سيكولوجية الضحية

كثيرًا ما تسمع هذه الكلمات من أشخاص يعتبرون أنفسهم ضحايا؛ "هذا العالم
يبدو وكأنه ضدي. "كل الأشياء السيئة ستجدني."" لم يفهمني أحد "" ليس لدي حظ
في هذا العالم، لن تجدني الأشياء الجيدة على أي حال. " " إذا كنت واعيًا، من خلال التفكير بهذه الطريقة،
لا يتحمل أبدًا مسؤولية نفسه، فهو دائمًا يرى الطرف الآخر على خطأ.

من الطبيعي أن يشعر الناس بسوء الحظ، وعدم الفهم، والوحدة. , ضحية
من وقت لآخر، ولكن إذا كان الشخص يرى نفسه ضحية باستمرار في حياته
وهذا يؤثر على علاقتهما بشكل سلبي، فهناك
مشكلة يجب حلها .

إذا رأى الشخص نفسه ضحية، فهو وحده يواجه صعوبة في اتخاذ القرارات، ولا يتحمل مسؤولية الاختيارات التي يتخذها. بالإضافة إلى ذلك، إذا رأى الشخص نفسه ضحية،
فإنه يشعر وكأنه تُرك وحيدًا، مهزومًا، وغير مفهوم في حياته. عندما يواجه مشكلة
فإنه يتوقع من الطرف الآخر أن يحلها وينقذه من الألم الكبير الذي مر به.

إذا شعر الشخص بأنه ضحية في حياته، فمن الطبيعي حقا
> لا يمكن أن يتصرف بها الوجود يعني أن تكون واعيًا بأفكارك ومشاعرك،
وأن تكون قادرًا على إظهار التعاطف مع الذات دون لوم نفسك على الأخطاء أو الإخفاقات، وعدم وضع أنفسنا في مواجهة الآخرين، واتخاذ قراراتنا بأنفسنا
، وهذا هو عملية صعبة بسبب القرارات التي نتخذها. أن تقف إلى جانب قرارنا حتى لو اتخذناه
، لتتمكن من أخذ العبر
من هذا الخطأ، لا أن تنسبه إلى شخصيتك حتى لو فعلت الخطأ، أن تكون واعيًا بما تشعر به ولا تشك فيه
، أن تكون قادرًا على التحدث إليه، والاستماع إليه دون الخوف من صوتك الداخلي
يعني أن تكون قادرًا على قول لا لـ الأشياء التي لا تناسبك عند الضرورة.

على سبيل المثال، صديقتك العزيزة كسرت قلبك، لكنك تتصرف وكأن شيئًا لم يحدث
وتستمر في الحديث معها. من اين؟ لأنك
لا تريد أن تضع نفسك في موقف ضعيف. إذن أنت تقول إنني إذا أظهرت استياءي
فسوف يفكرون بي بشكل سلبي وسيرونني كشخص ضعيف.
والتظاهر بذلك يعني التخلي عن نفسك.

_{قراءة: 0}