المراهقة هي الفترة التي تحدث فيها الابتكارات، ويمر بالتطورات للانتقال إلى مرحلة البلوغ، ويكافح الإنسان من أجل الاستقلال، وهي الفترة التي توصف بأنها أصعب الفترة. بالإضافة إلى ذلك، تعتبر فترة مهمة جدًا من حيث التطور، فهي فترة تحدث فيها تغيرات سريعة وغير متوقعة جسديًا ونفسيًا اجتماعيًا، وتتشكل فيها بنية الشخصية إلى حد كبير. ويتغلب الفرد على الأزمات الناجمة عن كل هذه التطورات والابتكارات والتوقعات بقوة الأنا التي طورها حتى تلك اللحظة. إنه يحتاج إلى تحقيق سلامة الشخصية، ومن أجل هذه النزاهة يحتاج إلى إزالة تناقضاته. كل هذه الاضطرابات تحدث في السنوات الأولى من مرحلة المراهقة.
فالفرد الشاب الذي يتطور في كافة النواحي يريد أن يتطور ويدرك ذاته بشكل مكثف، وأن تكون له هويته، وأن يشارك في المناسبات الاجتماعية وأن يشارك في المناسبات الاجتماعية. فكر بجد. المراهقة هي فترة من التطور، بالإضافة إلى التغيرات الجسدية والهرمونية، يتم فيها اختبار المشاعر السلبية مثل القلق والخجل والشعور بالوحدة والشعور بالذنب والاكتئاب والغضب بشكل مكثف. علاوة على ذلك، فإنه يواجه شعوراً شديداً بالقلق عندما يحاول إيجاد حلول لكل هذه المشاكل.
يمكن أن يؤثر القلق سلبًا بشكل خطير على حياة الفرد. مع حياته، تظهر احتمالية حدوث اضطرابات سلوكية وحياة غير متوافقة. أحد الأماكن التي يكون فيها القلق شديدًا هو قلق الامتحان. ولعل هذا الوضع هو أخطر عائق أمام النجاح التعليمي.
قلق الامتحانات هو مشكلة حالية للغاية يتم تجربتها بشكل مكثف في الإعداد للتعليم والتدريب ويحمل معها سلبيات كثيرة، وهي مسألة مهمة بالنسبة لنا. طلاب المرحلة الثانية من التعليم الابتدائي في اختيار مهنتهم في السنوات التالية، كما أنه من المهم جدًا بالنسبة لهم أن يفكروا في الخطوات المهمة التي سيتخذونها. عندما ننظر إلى نظام التعليم في بلادنا، يمكننا القول أن النظام أصبح قائماً على الامتحانات بشكل كامل. وإذا أخذنا في الاعتبار زيادة عدد الامتحانات في السنوات الأخيرة، فهناك إحصائيات تدعم ذلك. الشاب البالغ من العمر 22 عامًا لديه في المتوسط 16 عامًا من التعليم؛ المرحلة الأولى من التعليم الابتدائي (متوسط 8 دروس، 6 اختبارات لكل دورة في سنة واحدة)، المرحلة الثانية من التعليم الابتدائي (متوسط 13 درسا، 3 اختبارات لكل درس)، المرحلة الثانوية (متوسط 16 درسا)، يتم إجراء ما يقرب من 1138 اختبارًا خلال 16 عامًا، بما في ذلك 6 اختبارات في عام واحد لكل دورة) وفي الجامعة (16 دورة في المتوسط، 6 اختبارات في عام واحد).
تتزايد أهمية الامتحانات، ومواقف الأسر والمعلمين تعتمد على هذه الزيادة، وقد تتغير. إن المشاكل التي يعاني منها الطالب فيما يتعلق بالنجاح الأكاديمي من الممكن أن تؤثر سلباً على الطالب نفسه وعلى أسرته اقتصادياً واجتماعياً ونفسياً.
من الناحية الفسيولوجية، فإن الشخص الذي يعاني من قلق الامتحان؛ الأرق، والخفقان، والكوابيس، والتعرق، والغثيان، والصداع، الخ. بينما يتم ملاحظة الأعراض، سلوكياً؛ وتظهر أعراض مثل التوتر، والتهيج، والغضب، والتشاؤم، والتعاسة، والتردد، واللامبالاة.
معرفياً على الفرد؛
• لن أنجح في هذا الاختبار،
• سيكون كل شيء فوضويًا في نهاية هذا الاختبار،
• جميع من في الفصل هو أذكى مني
• إذا رسبت في هذا الاختبار، فلن أتمكن من تحسين درجاتي مرة أخرى.
• قد أنسى كل ما أعرفه أثناء الاختبار. كيف أنظر إلى وجهك؟ وقد تتطور بعض الأفكار السلبية مثل هذه.
وفقًا للنظرية السلوكية المعرفية، فإن القلق غالبًا ما يكون مصحوبًا باعتقاد غير عقلاني بأن الموقف المثير للقلق سيكون فظيعًا وسيؤدي إلى كارثة لدى الأطفال والمراهقين الذين يميلون إلى لتضخيم أو تضخيم الأحداث التي يواجهونها. يمكن ملاحظة قلق العلاقات الشخصية، وقلق الاختبار، وقلق الكلام لدى الأطفال والمراهقين بسبب اعتقادهم بأن الرفض الاجتماعي والفشل الأكاديمي أمر "فظيع".
ونتيجة لذلك؛ إن تأثير قلق الامتحان على الأفراد، وكذلك القلق بشأن النمو والهوية خلال فترة المراهقة، واضح. ومع زيادة أهمية الامتحانات، فإن مستوى القلق سيرتفع أيضاً. ويمكننا القول أنه قد يكون لها عواقب نفسية سلبية، وفي بعض الحالات ستكون لها أيضًا عواقب فسيولوجية. يمكن أن تؤدي الاضطرابات السلوكية والأخطاء المعرفية والأفكار السلبية إلى تقليل مستوى النجاح على المستويين الشخصي والأكاديمي.
قراءة: 0
