عندما ينخفض مستوى السكر في الدم إلى أقل من 70 ملجم/ديسيلتر، يسمى ذلك نقص السكر في الدم. تتطور هذه الحالة بسبب الإفراط في إفراز الأنسولين. ويمكن تصنيفها إلى خفيفة، ومعتدلة، وحادة حسب خطورتها.
ما هو انخفاض نسبة السكر في الدم؟
أهم سبب لنقص السكر في الدم هو اتباع نظام غذائي غير صحي وغير منتظم. مثل النظام الغذائي الغني بالكربوهيدرات، يؤدي سوء التغذية ونمط الحياة الصحي أيضًا إلى انخفاض نسبة السكر في الدم. تنظيم نسبة السكر في الدم مهم للغاية. التأخير في علاج نقص السكر في الدم يمكن أن يؤدي إلى فقدان الوعي وحتى الموت. وهو خطير لأنه مرض خبيث ولا يمكن السيطرة عليه ويجب الحذر منه في جميع الأوقات. يمكن أن يمنع نقص السكر في الدم من خلال اتباع نظام غذائي منتظم والحد الأدنى من استهلاك السكر.
ما هي أعراض انخفاض نسبة السكر في الدم؟
الجوع، والرعشة، والأرق، وفقدان الوعي، والتعرق، ووخز في اللسان و الشفاه والشحوب والخفقان. مثل هذه الشكاوى تشير إلى نقص السكر في الدم الخفيف. يمكن للشخص المصاب بهذه الحالة أن يتناول السكر ويرفع مستوى السكر في الدم إلى المستوى الطبيعي. آلام الرأس والمعدة، والشحوب، وعدم وضوح الرؤية، وصعوبة التحدث، والنعاس، والتعرق، وعدم انتظام دقات القلب (زيادة معدل ضربات القلب) تشير إلى نقص السكر في الدم المعتدل، بينما في نقص السكر في الدم الشديد، ينخفض مستوى السكر بكثير إلى أقل من 50 ملغم / ديسيلتر ونتيجة لمرض الدماغ. عدم وجود سكر، وقد يحدث فقدان للوعي.
في هذه المرحلة، يعد التدخل الطبي أمرًا ضروريًا. هناك حاجة إلى اختبار نقص السكر في الدم لمعرفة ما إذا كان الشخص الذي يعاني من الأعراض مريضًا. خلال هذا الاختبار، يتم تحميل كمية معينة من السكر في الجسم. وبعد فترة، يتم إجراء فحص الدم لقياس مستوى السكر في الدم. يتم التشخيص إذا كان مستوى السكر أقل من معدل معين.
هل يستجيب جميع مرضى السكر لانخفاض نسبة السكر في الدم بنفس الطريقة؟
قد يستجيب بعض مرضى السكر بشكل مختلف، خاصة عندما تكون قيم الجلوكوز في الدم أقل من 60 ملجم/ديسيلتر؛ بمعنى آخر، قد يلاحظون أعراض نقص السكر في الدم بشكل أقل. على سبيل المثال، عندما يكون مستوى السكر في الدم 45 ملجم/ديسيلتر، يمكنهم التجول وكأن شيئًا لم يحدث.
على الرغم من أن سبب هذه الحالة غير معروف بالضبط، إلا أن السبب هو الاستخدام الطويل للأنسولين والجلوكاجون البنكرياسي، مما يرفع مستويات السكر في الدم. سكر الدم. تم أخذ عدم القدرة على إفراز ما يكفي من الهرمون الأساسي أو التغيرات في عتبات مركز إدراك الدماغ في الاعتبار. وخاصة بعد استخدام الأنسولين البشري، بدأ ملاحظة "الوعي بنقص السكر في الدم".
