يعتبر ارتفاع ضغط الدم أحد أكثر الأمراض شيوعًا في العالم كله، ويصيب حوالي 1 من كل 3 أشخاص بالغين في بلدنا. كما أن ارتفاع ضغط الدم، وهو عامل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة الأكثر شيوعًا لدى البالغين، يمكن أن يؤدي أيضًا إلى الوفاة بصمت لأنه يمكن أن يحدث بدون أعراض وبشكل سري. يعد ارتفاع ضغط الدم تهديدًا مهمًا للصحة العامة لأنه يمكن أن يسبب العديد من أمراض القلب والأوعية الدموية وأمراض الكلى والأحداث الدماغية مثل النزيف الدماغي والوفاة في سن مبكرة والإعاقة عند عدم السيطرة عليها. ولهذا السبب، من المهم جدًا زيادة الوعي الاجتماعي حول ضغط الدم، وزيادة الطلبات المقدمة إلى المؤسسات الصحية للتشخيص المبكر والالتزام بتغييرات نمط الحياة اللازمة للعلاج.
ما هو ارتفاع ضغط الدم ( ارتفاع ضغط الدم)؟
التشخيص المبكر والبدء المبكر في العلاج لدى مرضى ارتفاع ضغط الدم يمنع هذا الخطر بشكل كبير. من أجل تشخيص ارتفاع ضغط الدم لدى شخص بالغ يزيد عمره عن 18 عامًا، يتم إجراء قياسات متكررة لضغط الدم. وفي نهاية هذه القياسات التي تتم بجهاز ضغط الدم، يتم تسجيل ضغط الدم الانقباضي، المعروف بضغط الدم الانقباضي، وضغط الدم الانبساطي، المعروف بضغط الدم الانبساطي. يتم تشخيص ارتفاع ضغط الدم إذا كان متوسط قيم ضغط الدم الانقباضي 140 ملم زئبقي وما فوق و/أو متوسط قيم ضغط الدم الانبساطي 90 ملم زئبقي وما فوق. في كثير من المرضى، يتم استخدام قيمة ضغط الدم الانقباضي للتشخيص، والقيمة العالية لهذه القيمة مهمة لارتفاع ضغط الدم. يتم فحص ارتفاع ضغط الدم على مرحلتين في القياسات. إذا كان متوسط قيمة ضغط الدم الانقباضي بين 140-159 و/أو يتراوح ضغط الدم الانبساطي (ضغط الدم الانبساطي) بين 90-99، فإن هذا يسمى ارتفاع ضغط الدم بالمرحلة الأولى. يتم تشخيص ارتفاع ضغط الدم من المرحلة الثانية لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع قيم ضغط الدم الذين يبلغ متوسط ضغط الدم الانقباضي لديهم 160 ملم زئبقي أو أكثر، ومتوسط ضغط الدم الانبساطي لديهم 100 ملم زئبقي أو أكثر.
لماذا يرتفع ضغط الدم؟
ارتفاع ضغط الدم قد يحدث المرض لأسباب وراثية أو بسبب أمراض أخرى. هذه الحالة أقل شيوعًا وهي ثانوية لارتفاع ضغط الدم. تم تسميته. النوع الأكثر شيوعًا في المجتمع هو ارتفاع ضغط الدم الأساسي. عادات نمط الحياة والعوامل البيئية فعالة في تشكيل ارتفاع ضغط الدم الأساسي. الأطعمة التي تزيد من ضغط الدم، وخاصة التي تحتوي على نسبة عالية من الملح، تسبب ارتفاع ضغط الدم عند تناولها بكثرة. بالإضافة إلى ذلك، فإن الإفراط في تناول الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية والدهون العالية يؤدي أيضًا إلى زيادة الوزن، مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم. إن استهلاك ما يكفي من معادن البوتاسيوم وعادات الأكل الصحية التي يتم فيها تناول ما يكفي من الفواكه والخضروات تحمي الجسم من ضغط الدم. يعد استخدام السجائر وغيرها من المنتجات التي تحتوي على التبغ واستهلاك الكحول أيضًا من بين الحالات التي يمكن أن تسبب ارتفاع ضغط الدم. الإجهاد هو عامل آخر يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم. ومن أجل تجنب ارتفاع ضغط الدم، فإن ممارسة النشاط البدني المنتظم المعتدل الشدة وزيادة التمارين الرياضية هي وسيلة فعالة قابلة للعلاج. ارتفاع ضغط الدم الوعائي الكلوي هو السبب الأكثر شيوعا لارتفاع ضغط الدم الثانوي. الحالات الأخرى التي تسبب ارتفاع ضغط الدم الثانوي هي الأمراض التي تؤثر على نظام الغدد الصماء مثل ضخامة النهايات، وبعض