي يصبر على عدم التدخين خلال وجبة إفطار واحدة فقط، يكون قد تجاوز عتبة الإدمان النفسية. قال: "الأيام التالية ستكون أسهل".
"حديث ""صوم وتمتع بالصحة"" حقيقة علمية""
وأشار البروفيسور إلى أن مقولة "صوموا وأصحوا" التي تزين حواف المساجد خلال شهر رمضان تمثل حقيقة علمية. دكتور. احسان بكر, "إن صيام الأصحاء مفيد للجسم من الناحية الطبية. الصيام يوازن الدهون في الدم ويزيد من مستوى الكولسترول الجيد. الصيام مفيد جدًا أيضًا من حيث استرخاء عملية التمثيل الغذائي. لكن الصيام حتى لو كنت تعاني من مشكلة صحية قد يضر أكثر مما ينفع.p>
يوصي البروفيسور أولئك الذين لديهم فرصة بأخذ قيلولة خلال شهر رمضان. دكتور. وقال إحسان باكير: إن خطر الإصابة بنوبة قلبية ينخفض بشكل غير مباشر بالنسبة لأولئك الذين يأخذون قيلولة أثناء الصيام. وحتى لدى الأشخاص الأصحاء، قد تحدث مشاكل مثل عدم انتظام ضغط الدم وإيقاع القلب والإغماء وانخفاض نسبة السكر في الدم بسبب فقدان الجسم للسوائل والملح في الأيام الحارة والطويلة. ولهذا السبب، من المفيد النوم لمدة ساعة خلال النهار خلال هذه الأيام الطويلة. وقال: "خلال شهر رمضان، يكون لهذا النوم أهمية كبيرة في منع الجسم من فقدان الماء والكهارل، مما يسهل الصيام".
قراءة: 0
