قد تكون معرفة ما يحدث في العمليات المعرفية والتنموية للمراهقين خلال أيام كوفيد-19 وسيلة لمساعدة الآباء على فهم سلوك أطفالهم وإدارة أساليبهم الخاصة تجاههم. إن فهم ما يشعرون به وأسباب سلوكهم، خاصة فيما يتعلق بفترات نموهم، سيجعل هذه الأيام أقل إثارة للقلق لكل من المراهق والوالد. من المحتمل جدًا أن يكون لدى المراهقين مواقف مختلفة عن الأطفال والبالغين فيما يتعلق ببنية الدماغ المتغيرة والمتطورة خلال فترة المراهقة. في مرحلة المراهقة، على الرغم من أن الفرد يعرف النتيجة السلبية للسلوك السلبي، فمن الممكن أن ينجذب إلى إثارة التجربة التي يرغب في خوضها، وهي نتيجة إيجابية محتملة. ومن الضروري أن نعرف أن السبب في ذلك هو التغيرات التي تحدث في بنية الدماغ خلال فترة المراهقة. خلال فترة المراهقة، يرتفع هرمون الدوبامين وهذا يزيد من الرغبة في المكافأة. إن سلوك المراهقين مثل عصيان والديهم وقواعدهم من أجل فعل ما يريدون بموقف غير حساس، معتقدين أنه لن يحدث لهم شيء خلال هذه الفترة، هو نتيجة لزيادة دافع المكافأة في أدمغتهم. يؤدي هذا الإفراز المتزايد للدوبامين إلى تجاهل الناس للمخاطر والعواقب السلبية والتركيز فقط على التجارب والمتعة والمكافأة التي ستوفرها. الرغبة في التصرف دون تفكير شائعة. إذا نظر الآباء إلى هذه السلوكيات كسلاح موجه إليهم وتمرد، فلن يتمكنوا من مساعدة المراهقين على إدارة الأيام التي نعيشها. لن يكون من الممكن للمراهق الذي يشعر بسوء الفهم أن يظهر مواقف تصالحية.
-
في ضوء هذه المعلومات، ما يحتاج آباء الأطفال المراهقين إلى تعلمه هو أن سلوكهم يحدث نتيجة لفترة النمو. عندما ننظر إلى أطفالنا المراهقين بمثل هذه المعلومات، يمكننا مساعدتهم على إدارة الوضع خلال أيام الوباء من خلال:
-
السماح لهم بالتعبير عن آرائهم الأفكار والمشاعر والاستماع إليها بدلًا من إلقاء اللوم عليها.
-
المواجهة بشكل تفاعلي وبدلاً من التوقف، دعيه يختبر مشاعره وقفي إلى جانبه بكل اهتمامك واهتمامك
-
تقبل أنه يعيش المشاعر التي يعبر عنها وعدم تجاهلها
سوف يجعل المراهق يشعر بالفهم والتوقف. إن تردد المراهق سيمكنه من التفكير في بدائل أخرى تتعلق بالخبرة التي يرغب في خوضها. ومن المهم جدًا في هذه المرحلة أن نتمكن من الاستماع للمراهق الذي يعبر عن أفكاره ومشاعره، دون استخدام لغة الاتهام ودون إطلاق أي أحكام أو انتقادات.
Suçlayıcı dile örnek verecek olursak;
“Senin dışarı çıkmakta ısrarcı oluşun bana kötü hissettirdi”
“Senin evde olduğun zamanı sadece bilgisayarda oyun oynayarak geçiriyor olman bana beni hiç umursamadığını düşündürttü .”
“Sen böyle bir dönemde hepimizi tehlikeye atacak şeyler düşünüyorsun ve bu bizim endişeli hissetmemize sebep oluyor”
Bu tarz bir konuşma şekli, karşılıklı diyaloglarda kişinin kendini rahatça ifade etmemesine ve tam anlamıyla anlaşılmadığını düşünmesine sebep سيكون. مثل هذه اللغة قد تجعل المراهق ينسحب أو يصبح أكثر تحديًا. من المهم استخدام لغة "أنا" بدلاً من هذه اللغة؛
"شعرت بالسوء تجاه إصرارك على الخروج"
"أشعر أنني لا أهتم
عندما تقضي بعض الوقت في لعب ألعاب الفيديو."
"كنت قلقًا بعض الشيء بشأن هذه الفكرة التي قلتها."
في مثل هذا الحوار، لا يرى المراهق نفسه مذنبًا. ويمكن أن تزيد من تبادل الأفكار والمشاعر.
عند استخدام لغة الاتهام تكون أمام المراهق مباشرة، وليس بجانبه. ولكن عندما نستخدم لغة الـ"أنا" فإننا نجعل المراهق يشعر بأننا معه ونمنحه الفرصة للتعبير عن نفسه. وفي الوقت نفسه، نتخذ خطوة معًا لحل المشكلة.
-
قد يشعر المراهقون بعدم الفهم أكثر خلال هذه الفترة. يشعر المراهقون عمومًا بأن أصدقائهم ومن هم مثلهم يفهمونهم، ولكنهم في هذه العملية يكونون أيضًا بعيدين تمامًا عن أصدقائهم. إن تصريحاتنا مهمة جدًا في هذه المرحلة. رطب.
عندما نرد على المراهق الذي يقول "أنا أشعر بالملل" بالعبارات التي نستخدمها بشكل متكرر مثل "من الأفضل أن تشعر بالملل" أو "ما الذي يجعلك تشعر بالملل؟"، فإننا نتجاهل أفكاره تلقائيًا أو مشاعره أو الموقف الذي يمر به. وهذا قد يجعل المراهق يشعر بأنه لا يحظى بالاهتمام أو الاهتمام، وقد يجعل عملية التكيف صعبة ويجعله عنيدًا. ومن أجل الحد من هذه الأفكار، من المهم التعرف على المشاعر التي يمر بها المراهق وتقبلها.
قراءة: 0
