إذا كرر طفلك نفس الحركات، انتبهي! قد يكون طفلك مصاباً بالوسواس القهري، والوسواس عبارة عن أفكار تخيف الطفل عندما تتبادر إلى ذهنه، وتأتي هذه الأفكار دون إرادة الطفل. الإكراه هو حركة متكررة يقوم بها الطفل لقضاء حاجته والتهدئة عندما تتبادر إلى ذهنه فكرة غير مرغوب فيها. ويمكن أن يطلق عليه في المجتمع الهوس والوهم والقلق. على سبيل المثال، قد يكون لدى الطفل خوف من الجراثيم ويغسل يديه عدة مرات بعد لمسها. أو قد يكون طفلنا مهووسًا بالنظام. ربما يقوم بتعبئة وفرز أمتعته باستمرار. وربما يفعل ذلك مراراً وتكراراً. يمكن رؤية الوسواس القهري مع اضطرابات القلق الأخرى، والاكتئاب، واضطراب التشنج اللاإرادي.
الوسواس القهري هو اضطراب ذو معدل حدوث مرتفع جدًا. عادة ما تتبادر إلى ذهن طفلنا هذه الأفكار: "سيحدث شيء سيء"، "ستموت أمي"، "سيموت والدي"، "أنا مصاب بمرض"، وتتبادر إلى ذهنه أفكار مخيفة. أحيانًا تتبادر إلى ذهنك أفكار تجديفية، مثل لعن الله. في هذه الحالة قد يفكر الطفل بهذه الطريقة: "أوه لا، لا أستطيع التحكم في أفكاري، الأفكار التي لا أريدها ستتبادر إلى ذهني إلى الأبد وسأصاب بالجنون." وقد يفكر أيضًا بهذه الطريقة: "أنا شخص سيء لأن هذه الأفكار لا أريد أن تأتي إلى ذهني، وإلا فإن هذه الأفكار لن تأتي إلى ذهني. "ومع ذلك، هذه الأفكار يمكن أن تأتي إلى ذهن أي شخص. يبدأ الوسواس القهري عند هذه النقطة بالضبط، هنا. الطفل الذي يعاني من الوسواس القهري ينسب معنى سلبيا لتواجد هذه الأفكار في ذهنه.
لماذا أصيب طفلي بالوسواس القهري؟
سبب الوسواس القهري ليس أنت ولا الطفل. يمكن رؤيته بعد وقوع حدث مرهق، ولكن يمكن أن يظهر الوسواس القهري أيضًا دون وقوع حدث مرهق. سيكون من الأذكى هنا التركيز على كيفية الخروج من هذا. لأن إيجاد السبب لا يعطينا الحل. سبب الوسواس القهري غير واضح، قد يكون هناك العديد من العوامل. في الوقت الحالي لن أخوض في تلك العوامل هنا لأن معرفة العوامل لا تساعدنا في التخلص من الوسواس القهري. في هذه المقالة، أحاول أن أشرح ما الذي يجب القيام به. أكبر خطأ ترتكبه العائلات هو الاعتقاد بأن هذه المشكلة سوف تمر بمرور الوقت. الوسواس القهري لا يختفي بمرور الوقت، بل ويزداد سوءًا.
