إن العديد من المشاكل التي يعاني منها الزواج تنشأ من قصور وأخطاء في التواصل. في بعض الأحيان تنشأ مشكلة جنسية بسبب عدم القدرة على نقل الغضب المكبوت إلى الشريك بطريقة جيدة، وفي بعض الأحيان يمكن أن تتحول الاختلافات الثقافية إلى توبيخ مدى الحياة بسبب ضعف التواصل. إن الخوض في الماضي باستمرار والحجج التي لا معنى لها والتي لا نهاية لها كلها تنبع من نقص التواصل. قراءة أفكار الشريك، والتحدث في نفس الوقت، وبدء المناقشة من أي جزء من الموضوع دون الاستماع، هي أمثلة تعطل التواصل. غالبًا ما يتحول التواصل إلى معركة تبرير. ومع ذلك، وبفضل التواصل الجيد، من الممكن الاتفاق على كل قضية تقريبًا والتوصل إلى حل وسط في الحالات التي لا يكون فيها الاتفاق ممكنًا.
أحد التدخلات التي أعتقد أنها الأكثر فعالية في علاج الزوجين هو التواصل مع الزوجين. تعليق. هذه الطريقة، التي نعلمها لكل زوجين يأتون إلينا للعلاج، تخلق تحولًا قويًا جدًا في الأزواج. يبدأ الأمر في أن يصبح من الأسهل على الزوجين أن يفهما بعضهما البعض وأن يقدما تنازلات. يصبح من الممكن تطبيق هذه التقنية التي تم تعلمها في بيئة العلاج في المنزل.
على الرغم من أنها لا تستطيع حل كل مشكلة، إلا أنني أهدف إلى مشاركة هذه الطريقة معك والمساهمة في سعادتك، عند تطبيقها بعناية، سوف تكون مسرور بالنتائج الإيجابية.
الآن أنت مرتاح، اجلس على أريكتين، وتحدث مع شريكك عن القضية الأكثر أهمية بالنسبة لك، مع التواصل البصري الثابت. لا تستخدم جملًا طويلة جدًا، واشرحها بوضوح وإيجاز. كلما أصبحت المحادثة أطول وأكثر تفصيلاً، ستنخفض فعاليتك وسهولة فهمك. ما يهم حقًا هو ما سيفعله المستمع. لقد وجدت أنه من المناسب أن أكتبها عنصرًا بندًا أدناه.
1-كل ما عليك فعله هو الاستماع إلى زوجتك وإبداء الرأي.
2-لا تقاطع زوجتك أبدًا أثناء فهو يتكلم ولكن لا تقولي جملاً كما فعلت أنت أيضاً حتى النهاية استمعي.
3- استمعي إلى ما يقوله زوجك، حتى لو كنت تعتقدين أنك على حق.
4- وضح المجالات التي لا تفهمها بمجرد طرح الأسئلة.
5-عندما ينتهي زوجك من الحديث، أخبريه بما سمعته منه، واشرحي ذلك باستخدام الكلمات التي استخدمها. وأخيراً اسأله إذا كنت قد فهمت كلامك بشكل صحيح.
6-يجب أن يستمر حديث كل شريك لمدة لا تزيد عن 3-4 دقائق. المحادثات الطويلة تفقد تأثيرها وتجعل من الصعب التركيز (اقتراحي هو:
الآن حان دورك، بحيث يمكن الآن لمن استمع أولاً أن يستجيب، وبنفس الطريقة، مع الالتزام بالمبادئ المذكورة أعلاه، سوف يستمع الشريك الآخر الآن.
الشعور بالاستماع و إن الفهم يخلق تأثيرًا سحريًا تقريبًا ويبدأ الشخص على الفور في الاستماع بأذن إيجابية. عندما يشعر كلا الزوجين بالتفاهم، سيأتي الحل أو التسوية بشكل طبيعي.
أتمنى لكم جميعًا حياة زوجية صحية وممتعة.
قراءة: 0
