أخصائي أمراض القلب أوزغور أوز: "تناول الكثير من الأطعمة في وقت واحد بعد شهر رمضان قد يؤدي إلى الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية"
إذا تناولت الكثير من الأطعمة الثقيلة بعد شهر رمضان، فقد يؤدي ذلك إلى إصابة الشخص يعانون من مشاكل في القلب، وذكر أن خطر الإصابة بالأزمات قد يزيد.
أوضح أخصائي أمراض القلب أوزغور أوز أن عملية التمثيل الغذائي تتباطأ خلال شهر رمضان وأنه لا ينبغي للمرء أن يحاول تناول الطعام مباشرة بعد رمضان. مذكرًا باقتراب الأيام الأخيرة من شهر رمضان، قال الدكتور أوز: "نحن الآن نواجه العيد. نظرًا لوجود مشكلات تتعلق بالتغذية خلال شهر رمضان والعيد، يحتاج الناس إلى أن يكونوا على دراية بأمراض القلب والأوعية الدموية التي تحدث نتيجة للاضطرابات الأيضية. المتعلقة بالتغذية. وخاصة مرضى الأوعية الدموية." يجب عليهم اتخاذ الاحتياطات اللازمة. بالطبع، مرضى قصور القلب لدينا الذين أصيبوا بنوبة قلبية تلقوا التوصيات اللازمة منا. وخاصة في مرضى قصور القلب، إذا كانوا يستخدمون أدوية مثل مدرات البول خلال هذه الأيام الطويلة يجب عليهم تجنب اختلال التوازن الكهربائي أو في المرضى الذين أصيبوا مؤخرا بنوبة قلبية، قد يؤدي انخفاض نسبة السكر في الدم إلى ارتفاع الأدرينالين، وقدمنا لهم بعض الاقتراحات من أجل منع حدوث النوبات القلبية مرة أخرى عن طريق إثارةها. ، لدينا عطلة قادمة، ماذا يحدث خلال العطلة، يتباطأ التمثيل الغذائي لدى الناس خلال شهر رمضان، وخلال العطلة، يمكن أن ندخل في مثل هذه الحالة النفسية كما لو أن جسمنا سيدخل رمضان مرة أخرى ونشعر بالتوتر قليلاً . الأحمال المفاجئة خلال العطلات، عندما يتباطأ عملية التمثيل الغذائي، يمكن أن تؤدي إلى زيادة السمنة، وزيادة نسبة السكر في الدم وخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية في المستقبل، وكذلك التسبب في أمراض القلب والأوعية الدموية خلال الفترة النشطة. ويجب الحذر في هذا الصدد."
- لا يزيد وزنك بعد رمضان!
يقول أوز أن الجسم هو آلية التكيف.، وقال: "عندما نجوع نتأقلم مع الجوع، وعندما نصاب بالجفاف نتأقلم مع العطش مع مرور الوقت. وطبعا خلال فترة رمضان تكون الأيام "كانت فترة طويلة جدًا، وكانت هناك فترة من عدم تناول الطعام لمدة 17 ساعة تقريبًا. وفي هذه الحالة، يقوم جسمنا بإبطاء عملية التمثيل الغذائي ويحاول ملء الخزانات قدر الإمكان. "ينخرط جسمنا في أنشطة تهدف إلى وعندما ننظر إلى الأمر من هذا المنظور، يبدو الأمر كما لو أن المنظمة تتطور مثل الاستعداد للمجاعة. بالطبع، إذا وضعنا فجأة عبئًا على مثل هذا الجسم، فإن ما نأكله قبل أن يكسر العملية المعتادة يمكن أن يسبب زيادة الوزن وزيادة نسبة السكر في الدم. هذه يمكن أن تكشف عن الأمراض الأيضية وأمراض القلب والأوعية الدموية المحتملة في المستقبل. لذلك يحتاج الأشخاص الأصحاء أيضًا إلى الاهتمام بهذه المشكلات. "من الضروري أن نقول أنه من المفيد أن تكون أكثر تحكمًا في العملية حتى تتسارع عملية التمثيل الغذائي. ذكر الدكتور أوز أن التغذية هي في الواقع جهد واختتم كلامه على النحو التالي:"لذلك يمكننا القول أن تناول الطعام عن طريق يؤدي صعود طابقين من السلالم أو ثلاث مجموعات من السلالم إلى زيادة الحمل على القلب بنفس المعدل. ولذلك فإن الوجبات الثقيلة تؤدي إلى خلل في عمل الأمعاء، وتزداد حاجة الأمعاء إلى الدم، ولتوفير ذلك يعمل القلب بجهد أكبر، ويزداد الحمل على القلب، مما قد يؤدي إلى حدوث أزمات. لذلك، ينبغي دائما تجنب الأحمال المفاجئة. أتمنى أن تكون عطلة الجميع رائعة، ولكي تحصل على عطلة جيدة، عليك أن تكون بصحة جيدة وألا تكون مثقلًا بالأعباء. فمن الضروري أن تذهب بطريقة تسيطر عليها. "وخاصة أولئك الذين يعانون من زيادة الوزن، والذين يعانون من قصور القلب، وأمراض القلب والأوعية الدموية، وأولئك الذين يعانون من اضطرابات التمثيل الغذائي بحاجة إلى إيلاء المزيد من الاهتمام لهذه القضايا."
قراءة: 0
