العلاج النفسي الفردي

إن نفسية الشخص هي التي تحدد حدوده. ويستطيع التكيف مع العالم الخارجي بقدر مرونة الهوية التي حددها لنفسه. إن التكيف الذي توفره مع العالم الخارجي يضمن وجود سيكولوجية إيجابية. إن الدورة المستمرة بين العالم الخارجي والعالم الداخلي هي حياة الطفل البشري. إن حرية العقل هي التي تحدد نوعية الحياة. عندما يشعر بأنه مقيد، فإنه يحد من ما يمكنه القيام به. وعندما يزيل الحدود من عقله، يستطيع أن يفعل أشياء من شأنها أن تتحدى قوانين الفيزياء، تخيل مكانًا ليس له حدود للزمان والمكان. كل ما تختبره هنا يتم تسجيله في هذه اللحظة، فلا توجد أولوية أو حياة ما بعد الموت، ولا توجد قيود لقوانين الفيزياء. يتم تعريف مفتاح الدخول إلى هذا المكان على أنه خيالك ويُعطى لك. ماذا يمكنك أن تفعل في ظل هذه الظروف؟

مهما كانت إجابتك على السؤال المطروح أعلاه، فهذه الإجابة هي قدرتك العقلية التي تحدد حدودك. روح الطفل البشري تنتمي إلى نفسها. عقله في المنطقة المشتركة. لذلك فهو مفتوح للتفاعل. إن تفاعل عقلك مع الآخرين يشبه علبة من الأفعال المحتجزة في اللحظة، خالدة ولا مكان لها. للتوضيح أكثر، كل ما مررت به من قبل هو في لحظة واحدة. تمامًا مثل أوراق المفكرة المكدسة فوق بعضها البعض في نفس الصندوق. اللحظة التي بدأت فيها بالتشكل لأول مرة واللحظة التي قرأت فيها هذا المقال هما نفس اللحظة. ولهذا السبب يستطيع علماء النفس معالجة الأحداث التي مرت في لحظات سابقة في الوقت الحاضر. العقل البشري يضع الاستياء الذي يشعر به في المنطقة المشتركة على روحه. عندما لا يستطيع علاج الاستياء الذي زرعه في روحه، يواجه اجترار أفكاره. في أدبيات علم النفس، يُطلق على هذا الوضع اسم الاجترار. الاجترار هو غزو الحياة الماضية إلى الحاضر.

الاجترار، عندما يترك دون علاج، يقلل من جودة الحياة اليومية للشخص. إن البقاء عالقًا في المواقف السلبية التي مر بها في الماضي يمنع الشخص من العيش في الحاضر. فيقع في الاعتقاد بأن ما عاشه هو ضمان لما سيختبره. التجارب السلبية التي تدور في العقل هي حالة تتعلق بكون العقل خالدًا ولا مكانيًا له. أما الشخص الذي اكتسب الوعي من خلال العلاج الفردي فقد تخلص من الآثار السلبية لهذه الحالة وواصل حياته اليومية بطريقة صحية. يمكن. العلاج الفردي هو الاستثمار الأكثر منطقية الذي يقوم به الشخص في نفسه. بل هو إنقاذ المستقبل من أيدي الماضي.

 

_{قراءة: 0}