لماذا أصبحت طبيبة نفسية – ما هو العلاج – ما نوع العملية التي تنتظرنا؟

مرحبًا، في هذا المقال، أردت تقليل علامات الاستفهام لديك قليلًا من خلال الحديث عن نفسي وعن نوع العملية التي تنتظرنا.

لقد كان علم النفس البشري عنصرًا من عناصر الفضول بالنسبة لي منذ أن تمكنت من ذلك يتذكر. لقد قرأت الكثير عن هذا الموضوع منذ سن مبكرة، وكلما قرأت أكثر، قل إدراكي لما أعرفه، ونما فضولي للتعلم أكثر فأكثر. حتى بعد أن أنهيت دراستي الجامعية والدراسات العليا، واصلت تطوير نفسي والتعلم بفضول يومي الأول.

لطالما كانت من أولوياتي مشاركة ما أعرفه ومساعدة الناس. لقد تعلمت شيئًا مختلفًا من كل عميل. بمرور الوقت، أصبحت وجهة النظر التالية متجذرة بعمق في ذهني: نوبات الهلع، الاكتئاب، اضطرابات القلق المختلفة أو الصدمات... بغض النظر عن الموضوع، لدينا جميعًا القدرة على التغلب على الصعوبات التي نمر بها. باعتباري طبيبة نفسية، قمت أولاً بمساعدة الشخص الذي أمامي على فهم ما كان يمر به وكيف كان يشعر، ومن ثم الكشف عن قوة التأقلم التي كانت دائمًا بداخله ولكن ربما في أعماقه، للاستمتاع بالحياة مرة أخرى والتمتع بالحياة مرة أخرى. احتضنه بكل يديه، ولزيادة جودة حياته مرة أخرى.

العلاج هو رحلة إلى عالم الإنسان الداخلي. نجلس معًا في قارب وننطلق للاستكشاف. أحيانًا نأخذ قسطًا من الراحة ونتنفس، وأحيانًا نتقدم معًا من خلال وضع الخوف في جانبنا. في نهاية العملية، أطلب من عملائي أن يشكروا أنفسهم، وليس أنا. لأنهم انطلقوا على هذا الطريق، وخطوا الخطوة الأولى بشجاعة، وسمحوا لأنفسهم، وبذلوا قصارى جهدهم. قد لا يعرف الإنسان ماذا يفعل، ماذا يقول، قد يكون متعباً، لا مشكلة، طالما أنه يعرف ما يريد ويحاول أن يبذل قصارى جهده... وكما قلت، هذه رحلة. لدينا الكثير لنتعلمه من الطريق نفسه ومن وجودنا على الطريق بقدر ما نتعلمه من الوجهة. سنمضي خطوة بخطوة معًا...

_{قراءة: 0}