كيف يمكن لطفلي التخلص من الوسواس القهري؟ العواء؟
نحن نعلم الطفل كيفية إدارة وحش الوسواس القهري مع الطفل في الجلسات. الخطوة الأولى هي ملاحظة الأفكار، ثم نستخدم أسلوب الابتعاد عن هذه الأفكار، ومن ثم نتدخل في الأفكار ومعنى الأفكار التي تتبادر إلى الذهن بطريقة التساؤل السقراطي. ماذا يعني كل هذا؟ اي تدخل؟ أكاد أسمعك تقول: "ما هي المسافة التي سيبقيها الطفل بينه وبين أفكاره؟" تظل هذه مجردة بالطبع، ويبدو من الصعب فهمها، لكن دعوني أشرحها على الفور. وما أعنيه باكتشاف الفكر هو أن: الأطفال لا يقومون إلا بالسلوكيات التكرارية، ومن المؤكد أن هناك فكرة واحدة قبل السلوك التكراري، لكن الأطفال لا يدركونها. أولا، يجب اكتشاف الفكر. على سبيل المثال، تخيل طفلا يغسل يديه باستمرار. وعندما نسأل لماذا تغسل يديك طوال الوقت، قد يقول: "لا أعرف، لا أشعر بالراحة"، إلا أن نقرة واحدة قبل غسل اليدين، أي في المشهد قبل غسل اليدين، يمر عقل الطفل بما يلي: "قد تكون يدي ملوثة بالجراثيم، وقد يصاب بمرض، يجب أن أتخلص منه بغسل يدي، إذا لم أغسل يدي" فهو يصيب البيت وبيتي. وقد يموت الأبوان بسبب الجرثومة التي تدخل المنزل. سأكون مسؤولاً عن هذا». وفي الواقع، يقوم الطفل بتلك الحركة المتكررة تحت ضغط هذه الأفكار. بمعنى آخر، هناك تفسير مفيد جداً لسلوك الطفل التكراري، فالطفل لا يكرر نفس السلوك مراراً وتكراراً دون سبب. العمل المتكرر هو المشهد الأخير. الشيء الرئيسي هو أن تكون قادرًا على تغيير المشاهد قبل المشهد الأخير. بمعنى آخر، عندما تتبادر هذه الأفكار إلى ذهن الطفل، فإن الطفل يفكر كالتالي: "بما أن هذه الأفكار تتبادر إلى ذهني، فمن الممكن أن تتحقق، وإلا فلن تخطر على بالي هذه الأفكار". "بما أن هذه الأفكار تتبادر إلى ذهني، إذا حدث لي شيء سيء سأكون مسؤولا عنه، يجب أن أبذل قصارى جهدي حتى لا أكون مسؤولا، لذلك يجب أن أغسل يدي كثيرا حتى لا يصاب أحد بالعدوى". تمر مثل هذه الأفكار بعقل الطفل، فمن الطبيعي أن يغسل يديه عدة مرات. نحن نغير معنى أن هذه الأفكار تخطر على أذهاننا لأنه من الطبيعي أن تراودنا مثل هذه الأفكار. من وقت لآخر، قد تخطر على أذهاننا أفكار قد لا تعجبنا. ويتم شرح ذلك للطفل. ''نحن جميعا نفكر في الأفكار التي لا يحبها، لا يحبها، أو حتى لا يريد أن تتبادر إلى ذهنه على الإطلاق. "هذا وضع طبيعي." وفي الجزء الذي يلي هذه النقطة بالتحديد، تخلق الفكرة التالية الوسواس القهري منذ البداية: "بما أن هذه الفكرة خطرت في ذهني، دعني أسأل عما سيحدث، ما يتبادر إلى ذهني هو إشارة إلى أنني أستطيع أن أفعل ما يتبادر إلى ذهني." في الواقع، عندما نتدخل مع هذه الأفكار تتغير هذه الأفكار وعندما تتغير الفكرة يتغير سلوك الطفل التكراري. لا يشعر بشكل طبيعي بالحاجة إلى القيام بشيء ما.