كيفية علاج نقص السكر في الدم؟
إذا كنت تشك في نقص السكر في الدم؛ أول شيء عليك القيام به هو قياس نسبة السكر لديك باستخدام جهاز قياس نسبة السكر في الدم. بالإضافة إلى الأعراض، إذا كان مستوى السكر في الدم أقل من 70 ملجم/ديسيلتر، فيجب عليك البدء في علاج نقص السكر في الدم. إذا حدث نقص السكر في الدم عندما تكون ممتلئًا، يمكنك وضع 2-3 مكعبات من السكر في فمك أو شرب كوب شاي واحد من عصير الفاكهة / عصير الليمون. إذا واجهت نقص السكر في الدم قبل 15-30 دقيقة من الوجبة الرئيسية، يمكنك تناول الطعام على الفور. لم يتم ملاحظة أي تغييرات خلال 10-15 دقيقة؛ على العكس من ذلك، إذا استمر التفاقم، يجب الاستمرار في تناول السكر (بنفس الكمية).
إذا كان هناك فقدان للوعي في حالة نقص السكر في الدم إلى مستوى لا يمكن فيه تناول الطعام عن طريق الفم، فيجب حقنه بالحقن أو الجلوكوز أو الجلوكاجون. الجلوكاجون هو دواء يتم إعطاؤه في الحالات التي ينخفض فيها مستوى السكر في الدم بدرجة تؤدي إلى فقدان الوعي، كما أنه يحفز إطلاق السكر من الكبد إلى الدم. إذا فقد الشخص وعيه عند انخفاض نسبة السكر في الدم، فلا يعطى أي شيء عن طريق الفم بأي شكل من الأشكال.
بما أن الشخص لا يستطيع أن يقوم بالعلاج بنفسه، فيجب على الأشخاص المحيطين به أن يقوموا بالعلاج. ولهذا السبب، من الضروري تعلم طريقة حقن الجلوكاجون من قبل أقارب المريض والمقربين منه، مثل زملاء الدراسة والمدرسين. الجلوكاجون متوفر في الصيدليات جاهز للاستخدام، ويتم إعطاؤه في العضل عن طريق الحقن في محقنة. مع حقن الجلوكاجون، يمكن تصحيح نسبة السكر في الدم خلال 15-20 دقيقة. إذا كان المريض لا يزال فاقداً للوعي يجب إعادة حقن الجلوكاجون ونقل المريض إلى أقرب مؤسسة صحية. قد تكون هناك حاجة إلى قياسات منتظمة لجلوكوز الدم قبل التخطيط للعلاج. النهج العام هو أن يلتزم مريض السكري بأنظمة نمط الحياة وخطة التغذية. ومع ذلك، في بعض الحالات، يوصى باستخدام أدوية نقص السكر في الدم التي تنظم نسبة السكر في الدم بمعدلات معينة. ومن الضروري أن يتم استخدام الأدوية تحت إشراف الطبيب وبالنسبة المحددة. نقص السكر في الدم المستمر قد تكون هناك حاجة إلى التحقيق في المشاكل المحتملة في البنكرياس.
نظام غذائي لنقص السكر في الدم
يجب على مرضى السكري اتباع نظامهم الغذائي الخاص بمرض السكري لتجنب نوبات نقص السكر في الدم. وينصح المرضى بالإكثار من الأطعمة الغنية بالألياف والحصول على ما يكفي من الألياف القابلة للهضم والموجودة في الخضار والفواكه والبقوليات والحبوب والقمح. يجب شواء اللحوم والدجاج والأسماك بدلاً من طهيها، ويجب عدم تناول جلد الدجاج. السكر البودرة، العسل، المربى، الحلقوم التركي، المعجنات وجميع أنواع الحلويات من المخبز تحتوي على كربوهيدرات بسيطة.
تؤثر الكربوهيدرات البسيطة بشكل كبير وتغير مستوى السكر في الدم. لذلك يجب على المرضى تجنبها والتوجه إلى الكربوهيدرات المعقدة. تحتوي منتجات القمح الكامل ومعكرونة القمح الكامل والأرز البني والبقوليات على الكربوهيدرات المعقدة. يجب على المرضى الذين يعانون من نقص السكر في الدم أن يفضلوا الفواكه الطازجة، فلا ينصح بها لهؤلاء المرضى لوجود كمية قليلة من السكر أو المحليات في عصائر الفاكهة الجاهزة. لا ينبغي تناول القهوة الغنية بالكافيين والشوكولاتة والكولا لأنها تزيد من التعب والضعف. لا ينبغي أبدا تناول الكحول. من المستحسن أن يعتاد المرضى على تناول الطعام بشكل متكرر وبكميات صغيرة.
