الاكتئاب هو اضطراب مزاجي، وهو مرض نفسي يؤدي إلى تدهور نوعية حياة الشخص. الاكتئاب الذي يؤثر سلباً على مشاعر الشخص وأفكاره وسلوكه، يصيب أكثر من 264 مليون شخص حول العالم، ويتميز بعدم القدرة على الاستمتاع بالعمل الذي يؤديه. يحدث الاكتئاب بسبب مجموعة من العوامل الاجتماعية والنفسية والبيولوجية التي يمكن أن تستمر لأسابيع أو حتى سنوات. عوامل مثل صدمات الطفولة، فقدان الوالدين في سن مبكرة، الطلاق، البطالة، اضطرابات القلق، تعاطي المخدرات والكحول يمكن أن تؤدي إلى ظهور الاكتئاب.
أحد أكثر أنواع الاكتئاب شيوعًا هو اكتئاب ما بعد الولادة، أو بمعنى آخر اكتئاب ما بعد الولادة. "ما هو الاكتئاب؟" من الضروري الإجابة على هذا السؤال.
من الصحي للغاية أن يشعر الإنسان بالحزن أو التشاؤم أو التعاسة في حياته اليومية. ومن الطبيعي أن تظهر هذه المشاعر التي يشعر بها جميع الأشخاص من وقت لآخر. الاكتئاب هو مرض نفسي يسبب بعض الأعراض العاطفية والجسدية والعقلية. لكي نتمكن من التحدث عن وجود الاكتئاب، يجب الشعور بمشاعر مثل المزاج المكتئب، وعدم القدرة على الاستمتاع بالحياة، والأفعال القديمة لم تعد تمنح المتعة، ومشاعر الضيق الداخلي، والأرق، والتشاؤم، واليأس، يجب الشعور بها في كل مكان تقريبًا. يوم لمدة أسبوعين على الأقل.
الاكتئاب، وهو مرض قابل للعلاج، هو مصطلح طبي يستخدم لوصف اضطراب نفسي، على الرغم من أنه يستخدم في الغالب لوصف الحالة المزاجية للشخص. الاكتئاب، الذي يظهر في 8٪ إلى 10٪ من المجتمع في الدراسات، هو أكثر شيوعا بين النساء منه بين الرجال. وبعبارة أخرى، في حين أن معدل الإصابة بالاكتئاب لدى الرجال هو واحد من كل عشرة، فإنه ما يقرب من واحد من كل خمسة لدى النساء.
يبلغ خطر الوفاة بسبب الانتحار حوالي 15% في حالة الاكتئاب، وهو ما يسبب تفاقم تدريجي للاكتئاب النفسي إذا ترك دون علاج. عدم قدرة الشخص على مواصلة أعماله الروتينية في الحياة والاجتماعية والأسرية - عدم قدرته على مواصلة حياته العملية بطريقة صحية. وفي هذا الصدد، يجب علاج الاكتئاب من قبل الأطباء النفسيين. وقبل الانتقال إلى طرق علاج الاكتئاب، "ما هي أعراض الاكتئاب؟"
ما هي أعراض الاكتئاب؟
من الطبيعي أن يشعر جميع الأشخاص بالتعاسة أو الحزن أو اليأس أو الضيق في مرحلة ما من حياتهم. تختلف حالة التعاسة أو الحزن في وجود الاكتئاب عن الحالة المذكورة هنا.
يعد الاكتئاب الذي يؤثر سلباً على الأنشطة العقلية والصحة العامة للشخص، مشكلة صحية مهمة. المرض الذي يمكن أن يسبب مشاكل صحية مختلفة، يمكن أن يسبب أيضًا تفاقم مسار الأمراض الموجودة. على الرغم من أن الاكتئاب مشكلة صحية خطيرة، إلا أنه في كثير من الأحيان لا يلاحظها المريض نفسه أو المحيطون به مباشرة. ولذلك فإن الشخص المكتئب عليه أن يعيش في بؤس وحزن دائمين. يواجه صعوبة في أداء المهام في المنزل والعمل. وهذا يجعل الشخص أكثر تعاسة ويأسًا. يمكن أن تكون أعراض الاكتئاب عاطفية وجسدية أيضًا. يمكن إدراج الأعراض الشائعة للاكتئاب على النحو التالي:
- الشعور المستمر بالحزن والحزن والتعاسة
- عدم الاستمتاع بالحياة،
- عدم القيمة أو الشعور بالذنب
- الإحجام عن القيام بالأعمال الروتينية،
- عدم القدرة على الاستمتاع بالأنشطة التي يتم القيام بها،
- الشعور بالتعب والخمول طوال الوقت الوقت،
- التباطؤ في التصرفات،
- تجنب العلاقات الاجتماعية،
- الشعور بالعجز أو الانغلاق،
- تغير في الشهية،
- تغير في الوزن،
- النسيان،
- عدم الرغبة في التواصل،
- /li>
- عدم القدرة على التركيز في العمل
- ألم في الرأس أو الرقبة أو الظهر أو المفاصل
- زيادة الشكاوى في المعدة والأمعاء،
- النفور الجنسي،
- التفكير المتكرر في الموت،
- الميل إلى الانتحار.
