ما هو الاكتئاب عالي الأداء وما هي أعراضه؟

في البداية، أود أن أتحدث قليلًا عما يعنيه استخدام مصطلح الأداء العالي للاضطراب النفسي. يجب أن يفي السلوك أو طريقة التفكير بمعايير معينة حتى يقال عنها أنها مزعجة نفسيا. واحدة من أهم هذه المعلمات هي الوظيفة. بمعنى آخر، إذا كان هناك سلوك أو طريقة تفكير تؤثر علينا سلبًا في مجالات أساسية مثل الذهاب إلى العمل أو الذهاب إلى المدرسة أو الذهاب إلى السوق أو القدرة على التواصل مع الآخرين، فيمكننا القول أن هذا السلوك أو طريقة التفكير يسبب ضعفًا في الأداء الوظيفي.

على سبيل المثال، لنأخذ الاكتئاب. لا يتم تعريف الاكتئاب في الواقع على أنه اضطراب واحد. من الناحية الفنية، نسمي هذه الاضطرابات "اضطرابات الاكتئاب". السمات الشائعة للاضطرابات الاكتئابية هي فقدان كبير في الأداء الوظيفي والتردد في اتخاذ الإجراءات اللازمة.

حتى الآن، تطرقنا في هذا المقال بإيجاز إلى ما يعنيه الخلل الوظيفي والاكتئاب. وبناءً على ذلك، يمكننا فعليًا أن نفهم الشخص المصاب بالاكتئاب من خلال بعض الدلائل أو الملاحظات. ومع ذلك، فإن هذا الحكم يكون أكثر صعوبة بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب عالي الأداء. وبعبارة أخرى، فإن أهم ما يميز الاكتئاب عالي الأداء عن اضطرابات الاكتئاب الأخرى هو أن الأعراض يصعب ملاحظتها عند النظر إليها من الخارج.

بمرور الوقت، يبدأ الاضطراب النفسي الذي نواجهه في إعاقة الأشياء التي يتعين علينا القيام بها لمواصلة حياتنا. ومع ذلك، فإن مصطلح الأداء العالي يوضح لنا أن هذا الوضع مختلف قليلاً. وبعبارة أخرى، في حين لا يوجد أي إزعاج عند النظر إليها من الخارج؛ قد يواجه الإنسان مشاكل خطيرة وطويلة الأمد في بعض النقاط داخل نفسه.

وهذه في الواقع هي النقطة الخطيرة في اضطراب الاكتئاب عالي الأداء. وبما أن مشكلة الشخص ليست مفهومة بوضوح من قبل المحيطين به، فإن الشخص الذي يعاني من الاضطراب قد يشعر بالوحدة لفترة طويلة وقد يجد صعوبة في اتخاذ قرار بالحصول على مساعدة مهنية فيما يتعلق بهذا الاضطراب.

يشار أيضًا إلى اضطراب الاكتئاب عالي الأداء باسم اضطراب الاكتئاب المستمر أو الاكتئاب في مصادر مختلفة.

تم ذكر بعض أعراض اضطراب الاكتئاب عالي الأداء على التوالي. سوف اكمله ويجب ملاحظة اثنين على الأقل من هذه الأعراض لمدة عامين على الأقل للبالغين ولمدة عام واحد على الأقل للمراهقين. يجب تقييم هذه الأعراض من قبل متخصص.

انخفاض الرغبة في تناول الطعام أو الإفراط في تناول الطعام

الأرق أو النوم المفرط

انخفاض في القوة الداخلية (مستوى الطاقة) أو الإرهاق

انخفاض في احترام الذات

عدم القدرة على التركيز أو صعوبة اتخاذ القرارات

الشعور باليأس

إذا لاحظت اثنين على الأقل من هذه الأعراض لأكثر من عامين ، يجب عليك استشارة متخصص، أنصح. ومن الجدير أيضًا التذكير مرة أخرى. من المؤكد أن وجود هذه الأعراض أو عدم وجودها ليس معيارًا كافيًا لتشخيص حالتك. تحتاج إلى استشارة متخصص لتقييم العوامل المختلفة والتشخيص والعلاج الصحيح.

 

_{قراءة: 0}