علامات التمدد أثناء الحمل وبعده

من أهم هدايا الحمل التي لا غنى عنها هي علامات التمدد الموجودة على بشرتك. إذا تمكنت من العثور على مصدر هذه المشكلة المعروفة والمجربة، فربما ستعرف ما يمكنك وما لا يمكنك فعله حيال ذلك. وعلى الرغم من أن بعض النساء الحوامل يجدن هذا الوضع طبيعيًا جدًا ويسعدهن ظهور علامات التمدد هذه، إلا أن البعض الآخر لا يعجبهن هذا الوضع على الإطلاق. لقد بدأ طفلك بالفعل في ترك بصماته على حياتك قبل ولادته.

متى تحدث تمددات الجلد أثناء الحمل؟

خلال فترة الحمل، تظهر علامات التمدد هذه عمومًا بين الشهر الثالث عشر والأسابيع الحادية والعشرون. تظهر لدى حوالي 90% من النساء الحوامل علامات تمدد حمراء أو بنية أو وردية أو بلون الجلد خلال هذه الفترة. تظهر بشكل عام في الخصر، الوركين، بطة الساق والثدي.

ما هو سبب التشققات التي تحدث أثناء الحمل؟

التمددات هي تمزقات صغيرة في الأنسجة الموجودة تحت الجلد. تتمدد بشرتك إلى الحد الأقصى أثناء الحمل. الكثير من هذه الحالة وراثية. إذا كانت والدتك تعاني من علامات التمدد هذه، فسوف تعاني منها أيضًا. ومع ذلك، إذا لم تظهر على والدتك علامات التمدد، فلن تظهر لديك أيضًا. زيادة الوزن المفاجئة أثناء الحمل ستسهل ظهور علامات التمدد. النساء الحوامل ذوات البشرة الداكنة لديهن علامات تمدد أقل من النساء ذوات البشرة الفاتحة.

ما الذي يمكن فعله لمنع التشققات التي تحدث أثناء الحمل؟

حتى لو كان سبب علامات التمدد وراثيًا بشكل عام، يمكننا التحدث عن بعض الاحتياطات التي يجب اتخاذها لتقليلها .

• رطبي بشرتك. لن ينجح كريم علامات التمدد في تحقيق المعجزات، لكن يمكنك ترطيب بشرتك ببعض الزيوت الصحية مثل زيت جوز الهند. حتى لو لم ينجح أي زيت، قومي بترطيب بشرتك التي تكون جافة باستمرار أثناء الحمل.

• يغذي بشرتك. النظام الغذائي الغني بفيتامين C سيساعد بشرتك على تقليل التشققات.

• انتبه إلى التحكم في وزنك. الحرص على زيادة الوزن بطريقة متوازنة دون زيادة الوزن بشكل مفاجئ. كونك مخلوقين لا يعني أن تأكل ضعف ما تأكله.

• إذا كان العلاج ممكنًا، فانتظري الولادة. يمكنك الحصول على مساعدة من طبيب الأمراض الجلدية بعد الولادة.

هل يمكنني منع تمدد الجلد أثناء الحمل؟

للأسف، لا يوجد حل نهائي لعلامات التمدد التي تحدث أثناء الحمل. لا يوجد علاج مثبت لمنع ظهور علامات التمدد بشكل كامل. لذلك نفسك المادية والروحية لا تجهد الندبة كثيرًا.

متى يمكنني التخلص من التشققات؟

بعد الولادة، قد تصبح علامات التمدد هذه أكثر وضوحًا. على أية حال، هذه الشقوق لن تبقى مرئية معك مدى الحياة. يتناقص هذا البروز بمرور الوقت بعد الولادة. عندما يكون طفلك هو أهم مشكلة في حياتك، فلن تقلق كثيرًا بشأن هذا الموقف.

 

تغيرات الجلد التي تحدث أثناء الحمل

خلال فترة الحمل، ستحتفظ بشرتك ببريق الحمل المذكور وتألقه، وقد لا يكون لها ذلك اللمعان. تحدث تغيرات مختلفة في بشرتك أثناء الحمل. نسبة قليلة جداً من نساءنا الحوامل لا يعانين من أي مشاكل، ولكن للأسف أغلبهن يعانين من تغيرات ومشاكل تتعلق ببشرتهن.

متى يبدأ التغيير في الجلد؟

قد يختلف هذا التغيير لدى كل امرأة حامل. قد يحدث حب الشباب عند بعض الأشخاص. قد يعاني البعض من الاحمرار وتغير اللون والبقع وغيرها، وكلها تظهر في الأشهر الثلاثة الأولى. في بعض الأحيان قد تكون هذه المرة في الثلث الثاني من الحمل. التوقيت يختلف على نطاق واسع. ما هو شائع هو التغييرات التي شهدتها. هناك عدد قليل جدًا من النساء الحوامل اللاتي لا يعانين من أي تغيرات في بشرتهن. في بعض الأحيان، مع تقدم الحمل، يتغير اللون وتزداد البقع سوءًا. ولكن يرجى البقاء هادئا. عندما تحملين طفلك بين ذراعيك، فإن هذه المشكلة سوف تمر مع مرور الوقت وسوف تقضين أوقاتاً ممتعة مع طفلك.

