الأسبوع الأول من شهر أكتوبر، من 1 إلى 7 أكتوبر، هو الأسبوع العالمي للرضاعة الطبيعية. في هذا الأسبوع، يتم التأكيد بشكل عام على أهمية حليب الثدي والرضاعة الطبيعية لصحة الطفل، لأن حليب الثدي فقط هو المهم جدًا للنمو الصحي للأطفال حديثي الولادة في الأشهر الستة الأولى. ولهذا السبب، توصي منظمة الصحة العالمية واليونيسيف الأمهات بالرضاعة الطبيعية.
"حليب الأم هو أفضل غذاء لنمو وتطور صحي للأطفال. وهو لا غنى عنه للنمو الجسدي والروحي لكلا الطفلين." الأم والطفل."
ومع ذلك، وبصرف النظر عن فوائد الرضاعة الطبيعية للطفل، هناك أيضًا العديد من الفوائد للأم:
عندما تقوم الأم بإرضاع الطفل، فإن العلاقة بين الأم والطفل يتم تعزيزها. يصبح من الأسهل على الأم أن تتبنى الطفل وأن يكتسب الطفل شخصية صحية. يوفر الرضا العاطفي للأم. يبكي الطفل بشكل أقل.
وبحسب دراسة أجريت على ما يقرب من 14 ألف امرأة، فإن خطر الإصابة بالاكتئاب ينخفض بنسبة تصل إلى 50% لدى الأمهات اللاتي يرغبن في إرضاع أطفالهن ويمكنهن الرضاعة الطبيعية، بينما الأمهات اللاتي يرغبن في إرضاع أطفالهن رضاعة طبيعية الذين يرضعون أطفالهم ولكنهم لا يستطيعون الرضاعة الطبيعية لأسباب مختلفة يكون لديهم أعلى معدل للاكتئاب.
بفضل الهرمونات التي تفرزها الأم أثناء الرضاعة الطبيعية، تصبح الأم هادئة ومرتاحة:
الرضاعة الطبيعية يسرع عودة رحم الأم إلى حالته السابقة. ينمو الرحم حوالي 20 مرة خلال فترة الحمل. يمكّن الرحم من الانقباض بشكل فعال بمساعدة هرمون الأوكسيتوسين الذي يتم إفرازه أثناء الرضاعة، بحيث يصل الرحم إلى حجمه الذي كان عليه قبل الحمل بسهولة أكبر. وفي الوقت نفسه، تتسبب الانقباضات في تقلص أطراف الأوعية الدموية التي تظل مكشوفة في الرحم بعد الولادة. وبالتالي، ينخفض أيضًا نزيف ما بعد الولادة. بالنسبة للنساء اللاتي لا يرضعن، يعود الرحم إلى حجمه الأصلي بشكل أكثر صعوبة من النساء اللاتي يرضعن، وقد يكون من الضروري استخدام الأوكسيتوسين الاصطناعي أو بعض الأدوية الأخرى التي تسبب انقباض الرحم لتقليل نزيف ما بعد الولادة.
تقل خطورة الإصابة بفقر الدم الناجم عن نقص الحديد لدى الأمهات المرضعات؛ وبما أن كمية نزيف ما بعد الولادة أقل واحتمال حدوث الحيض أقل طالما استمرن في الرضاعة الطبيعية، فإن الأمهات المرضعات يستعيدن بسرعة مخزون الحديد الذي فقدنه أثناء الولادة.
تفقد الأمهات المرضعات الوزن بسهولة أكبر بعد الولادة. تفرز الأم السليمة ما متوسطه 700-800 مل من الحليب يوميًا. هذا ولهذا يحتاجون إلى استهلاك ما متوسطه 750 سعرة حرارية بالإضافة إلى احتياجاتهم اليومية من السعرات الحرارية. 500 سعرة حرارية من هذه الكمية تأتي مما تأكله الأم، في حين أن 250 سعرة حرارية تأتي من الدهون المخزنة أثناء الحمل. وهذا يؤدي إلى فقدان الأمهات المرضعات للوزن الزائد الذي اكتسبته أثناء الحمل.
