في الدراسات التي أجريت على الإنسان والحيوان حول الصدمات النفسية، لوحظ أن هناك تغيرات في الشيفرات الوراثية وبنية أنظمة شبكة الدماغ في الأحداث التي تتعرض للإجهاد الحاد.
الحرب، الجوع، العنف الجسدي، والتحرش، والاغتصاب، والمذابح، والظلم هي أحداث مؤلمة تسبب ضغطًا شديدًا. تغير التجارب المؤلمة وطرق التكيف تاريخ عائلة الشخص وجيناته وبنية دماغه. بمعنى آخر، يمكننا تلخيص ذلك على النحو التالي: بينما كانت أمهاتنا ما زلن في رحم جدتنا، فإن الضغط الذي تعرضت له جداتنا أثناء الحمل تم ترميزه في جيناتنا. وبعبارة أخرى، فإننا لا نحصل على لون أعيننا وشعرنا من عائلاتنا فحسب، بل نحصل أيضًا على التوتر والصدمات وطرق التكيف التي يتعرضون لها. وقد تم التوصل إلى أن الأطفال يولدون بنفس الطريقة وأن الأطفال يتأثرون سلبًا بالتوتر. إدارة. وقد لوحظ أن هؤلاء الأطفال يخافون أيضًا من الأشخاص الذين لا يعرفونهم ولديهم حساسية تجاه الضوضاء العالية (يشير انخفاض الكورتيزول إلى أن الأشخاص الذين يتعرضون لصدمة حادة يواجهون صعوبة في التعامل مع التوتر).
هناك تجارب مؤلمة وانعكاساتها في حياتنا. هناك صعوبات نواجهها في كل فترة على طريق الحياة، وصراعات يجب اتخاذها، وقرارات يجب اتخاذها. عندما ننظر إلى جغرافيتنا وتاريخنا، هناك عشرات الأجيال التي عاشت الهجرات والحروب والمجاعات والمذابح والانقلابات. وهي أحداث أثرت على الجيل الذي كان يعيش في ذلك الوقت، لكنها لم تؤثر على كل إنسان بنفس الدرجة. نظرًا لوجود تجارب مؤلمة، هناك طرق للتعامل مع هذه الأحداث والموارد والإرادة البشرية.
اليوم أصبحنا أكثر معرفة بالصدمات ويمكننا التحدث عنها. نحن بحاجة إلى تعلم وتطوير طرق التعامل مع دعم العلاج في هذا الصدد. وعلينا أن ندعم أنفسنا وأجيالنا القادمة. ومع انتقال الصدمات من جيل إلى جيل، يمكن نقل آليات الشفاء والتأقلم.
قراءة: 0
