الانتحار عند المراهقين

تكشف الإحصائيات التركية والعالمية أن الفئة العمرية التي تنتشر فيها الأفكار والمحاولات الانتحارية هي الفئة العمرية من 15 إلى 29 عامًا، وتشاهد بشكل رئيسي بين الشباب في سن المدرسة الثانوية. ولذلك، ينبغي إعطاء الأولوية للتدخلات المتعلقة بالانتحار من قبل الشباب. فكيف يتوصل الشباب إلى قرار إنهاء حياتهم؟

وفقًا لنظرية الأزمة لكابلان (1961)، يبحث الناس عن طرق محتملة أخرى غير آليات التكيف العادية في الحالات التي لا يستطيعون حلها الأزمة التي يواجهونها. عندما لا يمكن العثور على طريقة أخرى أو لا يبدو أن الطرق الموجودة تعمل بشكل جيد، فإنهم يختارون الانتحار كوسيلة للهروب، أو صرخة طلبا للمساعدة، تحت ضغط الأزمة. إن ما يريدونه في الغالب ليس إنهاء حياتهم، بل إنهاء هذا الضغط وتوجيه نداء للمساعدة.

إذن، ما هي الأشياء التي يمكن أن نطلق عليها أزمات؟ وبحسب الخبراء، لا يوجد شكل محدد للأزمات، بل إن أي شيء لا يستطيع الإنسان مواجهته يمكن أن يشكل أزمة بالنسبة له. بالنسبة لمراقب خارجي، قد تكون الحالات التالية التي قد تؤدي إلى خلق أزمة:

• تهديد للسلامة الجسدية مثل التحرش الجنسي أو الاغتصاب،

• نتيجة لحادث فقدان القدرة البدنية (مثل فقدان لاعب كرة السلة لساقيه)،

• التهديد بفقدان مكانه في المجتمع كشخص نتيجة الاتهام أو الإفلاس أو الفصل من العمل،

• >فقدان الشعور بالأمان نتيجة الهجرة أو إعادة التوطين،

• فقدان أحد الأقارب لأسباب مثل النزاع أو الانفصال أو الطلاق أو الوفاة.

غالبًا ما يمكن حل الأزمات من خلال آليات التكيف الطبيعية للشخص في المراحل الأولى أو من خلال آليات بديلة في المرحلة الثانية. لكن في المرحلة التي يحاولون فيها مواجهة الأزمة وتكون مواردهم غير كافية، يبدأ الناس بالتفكير في الانتحار وقد يعطيون إشارات معينة بخصوص هذه الأفكار. فمثلاً عندما يتحدث شخص عن الانتحار، خاصة إذا تحدث عن التفاصيل أو حاول الحصول على وسيلة الانتحار لارتكابه، فلا بد من أخذ هذا الموقف على محمل الجد. ومع ذلك، هناك أيضًا احتمال ألا يتحدث عن هذه الأفكار على الإطلاق. لقد أصيب شخص قريب منك بالاكتئاب مؤخرًا، ويشعر باليأس والعجز، يطلق عبارات مثل "ليتني لم أولد قط"، ينسحب من الأشياء التي يهتم بها وحتى العلاقات الوثيقة - خاصة فجأة - تحدث تغيرات في أنماط نومه وأكله، ويبدأ في تعاطي المواد مثل الكحول أو المخدرات بشكل متكرر، وإذا كان هذا الشخص رجلاً فإنه يتصرف بشكل غير طبيعي بعدوانية وعدوانية، إذا رأيت ذلك ظاهراً، فهذا يعني أن هناك خطراً على ذلك الشخص. ويكون هذا الخطر أعلى بشكل خاص لدى الشباب الذين حاولوا الانتحار من قبل أو انتحر أحد الأشخاص في دائرتهم القريبة. قد تختلف الإشارات المعروضة من شخص لآخر، فقد يظهرها شخص واحد كلها بينما قد يظهر شخص آخر القليل منها فقط. ولكن الأمر المؤكد بالنسبة لجميع الشباب هو أنه إذا كانت لديك شكوك، فيجب عليك اتخاذ الإجراءات اللازمة، لأن هذا قد يكون حالة طارئة.

