يبدأ الكثير منا علاقاته بفكرة خاطئة مفادها أننا إذا كنا نتفهم ونعطي ونهتم و"ناضجين" وندير الطرف، فإن هذه العلاقة لن تنهار أبدًا أو تسبب مشاكل. فهل هذا صحيح؟ ورغم أن هذا الافتراض ليس خاطئا، إلا أنه يمكن القول بأنه غير كاف. اسمحوا لي أن أحاول شرح السبب؛ تم تصميم البشر ككائنات ثنائية القطب ومجهزة بأنظمة هرمونية تعمل في معارضة بعضها البعض. على سبيل المثال، في حين أنه يمكن تجربة اتصالات وثيقة ومستقرة ومخلصة وطويلة الأمد بفضل الهرمونات المرتبطة بالترابط العميق والحب مثل فازوبريسين والأوكسيتوسين، فإن الدوبامين يمكن أن يمكّننا من تجربة لحظات مذهلة ومذهلة ومثيرة. في بعض الأحيان، تؤدي المعارك والتقلبات غير المستقرة والانفصال إلى تحفيز الدوبامين.
من الواضح أن مفهوم التحويل المذكور في الطب النفسي التحليلي الكلاسيكي يتم توفيره من خلال مساهمة هذه الهرمونات. من خلال التحويل، والذي يمكن أن نطلق عليه ميل اللاوعي لمطابقة شخص ما على اتصال معك بـ "نماذج مألوفة قديمة"، فإننا نميل إلى مطابقة أزواجنا أو أصدقائنا مع أقاربنا المقربين جدًا، مثل الوالدين، ونبدأ في التلاعب بهم. مع سلوكنا. ونتيجة لذلك، تحاول التخلص من شخص تشعر أنه مثل والدتك أو والدك، بينما تشعر بالملل من جهة. أو ربما تدير علاقة غنية بالدوبامين من خلال محاولتك الالتقاء بشخص تعتبره والدك، والذي كنت غاضبًا منه في الماضي.
وكما ذكرنا أعلاه؛ بقدر ما نحتاج إلى هرمونات الولاء والقرب، فإننا نبحث أيضًا عن أسلوب مثير مثل العاطفة. لكن بعد فترة يسبب الأوكسيتوسين المستمر ضيقًا شديدًا ورغبة في الابتعاد أو البحث عن الإثارة، بينما الدوبامين وهو العكس يسبب إدمان العلاقات أو الجنس بعد فترة، ويمكن أن تنقلب الحياة رأسًا على عقب مع الإدمان الذي صعود وهبوط سريع ومثير.
تثير الهرمونات سلوكيات، لكن السلوكيات تثير هرمونات معينة. بمعنى آخر، يبدو أن إنشاء أسلوب متوازن بعقل أعلى هو أفضل طريقة. يمكن لأولئك الذين لديهم انخفاض في الدوبامين زيادة فرصهم في أن يكونوا أكثر سعادة عندما يركزون على خلق التوازن من خلال اتخاذ إجراءات لزيادة الدوبامين، ويمكن لأولئك الذين لديهم انخفاض في الأوكسيتوسين زيادة الأوكسيتوسين. ومع ذلك، بما أن التقلبات المفرطة قد تحدث خلال الفترات الانتقالية، فيجب عليك الحصول على الدعم من أحد الخبراء. من المهم جدًا الاهتمام.
طريقة التخلص من التحويل هي التركيز على اللحظة الحالية وزيادة مستوى التطور الشخصي. بمعنى آخر، عندما تركز على ما يحدث في هذه اللحظة واحتياجات اللحظة، فمن غير المتوقع أن تكون هناك مشكلة في العلاقة، ولكن قد لا يكون هذا ممكنًا نتيجة لصدمات سابقة، أو أعمال غير مكتملة. والتحويل.
تُستخدم نفس المفاهيم أيضًا في الين واليانغ (الطاقات المعاكسة والمتوازنة) في الشرق الأقصى وكأقطاب في علاجات الجشطالت. بمعنى آخر، توجد أقطاب عاطفية أو ثابتة، مستقلة أو حرة، بشكل متوازن داخل كل شخص. في العلاقات بين الرجال والنساء، من المهم جدًا أي قطبية يكون الشخص في سلام معها. حتى لو كان الشريك المدمن للغاية على الدوبامين والشريك الآخر الذي يركز بشكل كبير على الأوكسيتوسين يوازن بعضهما البعض لفترة من الوقت، إذا لم يتمكنوا من اكتساب الوعي حول هذه المشكلة، فسيواجهون مشاكل حتماً.
قراءة: 0