ما هو نقص السكر في الدم التفاعلي؟
إذا ارتفع مستوى السكر بشكل كبير جدًا بعد ساعتين من اختبار تحميل السكر، ويتم ذلك بعد فترة من تناول اللقمة الأولى، ثم يحدث انخفاض مفاجئ تحت المستوى الطبيعي يسمى نقص السكر في الدم التفاعلي. نقص السكر في الدم التفاعلي هو مرض مزمن يتطلب اهتمامًا مستمرًا وهو انخفاض تفاعلي في السكر بسبب الطعام الذي يتم تناوله. ويحدث ذلك عندما يفرز البنكرياس الأنسولين بعد تناول الطعام بشكل غير منتظم ويخفض مستوى السكر إلى أقل من المعدل الطبيعي.
كيفية فهم نقص السكر في الدم التفاعلي؟
على عكس نقص السكر في الدم، فإن الأعراض الأكثر وضوحًا تظهر خلال فترة تتراوح من سنتين إلى أربع سنوات. بعد ساعتين من تناول الطعام، وهو شعور مفاجئ بالجوع الشديد والضعف. قد يعاني الشخص من الإفراط في تناول الحلويات والسكر. بالإضافة إلى ذلك، يعد التهيج الشديد والتشاؤم وانخفاض الحالة المزاجية من بين أعراض نقص السكر في الدم التفاعلي.
التغذية ونقص السكر في الدم التفاعلي
المرضى الذين يعانون من نقص السكر في الدم التفاعلي مهمون أيضًا في نظامهم الغذائي ويجب عليهم اتباع نظام غذائي النظام الغذائي لنقص السكر في الدم التفاعلي. يجب ألا يصوم المرضى لأكثر من ثلاث ساعات ويجب أن يتناولوا ست أو ثماني وجبات في اليوم. وقت الظهيرة يجب موازنة البروتين والكربوهيدرات والدهون أمامهم. وينبغي تناول الأطعمة التي تحتوي على الألياف مثل الأطعمة المصنوعة من الحبوب الكاملة والبقوليات والخضروات والفواكه بشكل كاف. مرة أخرى، يعد تجنب السكريات البسيطة والأطعمة الدهنية بشكل مفرط هو المطلب الأساسي لنظام غذائي تفاعلي لنقص السكر في الدم. بالإضافة إلى ذلك، يعتبر النشاط البدني المنتظم فعالًا أيضًا في علاج المرض إلى جانب النظام الغذائي.
كيفية علاج نقص السكر في الدم التفاعلي؟
يمكن استخدام الأدوية الخافضة للأنسولين يستخدم بالإضافة إلى النظام الغذائي والرياضة. على الرغم من أنه لا يتم علاجه بشكل عام بالأدوية، إلا أنه في الحالات المعالجة بالأدوية، يتم تحديد الجرعة وتكرار تناول الأدوية حسب مستوى السكر في الدم.
يتطلب الأمر قياس نسبة السكر في الدم بشكل مستمر والالتزام بالنظام الغذائي وإعادة ترتيب الحياة اليومية تحت مراقبة الطبيب. بالإضافة إلى ذلك، يجب التحقيق في أي مشكلة أساسية، وإذا وجدت، يجب معالجة هذه المشكلة في أسرع وقت ممكن. يجب على هؤلاء المرضى الاهتمام بنظام غذائي صحي وممارسة الرياضة والعناية بأنفسهم طوال حياتهم. ومع ذلك، فهذه الحلول لا تعمل إلا في حالات الطوارئ وقصيرة المدى. إن تناول المزيد من الفواكه والخضروات لتلبية احتياجات السكر والابتعاد عن الأطعمة السكرية البسيطة الجاهزة يجب أن يكون خيار الجميع لحياة صحية.
قراءة: 0
