هل هناك زيادة في اضطرابات الأكل نتيجة الاستخدام الواسع النطاق لنموذج العمل عن بعد والمختلط وقضاء الكثير من الوقت في المنزل؟
للأسف، نعم. يمكننا القول أن اضطرابات الأكل زادت بمعدل معين بسبب قضاء المزيد من الوقت في المنزل في ظل ظروف الوباء.
وهي في الغالب فقدان الشهية العصبي، الشره المرضي العصبي، أورثوريكسيا العصبي واضطرابات الشراهة عند تناول الطعام. بالإضافة إلى ذلك، يعد اضطراب سلوك الأكل مثل الأكل العاطفي أمرًا شائعًا أيضًا.
عندما ننظر إلى الأورثوريكسيا العصبية (الهوس بالأكل الصحي)؛
الخوف من تناول الأطعمة غير الصحية لدى هؤلاء الأفراد ، تجنب اضطراب معين في الأكل دون قلق، أمثلة على مواقف مثل عدم القدرة على التخلي عن نمط الحياة ودورة النظام الغذائي، فرض حظر على الطعام على الرغم من عدم وجود مشكلة صحية (على سبيل المثال، الغلوتين والسكر والكربوهيدرات والدهون)، ومن الأمثلة على ذلك الامتناع عن تناول الأطعمة التي يعدها الآخرون.
عندما ننظر إلى فقدان الشهية العصبي؛
يمكن ملاحظة فقدان خطير وسريع للعضلات في الوزن لدى هؤلاء الأفراد، تجنب تناول الطعام، وحساب السعرات الحرارية، والجوع طويل الأمد، وممارسة الرياضة بشكل مفرط، وتخطي وجبات الطعام، والتحقق من جدول الطاقة في مكونات الأغذية المعلبة.
عندما ننظر إلى الشره المرضي العصبي؛
في هؤلاء الأفراد ، هناك شعور بالندم والقيء المتعمد بعد تناول الكثير من الوجبات السريعة. ويمكن رؤية عدم القدرة على تناول وجبة مريحة وممتعة في بيئة اجتماعية، والشعور بعدم الارتياح، وإخفاء الطعام والإسراف في استهلاك الماء.
يلاحظ الشراهة عند تناول الطعام، وعدم القدرة على التوقف عن الأكل. ويمكن تعريفه بأنه "فقدان السيطرة على الأكل". يمكن رؤية حالات مثل عدم القدرة على التعامل مع الشعور بالندم والذنب الذي يأتي بعد الإفراط في تناول الطعام أو أثناء تناول الطعام، أو تخطي وجبات الطعام، أو عدم تناول وجبات الطعام في بيئة اجتماعية وعدم القدرة على إيقاف النفس قبل الانتهاء من الطعام المعبأ. .
عندما ننظر إلى الجوع العاطفي؛
الجوع العاطفي هو في الواقع قمع الشعور الذي لا يتم مشاركته أو تجربته مع الطعام. هؤلاء الأفراد يبحثون عن طعام معين. "مثل المعكرونة بالشوكولاتة أو الفول السوداني" ولا يوجد بديل لهذه الأطعمة. الجوع المجرب يجبرك على تناول الطعام الآن. يتعلق الأمر بمشكلة تواجهك مع رئيسك في العمل أو زوجتك أو ما إلى ذلك. ن يغذي. الجوع والشبع ليسا مهمين في الجوع العاطفي.
في أي فئة عمرية يكون اضطراب الأكل أكثر شيوعًا؟
الفئة العمرية الأكثر خطورة وشيوعًا هي الفتيات الصغيرات اللاتي تتراوح أعمارهن بين 14 و14 عامًا. 19. يتقدم أغلب الشباب الراغبين بطلب الاستشارة بسبب الوزن الزائد خلال الجائحة وتغير سلوك الأكل.
ما هي الأمراض النفسية الناتجة عن اضطرابات الأكل؟
ما هي ما الذي ينبغي القيام به للوقاية؟
يمكن أن تؤثر اضطرابات الأكل والأكل غير المنتظم على أي شخص، بغض النظر عن الهوية الجنسية أو العرق أو العمر أو الحالة الاجتماعية والاقتصادية.
محاولة "القيام بذلك بشكل صحيح" عندما عندما يتعلق الأمر بالتغذية يمكن أن يكون مغريا، لكنه يمكن أن يأتي بنتائج عكسية. إذا كنت مهووسًا بوزنك، أو تشعر بالذنب تجاه اختياراتك الغذائية، أو تتبع أنظمة غذائية مقيدة بشكل روتيني، ففكر في استشارة طبيب نفسي، وأخصائي نفسي، واختصاصي تغذية يعمل في مجال النظام الغذائي النفسي.
*التعريفات المكتوبة أعلاه ليست لأغراض التشخيص. يمكنك استشارة طبيبك للتشخيص.
قراءة: 0
