في أيامنا هذه، أصبحت حالات الحمل المخطط لها أكثر شيوعًا. يعد فحص أمراض النساء قبل الحمل أمرًا مهمًا لحمل صحي وولادة صحية وولادة طفل سليم، فضلاً عن جودة حياة عالية للطفل.
1-) التاريخ الطبي:
المعلومات التي تشاركها مع طبيبك قبل الفحص ستكون مفيدة. سيتم تقييم عمرك، ودورتك الشهرية، وتاريخ أمراض النساء والجراحة، ومدة بقائك دون حماية، وما إذا كان لديك حمل من قبل، وكيف حدث الحمل.
بالإضافة إلى ذلك، إذا كنت لديك مرض مزمن (ارتفاع ضغط الدم، أمراض القلب، السكري، أمراض الكلى)، كما يجب عليك معرفة ما إذا كان لديك أي مشاكل (مثل أمراض الغدة الدرقية، أمراض الدم، المشاكل النفسية)، الأدوية التي تستخدمها بانتظام، أمراض عائلتك، والعمليات الجراحية التي أجريتها.
عادات الأكل لدى الشخص، التدخين، تناول الكحول وبعض المواد الترفيهية، عادات ممارسة الرياضة، ظروف العمل. سيتم سؤالك أيضًا.
2-) الفحص النسائي:
إذا كانت هناك مشكلة في أعضائك التناسلية، فيمكن اكتشافها عن طريق الفحص النسائي والتصوير بالموجات فوق الصوتية. يتم فحص الالتهابات، وجروح عنق الرحم، والأورام الحميدة، والأورام العضلية، وكيسات المبيض.
إذا تم إجراء اختبار اللطاخة منذ أكثر من عام، فيجب إجراؤه مرة أخرى.
يتم قياس ضغط دم المريضة. يتم تقييم الوزن والطول.
3-) الاختبارات:
تُعطى الأولوية لفصائل الدم للوالدين المحتملين. يمكن إجراء تعداد الدم الكامل وتحليل البول الكامل وقياس نسبة السكر في الدم الصائم واليوريا والكرياتينين وقياسات هرمون الغدة الدرقية (TSH) من الأم. يتم التحقيق في التهاب الكبد B (اليرقان من النوع B)، والتهاب الكبد C (اليرقان من النوع C)، وفيروس نقص المناعة البشرية (مرض الإيدز).
4-) العلاج:
الحمل إذا كان هناك التهابات نسائية سابقة يتم علاجها. إذا كانت هناك حالة تتطلب عملية جراحية (ورم عضلي، كيس مبيض)، يتم تحذير المريضة. لأنه لا ينصح بالحمل، خاصة لمدة سنة بعد جراحة الورم الليفي.
فيما يتعلق بالأمراض المزمنة (السكري، ارتفاع ضغط الدم، أمراض القلب، أمراض الدم، أمراض الغدة الدرقية، الأمراض النفسية)، يوصى باستشارة المختصين أطباء متخصصون.
5-) العناية بالأسنان:
العناية بالأسنان قبل الحمل - يجب إجراء المراقبة والعلاجات إذا لزم الأمر. عند الضرورة، يمكن إجراء أشعة سينية للأسنان (مع حماية منطقة البطن)، وحشوات الأسنان وخلع الأسنان أثناء الحمل وبعد الأشهر الثلاثة الأولى. ورغم ذلك، إن أمكن، يكون علاج الأسنان أكثر ملاءمة قبل الحمل وبعده.
6-) التطعيمات:
أمراض الطفولة الحصبة والحصبة الألمانية والجدري المائي لا يتم تشخيصها من قبل ويتم منع الحمل، وإذا تم تمريرها أثناء الحمل، فقد تسبب بعض الأضرار الدائمة للجنين. لذلك يجب سؤال المريض وإذا لم يكن متأكداً يجب فحصه بتحاليل الدم. يجب تطعيم الأشخاص الذين لم يتم تطعيمهم أو لم يصابوا بالمرض. ومن الضروري الانتظار لمدة 3 أشهر على الأقل لحدوث الحمل بعد التطعيم، ولقاح الكزاز هو لقاح يمكن إعطاؤه بأمان أثناء الحمل. يمكن تطبيقه بعد الشهر الثالث من الحمل.
يوصى أيضًا بلقاح التهاب الكبد B قبل الحمل.
7-) الدعم الغذائي:
يجب أن تتبع الأم الحامل نظاماً غذائياً صحياً، وليس من الضروري تناول فيتامينات إضافية. ومع ذلك، يجب التأكد من تناول ما يكفي من حمض الفوليك والحديد في النظام الغذائي.
حمض الفوليك هو أحد فيتامينات المجموعة ب التي لها مساهمات إيجابية في نمو خلايا الجمجمة والعمود الفقري والدماغ والأعصاب لدى الطفل. في الرحم وإنتاج الدم في الجسم. ويوجد في الخضار الورقية الخضراء والكبد والكلى والعدس والجوز والفول السوداني والبندق والحبوب. إلا أن احتياجات الجسم تزداد خلال فترة الحمل. من المفيد للنساء اللاتي يخططن للحمل تناول كمية إضافية من حمض الفوليك قبل بضعة أشهر، وفي حالات الحمل غير المخطط لها، يجب أيضًا البدء بتناوله بمجرد معرفة ذلك. ويجب أن يستمر حتى الشهر الثالث من الحمل. ويكفي تناول 400 ميكروغرام يوميًا.