أمراض الغدة الدرقية (قصور الغدة الدرقية وفرط نشاط الغدة الدرقية)، ومرض كوشينغ، ورم القواتم. وبصرف النظر عن هذه، قد يحدث ارتفاع ضغط الدم بسبب استخدام المشروبات التي تحتوي على الكافيين أو الكحول. الأدوية التي تحتوي على مواد فعالة مثل السيكلوسبورين والتاكروليموس والتي تستخدم لعلاج بعض الأمراض، وموانع الحمل الفموية والستيرويدات البنائية التي تحتوي على جرعات عالية من هرمون الاستروجين هي أيضًا من أسباب ارتفاع ضغط الدم الثانوي. التسمم بالرصاص، متلازمة غيلان باريه، متلازمة انقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم يمكن أن يسبب أيضًا ارتفاع ضغط الدم الثانوي عن طريق زيادة ضغط الدم الانبساطي والانبساطي. أعراض مثل الصداع الخفيف والدوخة أو نزيف في الأنف قد يحدث نتيجة للارتفاع. ومع ذلك، فإن هذه الأعراض عادة لا تشير إلى وجود خلل في وظيفة أي عضو في الجسم. هناك بعض الأعراض التي تسمى حالات طوارئ ارتفاع ضغط الدم والتي تشير إلى خلل وظيفي حاد في الأعضاء (خلل وظيفي). قد تحدث شكاوى مثل ضيق التنفس، وألم في الصدر، والصداع الشديد، وعدم وضوح الرؤية، والغثيان، والقيء، والارتباك، والنوبات، والنعاس بسبب ضعف وظائف الأعضاء في الجسم وقد يتطلب الأمر التدخل الطارئ في هذه الحالات، الأعراض التالية قد يظهر في ارتفاع ضغط الدم الثانوي:
- التعب: قد يحدث بسبب أمراض الكلى، أو فرط الكورتيزول، أو اضطرابات الغدة الدرقية، أو انقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم.
- بالإضافة إلى ذلك، في حالة أمراض الكلى، قد يحدث بشكل متكرر أو قلة التبول، وذمة، وألم أو حرقان أثناء التبول، وقد تظهر أعراض مثل ألم الخاصرة.
- شكاوى من ضيق التنفس بسبب الوذمة الرئوية، والتي قد تحدث نتيجة لانسداد الكلى وقد تحدث الأوعية الدموية، والإغماء، واضطرابات في الرؤية، والتعرق الزائد.
كيف يتم علاج ارتفاع ضغط الدم؟
يستخدم الأطباء تغييرات نمط الحياة لخفض ضغط الدم. الضغط لجميع مرضى ارتفاع ضغط الدم إلا إذا كانت هناك حالة تتطلب الاهتمام. عند بعض مرضى ارتفاع ضغط الدم، يمكن ملاحظة التحسن في قيم ضغط الدم من خلال اتخاذ الاحتياطات اللازمة دون الحاجة إلى العلاج الدوائي. تعتبر كمية الملح التي يتم تناولها مع الوجبات من أهم العوامل المسببة لضغط الدم. لهذا السبب، يتم تطبيق تقييد الملح في المرضى الذين يعانون من ضغط الدم. بالإضافة إلى ذلك، يعد فقدان الوزن بمساعدة النظام الغذائي وممارسة الرياضة من بين تطبيقات خفض ضغط الدم. النظام الغذائي الذي يشمل الخضار والفواكه ومنتجات الألبان قليلة الدسم والحبوب الكاملة والدواجن والأسماك والمكسرات فعال لدى العديد من المرضى. أحمر يجب تناول اللحوم والمشروبات التي تحتوي على السكر المكرر والحلويات بحذر لأنها قد تزيد من ضغط الدم. بالإضافة إلى ذلك، فإن تقييد تناول الكحول لدى الأشخاص الذين يستهلكون الكحول فعال أيضًا في خفض ضغط الدم. في المرحلة الأولى من ارتفاع ضغط الدم، يُستخدم العلاج الأحادي، أي العلاج الدوائي الفردي، في المقام الأول لخفض ضغط الدم في العلاج الدوائي. ومع ذلك، إذا لم يكن من الممكن الوصول إلى قيم ضغط الدم المستهدفة على الرغم من العلاج، فيمكن إضافة دواء إضافي إلى الدواء الموصوف أو يمكن استخدام دواء واحد يحتوي على مجموعات دوائية. إذا لم يمكن الوصول إلى القيم المستهدفة على الرغم من استخدام الأدوية المركبة، يتم زيادة تأثير العلاج عن طريق إضافة أدوية جديدة إلى مجموعة الأدوية. بالإضافة إلى العلاج الدوائي، تساهم الأطعمة التي تخفض ضغط الدم واتباع نظام غذائي في نسبة نجاح العلاج.