ما هي أسباب الاكتئاب؟
بالإضافة إلى بعض العوامل البيولوجية مثل التغيرات الأيضية في الدماغ والنفسية والاجتماعية تلعب العوامل أيضًا دورًا في تكوين الاكتئاب. التغيرات الموسمية، التجارب السلبية، الألم الشديد، فقدان الأحباب، طويل الأمد أسباب مثل فترة الفجيعة، واكتئاب الوالدين، والمشاكل العائلية، والانفصال، ومشاكل في الحياة العملية، والفصل من العمل يمكن أن تؤدي إلى الاكتئاب. بالإضافة إلى ذلك، فإن أمراض مثل السرطان والتصلب المتعدد والصرع والإيدز وبعض الأدوية يمكن أن تسبب إصابة الشخص بالاكتئاب.
بالإضافة إلى الاستعداد الوراثي، تعد فترات انقطاع الطمث وانقطاع الطمث من بين العوامل التي تسبب الاكتئاب. كل هذه العوامل يمكن أن تؤدي إلى تكوين الاكتئاب بمعدلات مختلفة من شخص لآخر. قد تصاب بعض النساء بالاكتئاب أثناء الحمل. يُعرف استمرار الاكتئاب بعد الولادة بأنه اكتئاب ما بعد الولادة أو اكتئاب ما بعد الولادة كما هو متعارف عليه بين الناس. وعلى الرغم من أن هذا المرض الشائع في المجتمع يتراوح بين 10% إلى 15%، إلا أن حقيقة أن المرضى الذين يعانون من اكتئاب ما بعد الولادة يتجنبون طلب المساعدة المهنية بسبب الشعور بالذنب يلقي ظلالا من الشك على دقة هذه الأرقام.
ما هي أنواع الاكتئاب؟
الاكتئاب، وهو مرض حقيقي، ليس ضعفًا أو مشكلة في الشخصية بالتأكيد. وبعبارة أخرى، الاكتئاب ليس خطأ المرء. العوامل المذكورة كأسباب للاكتئاب قد تؤهب الشخص للاكتئاب. ولا يعرف الإنسان سبب ذلك بعد إصابته بالاكتئاب، ولا يستطيع أن يفهم كيف أصبحت الأمور. الاكتئاب مرض له أنواع مختلفة. ومع ذلك، قد تختلف الأعراض لدى الأشخاص الذين يعانون من نفس النوع من الاكتئاب. وبعبارة أخرى، فإن الاكتئاب الذي يعاني منه كل شخص له خصائصه الخاصة. لذلك، في حالة وجود أعراض الاكتئاب، يوصى بأن يتلقى الشخص الدعم من أخصائي. فيما يلي بعض أنواع الاكتئاب الشائعة:
- اضطراب الاكتئاب الشديد: في هذا النوع من الاكتئاب، والذي يُسمى أيضًا بالاكتئاب السريري، لا يستطيع الشخص تناول الطعام والعمل والاستمتاع بالحياة. يمكن ملاحظة أعراض مثل مشاكل النوم واللامبالاة تجاه الأحداث لدى الشخص. كل هذه الأعراض تؤدي إلى المعاناة والخلل الوظيفي. يعد الاضطراب الاكتئابي الشديد، الذي يمكن رؤيته في أي عمر تقريبًا، مرضًا قابلاً للعلاج.
- الاكتئاب المزمن: يتم تعريف الاكتئاب الذي يستمر لمدة عامين على الأقل على أنه اكتئاب مزمن. الأعراض الأقل حدة من الاكتئاب الشديد غالبًا لا تؤثر سلبًا على حياة الشخص اليومية. العمر الاجتماعي للشخص يمكن أن يحافظ على تراثه. يبدأ المرض، المعروف أيضًا باسم عسر المزاج في الطب، بشكل خبيث وببطء. هذه الحالة، والتي يمكن تعريفها أيضًا على أنها شكل خفيف من الاكتئاب، تحدث غالبًا بسبب الصدمات مثل سوء المعاملة والإساءة والعنف الذي يحدث في مرحلة الطفولة المبكرة.
- الاكتئاب غير النمطي: في في هذا النوع من الإكتئاب يشعر الشخص بأنه مكتئب ولا يشعر بذلك. في هذا المرض، الذي يتميز بأعراض مثل الإفراط في تناول الطعام والنوم أكثر من اللازم، يكون الشخص حساسًا للغاية للرفض. قد يتحسن المزاج فجأة أو يسوء في مواجهة الأحداث. غالبًا ما يتسبب ذلك في شعور الشخص بالتوتر والشعور بأن شيئًا سيئًا سيحدث قريبًا. في حالة الإصابة بالاكتئاب غير النمطي، يواجه الشخص صعوبة في الثقة بالآخرين وغالبًا ما يشعر بالخوف من التخلي عنه أو الخيانة.
- اكتئاب ما بعد الولادة: تظهر عليه علامات الاكتئاب الشديد. بالإضافة إلى التغير الهرموني الذي يحدث في جسم الشخص بعد الولادة، يُعتقد أن المسؤولية المتزايدة مع ولادة طفل تكون فعالة أيضًا. كما أن التغيرات الاجتماعية والنفسية التي يمر بها الشخص بعد الولادة تزيد من خطر الإصابة باكتئاب ما بعد الولادة. مع انخفاض عمر الحمل، تزداد نسبة الإصابة باكتئاب ما بعد الولادة.
كيف يتم علاج الاكتئاب؟
أشهر طرق العلاج المستخدمة في علاج الاكتئاب الاكتئاب هو تعاطي المخدرات والعلاج النفسي. عادة ما تظهر الأدوية المضادة للاكتئاب المستخدمة في علاج الاكتئاب تأثيرها خلال 2-3 أسابيع. ومع تراجع الأعراض التي يعاني منها الشخص، يرتاح الشخص ويقل التوتر. خلال هذه الفترة، ينبغي مواصلة العلاج النفسي على فترات منتظمة.
قراءة: 0