ويعد الحديد أيضًا من المعادن المهمة. قد يسبب النقص فقر الدم وتأخر نمو الجنين في الرحم. يوجد الحديد في الغالب في اللحوم الحمراء والكبد ومخلفاتها وبدرجة أقل في صفار البيض والأسماك والخضروات الورقية الخضراء. وإلى جانب هذه الأطعمة، يجب أيضًا تناول الخضار والفواكه التي تحتوي على فيتامين C، الذي يزيد من امتصاص الحديد، بكميات كافية.
يجب تناول الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم بكميات كافية. إذا أمكن، يجب تناول 3 أكواب من الحليب قليل الدسم واللبن أو الجبن يوميًا. في حالة الإصابة بحساسية اللاكتوز، يجب تناول الحليب ومنتجات الألبان الخالية من اللاكتوز. ويمكن الحصول على كمية كالسيوم يومية قدرها 1000 ملغ بهذه الطريقة.
يجب بالتأكيد تضمين الخضار والفواكه الطازجة في النظام الغذائي اليومي. ص. للحصول على البروتين، تحتاج إلى تناول اللحوم والدجاج والبيض والحليب والأسماك. وبالطبع لا غنى عن 8 أكواب من الماء على الأقل.
وبالنسبة للأوميجا 3 و6 يجب تناول الأسماك (خاصة السلمون والتونة) وكميات محدودة من الجوز واللوز غير المملح والبندق غير المحمص، وخاصة الرجلة النيئة.
الأطعمة الدقيقة والسكرية: يجب استهلاك الأطعمة بكميات محدودة. وبالإضافة إلى ذلك، ينبغي أيضا تقليل كمية الملح. ويجب علينا بالتأكيد الانتباه إلى السعرات الحرارية في الأطعمة التي نتناولها.
8-) التدخين والكحول والمواد الضارة الأخرى:
المرأة التي تقرر لكي تصبحي حاملاً يجب الإقلاع عن التدخين خلال فترة الحمل كما أنه ضروري لحمل صحي.
تصل المواد الموجودة في السجائر إلى الطفل مباشرة عبر المشيمة. ولهذا السبب، لا يمكن الوقاية من أضرار التدخين عن طريق تقليل كمية السجائر. وفي الوقت نفسه، لا ينبغي للمرء أن يكون في بيئة يوجد فيها التدخين.
النساء الحوامل المدخنات
• الإجهاض
• الإملاص
• الولادة المبكرة
• منخفضة الأطفال بوزن الولادة
• فتح المثانة المائية المبكر
• تعد مشاكل المشيمة أكثر شيوعًا لدى غير المدخنين.
بالإضافة إلى ذلك، وفاة الرضع المفاجئة بعد الولادة، والتهابات الجهاز التنفسي العلوي مثل الربو والتهاب الشعب الهوائية عند الأطفال، كما تعد مشاكل التعلم والسلوك في السنوات اللاحقة أكثر شيوعًا.
الكحول مادة ضارة أخرى. تبدأ أعضاء الطفل الحيوية بالتطور قبل أن يدرك الشخص أنه حامل. يؤثر كل من التدخين والكحول على هذا التطور بشكل سلبي للغاية. ويلاحظ أيضًا الإجهاض وانخفاض الوزن عند الولادة والتخلف العقلي عند الأطفال الذين تستهلك أمهاتهم الكحول.
جميع الأدوية تسبب الإجهاض والعيوب الخلقية لدى الطفل.
9-) التحكم في الوزن و ممارسة الرياضة:
ليس من المفضل نقص الوزن أو زيادة الوزن قبل الحمل. بشكل عام، كلتا الحالتين يمكن أن تجعل من الصعب الحمل. تحدث المشاكل أيضًا بعد حدوث الحمل. ولذلك، فإن التحكم في الوزن أمر مهم. ويجب الوصول إلى الوزن المثالي من خلال ممارسة التمارين الرياضية بانتظام واتباع نظام غذائي.
10-) مراجعة العوامل البيئية:
يجب الابتعاد عن المواد التي قد تسبب الضرر في البيئات التي نعيش ونعمل فيها. المواد الكيميائية مثل الزئبق والمبيدات والطلاء والتنر وسوائل التنظيف الجاف وأجهزة الأشعة السينية والمعالجة النووية سيكون من الآمن للعاملين تغيير الأقسام قبل وأثناء الحمل لتجنب آثارها. ظروف العمل الطويلة والمتعبة يمكن أن تسبب الضرر أيضًا، وفي المنزل يجب تجنب منتجات التنظيف القاسية جدًا والطلاء والمخفف والمواد اللاصقة المستخدمة لأغراض الهوايات. ليس من المناسب التدخين كثيرًا في البيئة. كما أن الحمامات الساخنة جداً والساونا ضارة أيضاً.
11-) الاستعداد المادي والروحي للحمل والولادة:
كما يستعد الأزواج للقيام بدور مهم جداً في حياتهم، يجب أن يكونوا مستعدين روحياً ومادياً. وبالتالي، يمكن تجربة عملية الحمل والولادة بشكل أكثر متعة.
المعلومات التي أدرجناها تحت العناوين أعلاه هي توصيات طبية أنشأناها بناءً على تجاربنا الخاصة. وننصحك بالتعاون مع طبيب مختص في مراحل التحضير هذه.
قراءة: 0
