إدمان الإنترنت والألعاب

يعد الإنترنت أداة جيدة للناس لتحسين أنفسهم، ولكن إذا زادت جرعة هذا الاستخدام كثيرًا وبدأت في إحداث آثار سلبية على حياتنا، فهذا يعني حدوث إدمان على التكنولوجيا. يمكننا أن نفهم إساءة استخدام الشخص لها الإنترنت على النحو التالي؛

*إذا تعطلت حياته اليومية بسبب الإنترنت أو الألعاب أو التكنولوجيا

*يفضل الإنترنت أو ممارسة الألعاب بدلاً من أنشطته المفضلة.

*إذا كان الوقت الذي يقضيه على الإنترنت يزداد يومًا بعد يوم

إذا كانت هذه العناصر موجودة، فتأكد من استشارة أحد المتخصصين ومن الضروري الحصول على الدعم. ودعونا لا ننسى أن إدمان الإنترنت هو النتيجة وليس السبب.

فما هي الأسباب؟

إذا كان الشخص يعاني من إدمان الإنترنت أو إدمان الألعاب، فمن الممكن أن يكون ذلك الشخص لديه مشاكل في بنيته التحتية ودائرة أصدقائه . من الضروري ملاحظة المجال الاجتماعي للشخص، فإذا كان الشخص لا يستطيع التعبير عن نفسه بشكل صحيح في بيئته، أو إذا كان لديه نمط شخصية انطوائية، أو إذا كان يعاني من التنافر في مجالاته الاجتماعية ولا يستطيع التعامل معها، فإن الشخص يدفع نفسه إلى الوحدة والانطواء. أصدقائه الوحيدون هم الألعاب أو الإنترنت. ويبدأ بالشعور بالنجاح هناك، ويزداد استخدامه للألعاب مع المتعة التي يحصل عليها من الألعاب التي يلعبها. المتعة واستخدام الإنترنت يتناسبان طرديا. ومع زيادة المتعة التي تتلقاها، يزداد استخدامها أيضًا.

وسبب آخر هو أننا حاليًا في وقت يتم فيه استخدام التكنولوجيا بشكل مكثف للغاية. وهذا هو أحد أسباب زيادة استخدام الإنترنت أو زيادة إدمان الألعاب في السنوات الأخيرة، فبينما بدأ استخدام الكمبيوتر لدى الأجيال الأكبر سنا في سن الجامعة فقط، في نظام التعليم الحالي، يتم تعليم الحروف الأبجدية للأطفال عبر الأجهزة اللوحية. هناك العديد من الألعاب على هذه الأجهزة اللوحية. وبما أن الألعاب مبنية على نظام مكافأة وعقاب نفسي، فإن احتمالية إدمان الأطفال تزداد أكثر، فهم يحملون النقاط أو النتائج التي يحصلون عليها من الألعاب إلى البيئة التنافسية في العالم الافتراضي. وبالتالي فإن معدل الاستخدام بين الأطفال يرتفع أكثر بكثير، لأن هؤلاء الأطفال يلعبون في الخارج على تلك الأجهزة اللوحية بدلا من الألعاب مثل عصب العينين والغميضة. يتحدثون ويتناقشون حول مجموعة النقاط التي حصلوا عليها من المباريات التي يلعبونها. الطفل الذي لا يستخدم الإنترنت بشكل منتظم أو لا يستخدم الألعاب يشعر بالوحدة لأنه لا يستخدم الإنترنت، ويبدأ ذلك الطفل أيضًا بممارسة الألعاب لكي يتم ضمه إلى مجموعة الأطفال الذين يمارسون الألعاب. وتتقدم هذه الدورة بهذه الطريقة.

وبالطبع، كما هو الحال في كل شيء آخر، فإن الحياة الأسرية أيضًا مهمة جدًا. إذا كان هناك موقف مثل الاستخدام المفرط للإنترنت، أي سوء استخدام الإنترنت، في الأسرة فيلاحظ الطفل سلوك أسرته ويبدأ بتطبيقه بنفسه، يبدأ.

ما دور الوالدين في إساءة استخدام الأطفال للإنترنت؟ ما الذي يمكن فعله؟

أولاً وقبل كل شيء، من المهم جدًا أن يستخدم الآباء لغة مشتركة. فهم بحاجة إلى التوصل إلى قرار مشترك والحفاظ على هذا القرار باستمرار.

ثانيًا، يجب أن يكون لديهم على الأقل نفس القدر من المعرفة بالإنترنت والألعاب، بحيث بدلاً من استخدام لغة مجردة مثل "هذه لعبة سيئة جدًا للعب" سيكون أكثر فعالية أن تتحدث مثل "هذه اللعبة بها هذه الميزة وخطرها هو هذا وذاك". قل لطفلك: "أنت تقضي الكثير من الوقت على الإنترنت!" بدلاً من أن تقول، راقب طفلك، وقم بتدوين ملاحظات حول الوقت الذي يقضيه على الإنترنت، ثم شارك هذه الملاحظة مع طفلك. سيؤدي هذا السلوك إلى تنمية الوعي لدى طفلك.

إن وضع الحدود والحصص لا يقل أهمية عن هذه العناصر. لن يكون من الممكن التوقف عن استخدام الإنترنت فجأة، وهذا ليس صحيحا. لأنه خلال هذا الوقت، يمكننا الوصول إلى جميع المعلومات التي نحتاجها باستخدام الإنترنت. ولهذا السبب، من الضروري ضمان التحكم في استخدام الإنترنت بدلاً من منع استخدام الإنترنت. يبدأ استخدام الإنترنت الخاضع للرقابة بتحديد الحصص. ويمكن تحديد حصص يومية أو أسبوعية.

وقد تكون هناك أيضًا أسباب نفسية وراء التركيز كثيرًا على الإنترنت أو الألعاب. في هذه المرحلة، يجب على الأسرة أن تتساءل قليلاً وتتساءل مراقبة مواقفهم وسلوكياتهم. أي نوع من الآباء نحن؟ هل نهتم بما فيه الكفاية بأطفالنا؟ متى كانت آخر مرة شاهدنا فيها فيلمًا معًا؟ متى كانت آخر مرة تناولنا فيها وجبة معًا؟ هل نقضي وقتًا ممتعًا مع طفلنا؟ متى آخر مرة سألنا طفلنا كيف حالك؟ نحن قلنا ؟ مثل هذه الأسئلة سوف ترفع مستوى الوعي بين الأسر.

_{قراءة: 0}