للحماية من حصوات الكلى..

حصوات الكلى هو الاسم الذي يطلق على المواد المعدنية الصلبة التي تتراكم في الكلى.
عندما تتواجد بعض المواد بكميات كبيرة في البول، فإنها تترسب مع مرور الوقت وتشكل حصوات في مكانها.

تتحرك الحصوات أو تنتقل إلى أسفل المسالك البولية، ويمكن إزالتها من الجسم عن طريق الحركة. وقد يؤدي عدم إخراج هذه الحصوات عن طريق البول إلى حدوث ألم شديد.

أخصائي جراحة المسالك البولية Op. دكتور. يشرح راسم جوزيل..

الأسباب
• الإصابة بالتهابات المسالك البولية المتكررة
• استهلاك كمية أقل من الماء
• اللحوم و الإفراط في تناول الأطعمة البروتينية التي تحتوي على منتجات اللحوم.
• الإفراط في استهلاك الملح. الإفراط في تناول الكالسيوم
• العيش في المناطق الحارة
• أمراض النقرس والغدة الدرقية والغدة الدرقية
• اضطرابات هيكلية في الكلى. الحالات التي تقيد تدفق البول.

ما هي أعراض حصوات الكلى؟
الألم: أكثر أعراض حصوات الكلى شيوعًا هو الألم. في بعض المرضى، قد تبقى حصوات الكلى بصمت في الكلى لسنوات. قد لا يشعر المرضى بالألم أثناء هذه العملية. يحدث الألم عند وجود انسداد في المسالك البولية أو الكلى. قد تكون هذه الآلام في البطن، أو أسفل الظهر، أو الجوانب. وعادة ما يأتي فجأة ويصبح أفتح.
لون البول: قد يحدث لون أغمق من المعتاد. قد يكون غائما ورائحة كريهة. في بعض الأحيان قد يظهر الدم في البول.كثرة التبول: قد يؤدي تطور الحصوة من المسالك البولية العلوية إلى المثانة إلى زيادة التبول لدى المريض. قد يحدث أيضًا إحساس بالحرقان عندما يتبول المريض القيء والغثيان: قد تحدث العدوى عندما تسد حصوات الكلى المسالك البولية العلوية. وهذا يسبب الألم في أسفل الظهر. يمكن أن تسبب العدوى الناجمة عن حصوات الكلى ارتفاعًا في درجة الحرارة.
للحماية من حصوات الكلى..
تلعب العادات الغذائية دورًا كبيرًا في تكوين الحصوات. لذلك، من الممكن منع تكون الحصوات من خلال الاهتمام بنظامك الغذائي.

ما يجب فعله:
• تفضل الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الألياف.
• الماء بشكل أساسي، وشرب الكثير من السوائل، بما في ذلك.
• تجنب المشروبات التي تعطل التوازن الحمضي القاعدي في البول، مثل الكولا والصودا.
� � � عصير الجريب فروت والبرتقال والتفاح قد يزيد من خطر الإصابة بأمراض الحصوات.
• عصير الليمون النقي يقي من حصوات الكالسيوم بسبب حمض الستريك الذي يحتوي عليه.
• يجب تناول الأطعمة مثل الحليب واللبن والجبن. أن تستهلك بكميات معقولة. عدم تناول الحليب ومنتجات الألبان يزيد من خطر تكون الحصوات. • يجب عدم الإفراط في تناول الشمندر، وفول الصويا، والشاي الأسود، والشوكولاتة، والكاكاو، والتين المجفف، والفلفل الأسود، والبندق، والبقدونس، وبذور الخشخاش، والسبانخ، والفراولة، والتوت الأسود. / ع>

_{قراءة: 0}