تعتبر الرضاعة الطبيعية وسيلة طبيعية لمنع الحمل.
هرمون البرولاكتين المسؤول عن ذلك لإنتاج الحليب، ويتحكم في عملية التبويض في الدماغ، ويؤثر على الهرمونات التي تقوم بذلك وبالتالي، لا يحدث أي نمو لخلايا بويضة جديدة في المبيضين. وبما أنه لا يوجد إباضة، فإن احتمال الحمل يختفي. مع استمرار الطفل في الرضاعة، يستمر إنتاج الحليب وبالتالي إنتاج البرولاكتين ويتم قمع الإباضة. ومع ذلك، فإن هذا القمع يختفي تدريجياً عندما يتم تعريف الطفل بالأطعمة التكميلية. بالنسبة للنساء اللاتي يرضعن أطفالهن حليب الثدي فقط، يستغرق الأمر حوالي 4-6 أشهر لعودة الإباضة، وخلال هذه الفترة، تكون الأمهات المرضعات محميات إلى حد كبير من الحمل غير المرغوب فيه. تبلغ نسبة حماية الرضاعة الطبيعية خلال الأشهر الثلاثة الأولى أكثر من 90%. ومع ذلك، إذا بدأ نزيف الحيض خلال هذه الفترة، فهذا يعني على الأرجح أن الإباضة قد بدأت وهناك خطر الحمل. لذلك، يوصى بحماية إضافية للأمهات المرضعات بعد نزيف الدورة الشهرية الأول أو بعد الشهر السادس إذا لم يكن هناك نزيف. الرضاعة الطبيعية تحمي من الإصابة بسرطان الثدي، وفي حين أن سرطان الثدي أكثر شيوعاً في البلدان المتقدمة، إلا أنه أقل شيوعاً في المجتمعات المتخلفة أو النامية. ويعود سبب هذا الاختلاف إلى عدد الأطفال المولودين للنساء وإجمالي مدة الرضاعة الطبيعية. ويزداد هذا التأثير الوقائي مع إجمالي مدة الرضاعة الطبيعية. كل عام من الرضاعة الطبيعية يقلل من المخاطر بنسبة 4.3٪. وقد ثبت أن كل ولادة توفر انخفاضًا إضافيًا بنسبة 7٪ في هذا الخطر، بغض النظر عن مدة الرضاعة الطبيعية. إن انخفاض مستوى هرمون الاستروجين أثناء الرضاعة الطبيعية وعدد من التغيرات الجزيئية التي تحدث في خلايا الثدي أثناء إنتاج الحليب تجعل هذه الخلايا أكثر مقاومة لتطور السرطان.
كما تقلل الرضاعة الطبيعية من فرص إصابة الأم بسرطان المبيض. سرطان المبيض هو سرطان له مسار خبيث للغاية ولا يسبب أعراضًا حتى مراحله النهائية. أظهرت الدراسات أن النساء اللاتي يلدن قبل سن الثلاثين ويرضعن أطفالهن لمدة عام أو أكثر يقل لديهن خطر الإصابة بسرطان المبيض بشكل ملحوظ. . نظرًا لأن الحمل والرضاعة الطبيعية يثبطان الإباضة، فإنهما يتسببان في انخفاض الإصابة بسرطانات هذا العضو. معدل تطور التهاب بطانة الرحم أقل لدى الأمهات المرضعات. يقلل من الحاجة اليومية للأنسولين للأم المصابة بالسكري. لقد ثبت أن أمراض اليوم مثل أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم والسكري تحدث بشكل أقل بكثير لدى الأمهات اللاتي يرضعن لمدة 12-24 شهرًا. الرضاعة الطبيعية تحمي الأم من هشاشة العظام (فقدان العظام) التي قد تحدث في المستقبل. حليب الثدي متوفر ومجاني للجميع. ليست هناك حاجة إلى المتاعب مثل تحضير الزجاجات والتركيبة وغلي الماء وتبريده. لا يمكن أبدًا تقليد حليب الثدي تمامًا.
قراءة: 0