في بعض الأحيان يكون ذلك قد يصعب الوصول إلى أفكار الأطفال، وفي هذه الحالات ننظر إلى ما يسرقه الوسواس القهري من حياته، ونفحص معًا كيف ستكون حياته لو لم يكن مصابًا بالوسواس القهري، وما الذي كان سيفعله بشكل مختلف. بمعنى آخر، تتحول الجلسات إلى رحلات يقوم بها الطفل لنفسه. وفي هذه الحالة يرى الطفل الأثر السلبي الذي يحدثه الوسواس القهري على حياته، فإذا زال الوسواس القهري يدرك التغيرات الإيجابية التي ستحدث في حياته، وهذا يحفز الطفل. ثم نقوم بإنشاء تسلسل هرمي للسلوكيات المتكررة مع الطفل. من أين جاء التسلسل الهرمي؟ ماذا يعني ذلك؟ على الرغم من أننا كآباء قد لا ندرك ذلك، إلا أن مستويات القلق التي يعاني منها الطفل عند القيام بسلوكيات متكررة مختلفة في الواقع. مقدار القلق الذي يشعر به عندما لا يغسل يديه ليس هو نفس مقدار القلق الذي يشعر به إذا لم يمسح مقعده، أو مقدار القلق الذي يشعر به عندما لا يصفق 5 مرات عندما فكرة غير مرغوب فيها تخطر بباله. هنا نقوم بإنشاء تسلسل هرمي مع الطفل. من الشخص الذي يقلقه أكثر إلى الشخص الذي يقلقه على الأقل. في الجلسات نبدأ العمل على أصغر السلوكيات التي تقلقنا. الثقة بالنفس تأتي عندما يبدأ الطفل من الأسهل ويستطيع أن يتخلى عن السلوك التكراري الذي من الأسهل أن يتخلى عنه. ثم نتحرك معًا، واحدًا تلو الآخر، نحو أعلى التسلسل الهرمي. ننهي جلساتنا عند اكتمال الخطوة الأخيرة. بعد الجلسة النهائية، نقوم بجلسة واحدة أخرى. في هذه الجلسة، نعمل على كيفية التعامل إذا تم تحفيز الوسواس القهري في المستقبل. هذه الدراسة هي أيضًا دراسة وقائية.
كوالد، كيف يمكنني مساعدة طفلي المصاب بالوسواس القهري؟
أولاً، لا تنتقد طفلك. لا يقوم الطفل بسلوك متكرر عن طيب خاطر. الفهم الذي يعطيه للأفكار التي تتبادر إلى ذهنه يفعل ذلك بسبب وضعه الحالي، لأنه خائف (في بعض الأحيان قد لا يدرك الطفل أنه يقوم بسلوك متكرر لأنه يشعر بالقلق والخوف، وقد يقول: "لا أعرف".)
اشرح أن هذا الموقف يتطلب دعمًا نفسيًا. إذا لم يستمر في الجلسات المنتظمة مع طبيب نفسي، اشرح له أن هذا الوضع لن يختفي.
الأسئلة التي يطرحها عليك طفلك للتخفيف من آلامه (على سبيل المثال، أمي، هل غسلت يدي، لم أمرض؟ لن نتأخر، أليس كذلك؟ لن نتعرض لحادث، أليس كذلك؟ لن أفعل أي شيء سيئ لشخص ما، أليس كذلك؟ أنا لست شخصًا سيئًا، أليس كذلك؟ لن أؤذي شخصًا عن غير قصد، أليس كذلك؟ إذا ذهبت إلى المرحاض في الخارج، سأمرض، أليس كذلك؟ لقد أغلقنا الباب عندما غادر أبي، أليس كذلك؟) قل ما يلي: "هذه الأسئلة هي الوسواس القهري. قل، "الأسئلة التي تجعلك تسأل،" ' ربما لن تحتاج إلى طرح هذه الأسئلة بعد زوال الوسواس القهري." وفي هذه الحالة من الطبيعي أن تقول الأم أو الأب: "لا تقلق، لن يحدث شيء، لا تفكر في مثل هذه الأمور". إن قول هذه الأشياء هو سلوك يديم الوسواس القهري لدى طفلنا، أي أننا نقولها بنوايا حسنة كآباء، لكنه لا يجدي نفعًا، أو الأسوأ من ذلك، أننا نطعم وحش الوسواس القهري. لا تطمئن طفلك من خلال الرد على سلوكيات السلامة الخاصة به بالقول: "لا تقلق، لن يحدث شيء، لن يحدث أي حادث، لن ينتقل أي مرض". لأن ذلك الاسترخاء يصبح طعماً يغذي الوسواس القهري. لا تطعم الوسواس القهري حتى لا ينمو.
اتصل بأخصائي نفسي لدعم جلسات طفلك.
باعتبارك أحد الوالدين، اشرح هذا لطفلك: "يمكننا جميعًا أن نصبح نفسيين اضطرابات من وقت لآخر. تمامًا كما نصاب بالأنفلونزا ولكنها تختفي بعد ذلك. لنفترض أن هذه المشكلة التي تواجهها سوف تطير بعيدًا مثل الطائر إذا قابلت طبيبًا نفسيًا.''
قراءة: 0