ما هو سبب التغيرات في الجلد؟

أول شيء سأخبرك به لأن السبب هو الهرمونات. تتسبب الهرمونات في أن تصبح بشرتك دهنية بسرعة، وتصبح حمراء بشكل مفرط، وتتسبب في تغير لون وجهك وساقيك وكفيك وحتى تحت قدميك. بالإضافة إلى ذلك، يمكن لجهاز المناعة المكبوت والأوعية الدموية الممتدة أن يسبب التهابًا في الجلد. وأهم ما يسبب اضطرابات الجلد هو تغير الهرمونات. تعتبر الزوائد الجلدية، خاصة في الإبط أو في أي مكان آخر في الجسم، شائعة جدًا أثناء الحمل.

ما الذي يمكننا فعله لتغيرات الجلد التي تحدث أثناء الحمل؟

هناك عدد قليل منها نقاط يمكننا القيام بها خلال فترة الحمل للتغيرات التي تطرأ على الجلد، فلنتحدث عنها.

• في ظل هذه الظروف، تحديد واتباع النظام الغذائي الصحيح والمتوازن الذي يحافظ على بشرتك صحية قدر الإمكان.

• اليوم الأول � شرب كمية كافية من السوائل. تأكد من شرب الماء الذي تحتاجه خاصة خلال النهار. إن استهلاك كمية المياه التي تحتاجها سيكون مفيدًا لك ولبشرتك.

• إذا كانت مشكلة بشرتك هي حب الشباب، فاغسل وجهك بمنظفات لطيفة مرتين أو ثلاث مرات يوميًا. المنظفات القاسية ستسبب تهيجًا لبشرتك. إذا كانت بشرتك متقشرة، نظفي بشرتك من الجلد الميت مرة واحدة في الأسبوع واستخدمي مرطبًا. يصبح الجلد المتقشر أكثر حساسية.

• تأكد من أن منتجات العناية بالبشرة والمكياج التي تشتريها خالية من حب الشباب والعطور. تمنع المنتجات الخالية من الزيوت بشرتك من أن تصبح أكثر دهنية وتسد المسام. أما إذا كانت بشرتك جافة، فعليك اختيار مستحضرات الترطيب.

• إذا ذهبت إلى طبيب جلدية، تأكدي من إخبارك بأنك حامل. قد تكون هناك أدوية لا يجب عليك استخدامها أثناء الحمل. سيقوم طبيبك بتطبيق العلاج وفقًا لحالتك.

• قد يؤدي البقاء في الحمام لفترة طويلة إلى تجريد بشرتك من الرطوبة. اختر حمامًا دافئًا أقصر. إذا كانت بشرتك جافة جدًا، استخدمي جهاز ترطيب الهواء أو ضعي جهاز بخار في غرفتك.

• قد تكون الجرعات المنخفضة جدًا من كريمات الكورتيزون آمنة لعلاج الأكزيما. ومع ذلك، إذا كنت ستستخدمين مثل هذا الكريم، فتأكدي من استخدامه بعد استشارة الطبيب.

• عادةً ما تظهر الزوائد الجلدية التي تتشكل على جسمك أثناء الحمل وتختفي. بعد الولادة. إذا لم تختف، يمكنك استشارة طبيب الأمراض الجلدية.

• إذا كان لديك طفح جلدي على جسمك، فابق هادئًا. لا ترتدي ملابس سميكة جدًا ولا رقيقة جدًا. إذا كنت ترتدي ملابسك بعدة طبقات، يمكنك خلعها وارتدائها مرة أخرى حسب درجة حرارة الطقس.

هل يمكنني منع تغيرات الجلد؟

لا يمكنك منعها بشكل كامل، ولكن يمكنك اتخاذ الاحتياطات اللازمة قبل حدوث هذه المشاكل باستخدام القليل من الكريمات الواقية. استشر طبيبك بشأن هذه الكريمات.

 

متى ستعود بشرتي إليها؟

 

تحدث العديد من مشاكل الجلد أثناء الحمل أو بعد الولادة مباشرة، ثم ينتهي. بعض المشاكل، مثل الشامات، قد تكون دائمة. إذا كانت هذه الأمور تزعجك حقًا، يمكنك زيارة طبيب الأمراض الجلدية.

راجع في الأيام الصحية. أطيب التمنيات

_{قراءة: 0}