يقسم متخصصو الصحة العقلية الأفكار الانتحارية إلى قسمين: أفكار إيجابية وأفكار سلبية. على الرغم من أن الأفكار الانتحارية تحدث من وقت لآخر لدى الشباب الذين لديهم أفكار سلبية، إلا أنه لا توجد خطة واضحة. الشباب ذو الأفكار النشطة لديهم خطة لاتخاذ الإجراءات اللازمة ويحتاجون إلى تدخل عاجل. وبناءً على ما سبق، إذا كنت تشك في أن أحد الأشخاص المقربين منك تراوده أفكار انتحارية، وخاصة الأفكار النشطة، فيجب عليك بالتأكيد أن تسأل ذلك الشخص عن ذلك. وخلافًا للاعتقاد السائد، فإن السؤال لن يضع هذه الأفكار في ذهنه؛ على العكس من ذلك، قد يصرف الإنسان عن وحدته من خلال الشعور بأن متاعبه يراها شخص غريب. في المقابلات مع الشباب الذين حاولوا الانتحار، يقول الشباب إنهم اختاروا هذا الطريق لأنهم لم يتمكنوا من القتال بمفردهم وكانوا بمفردهم.

ما يمكنك فعله كوالد أو قريب هو بالطبع مهم أيضًا. ولكن من المهم الحصول على مساعدة من متخصص في تعاملك مع شخص لديه أفكار انتحارية. بالإضافة إلى حساسية الموضوع فإنه سيجلب القلق ومشاكل النوم والتهيج، خاصة عند الشباب مع شعورهم بالعجز؛ سيؤدي هذا إلى زيادة ميلهم إلى الانخراط في سلوك محفوف بالمخاطر. العلاج بمساعدة الأدوية سيساعد الشخص على التفكير بهدوء أكبر وإيجاد طرق جديدة للتأقلم بمساعدة المعالج، ولن يعد الانتحار هو الحل الوحيد.

ومن ناحية أخرى، فإن وجود ميول انتحارية أفكار. في هذه الحالة تلعب الأسرة والبيئة الاجتماعية دورًا مهمًا. لأن أحد أهم عوامل مواجهة الأزمة هو الدعم الاجتماعي، وكما قيل في البداية يضطر الإنسان إلى التفكير في الانتحار باعتباره الحل الوحيد لأنه لا يستطيع القتال بمفرده. من المهم بالنسبة لك، كأحد الأقارب؛

• أن تجعله يشعر أنك معه وأنك ستكون معه دائمًا في هذه الرحلة و أنه ليس بمفرده.

• الفهم ومن المهم أن تستمع إلى مشاكله بلغة خالية من الأحكام (مع فهم الأسئلة مثل كيف قررت أنهِ حياتك، بدلًا من كيف تفعل ذلك) ولا تقلل من شأنه،

• دعه يتحدث عما يعيشه، وما يشعر به ويفكر فيه. من المهم أن تظهري له أنك مهتمة بهذه الأمور باهتمام صادق،

• قد لا يكون الشخص مستعدًا للانفتاح على الفور، فمن المهم التحلي بالصبر والانتظار طالما كان ذلك ضروريًا،

• من المهم مقابلة المعالج وإظهار أنك ستدعمه طوال عملية العلاج.

• عليك إبعاده عن أدوات الانتحار مثل الحبال أو الأدوية أو أدوات القطع حتى يتخلص من الأفكار الانتحارية وينتقل إلى مرحلة صحية إذا لزم الأمر، ومن المهم أن تبقى معه بموافقته. (في حالة السكن في منازل منفصلة).

وفقًا للاعتقاد الشائع، إذا قرر الشخص الانتحار، فسوف يفعل ذلك. خطأ. تظهر دراسات الأزمات أن الأفكار الانتحارية لدى الشباب هي إلى حد كبير صرخة طلبا للمساعدة. وبهذا المعنى، من المهم جدًا أن تكون معه وتدعمه. طالما أن قريبك على قيد الحياة، فلم يفت الأوان بعد؛ فمن المؤكد أن هناك شيئًا يمكنك القيام به.

_{قراءة: 0}