تعاطف؟ تعاطف؟

ما الفرق بين التعاطف والتعاطف؟

وفقًا لبرين براون، فإن التعاطف له أربع خصائص؛

اكتساب منظور،

عدم الحكم،

تحديد/التعرف على الشعور،

القدرة على تفسير هذا الشعور.

>التعاطف هو الشعور بالشخص الآخر. التعاطف هو الشعور

بالشخص الآخر.

إذا كان الفرد يمر بفترة صعبة ومزعجة؛ على سبيل المثال، "نحن لسنا على علاقة جيدة مع زوجتي

يمكننا الطلاق". فأجاب: "على الأقل أنت متزوج". "انظر إلي، مازلت وحيدًا" أو "ابني على وشك أن يُطرد من المدرسة". "على الأقل ابنتك هي الأولى في فصلها." إجابة مثل "على الأرجح ستجعله يشعر بأنه غير مفهوم وستجعله يشعر بالغضب". تجنب كتابة الجمل التي تبدأ بـ "على الأقل...".

"ماذا يمكنني أن أقول في تلك اللحظة؟" قد تفكر، وهذا قد يخلق فيك شعوراً بالذعر.

في مثل هذه الحالة، في الواقع لا توجد إجابة صحيحة ومناسبة لك لأن هذا

لن يصلح المشكلة الموقف. ولكن المهم هو الرابط الذي تنشئه مع الشخص الذي أمامك في تلك اللحظة.

ما سيجعل هذا الشخص يشعر بالتحسن أو يحسن الوضع في تلك اللحظة هو الرابط الذي تم إنشاؤه بين شخصين

ص> <ص>. قد لا تعرف ماذا تقول في تلك اللحظة، وأي رد فعل هو رد الفعل "الصحيح"

وربما تخاف من قول شيء خاطئ. إن الإجابة البسيطة مثل "أنا أفهمك وأنا معك"، ولكنها تساعد على احتضان الشخص الآخر وتأسيس تلك الرابطة، ستكون مفيدة. الهدف هو جعل الشخص الآخر يشعر بأنه معك وأنه محل اهتمام

وفي معظم الأوقات، ما يحتاجه الشخص حقًا هو سماع ذلك.

في أغلب الأحيان، عندما يخبرنا الأشخاص الذين أمامنا عن مشاكلهم، تكون حاجتهم الحقيقية

هي الشعور بأنهم يستمعون إلينا حقًا. سيكون من المريح بالنسبة لهم أن يشعروا أن هناك من يستمع إليهم بإخلاص

وأنهم يفهمونهم. في أغلب الأحيان

يحتاج الأشخاص فقط إلى الشعور بالفهم. لتشجيع الشخص الآخر على الانفتاح على مشاعره، لخلق بيئة يمكن أن يشعر فيها بالأمان، وتنمية الشعور بالثقة. إن منح عقلك

هو أفضل طريقة لمساعدة أحبائك.

_{قراءة: 0}