ما هو القسم الذي يجب التوجه إليه لعلاج ضغط الدم؟
ضغط الدم يمكن إجراء المراقبة في المؤسسات الصحية المختلفة. الطب المهني وطب الأسرة، وهما من خدمات الرعاية الصحية الأولية، هما الأقسام التي يمكن زيارتها لفحص ضغط الدم. في مؤسسات الرعاية الصحية الثانوية والثالثية، تتعامل أقسام الطب الباطني (الطب الباطني) وأمراض القلب مع ارتفاع ضغط الدم. وفي فروع الطب الباطني وأمراض القلب التي تعنى بتشخيص ومتابعة ارتفاع ضغط الدم، يتم أيضًا اتخاذ ترتيبات العلاج في حالة عدم انخفاض ضغط الدم على الرغم من العلاج الدوائي. وبصرف النظر عن هذه الأعراض الخطيرة مثل الصداع الشديد وألم في الصدر وضيق في التنفس وتغيرات في الوعي قد تكون بسبب حالات طارئة مثل ضغط الدم المفاجئ، لذلك يمكن طلب خدمة الطوارئ. التشخيص والعلاج المبكر لارتفاع ضغط الدم يحمي من الحالات التي تهدد الحياة مثل النوبات القلبية والسكتة الدماغية. ولهذا، وحتى لا نتأثر بهذه الحالات التي تعد من أضرار ارتفاع ضغط الدم، يجب استشارة المؤسسات الصحية في الوقت المناسب.
ما هي أكثر الأمور فضولاً حول ارتفاع ضغط الدم
كيف يؤثر ارتفاع ضغط الدم على صحتنا سلباً إن الارتفاع المستمر في ضغط الدم قد يؤدي إلى تدهور وظائف أعضاء الجسم المختلفة. يمكن أن يسبب أيضًا شكاوى مثل الصداع ونزيف الأنف والدوخة والغثيان والقيء. قلب التشخيص والعلاج المبكر مهمان لأنه يمكن أن يؤدي إلى عواقب وخيمة مثل فشل القلب والنوبات القلبية والسكتة الدماغية، وهو أمر طبيعي في القياسات المنزلية. في هذه الحالة، عادة لا يبدأ العلاج بالنظر إلى الأضرار المحتملة لأدوية ارتفاع ضغط الدم. ومع ذلك، يوصى بتغيير نمط الحياة لتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب. إذا كانت هناك أمراض مصاحبة مثل فرط كوليستيرول الدم والسكري تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب، تتم متابعة هذه الأمراض.
هل يمكننا فهم ارتفاع ضغط الدم؟ ومع ذلك، قد لا تظهر هذه الأعراض لسنوات عديدة. يمكن ملاحظة أعراض مثل عدم وضوح الرؤية أو فقدان الرؤية في اعتلال الشبكية الناتج عن ارتفاع ضغط الدم الناتج عن تغيرات الأوعية الدموية الدقيقة في شبكية العين والتي قد تحدث بسبب ارتفاع ضغط الدم.
ما هو المفيد لارتفاع ضغط الدم؟ تصحيح ارتفاع ضغط الدم. يؤدي فقدان الوزن لدى الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن إلى انخفاض قيم ضغط الدم. إن اتباع نظام غذائي غني بالخضروات والفواكه، مع الاهتمام باستهلاك الحبوب الكاملة واستهلاك الأسماك مرتين على الأقل في الأسبوع، له تأثير كبير. ومن المفيد أيضًا تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على الدهون الزائدة والسكر المكرر والملح قدر الإمكان. إن تجنب العادات الضارة مثل الكحول والتدخين وممارسة الرياضة بانتظام مفيد أيضًا لارتفاع ضغط الدم. يمكن أن يتطور ارتفاع ضغط الدم أيضًا بطريقة كامنة ويسبب أضرارًا كبيرة للجسم، مثل أمراض القلب والأوعية الدموية. وللوقاية من هذه الأضرار التي قد تحدث يجب البدء بالتشخيص والعلاج المبكر في الفترة المبكرة. لذلك، في حال وجود عوامل خطر أو أعراض، ينصح بالتقدم إلى المؤسسات الصحية لتشخيص وعلاج هذا المرض.
قراءة: 10
