تحمل أقدامنا وزن الجسم بالكامل. إذن، ما مدى اهتمامنا بصحة أقدامنا؟ إن العناية بالقدمين، التي تتعرض للتلف لأسباب مختلفة في الحياة اليومية، لها أهمية كبيرة سواء من الناحية الجمالية أو الصحية. ربما يؤثر نمط الملابس الناتج عن الحياة اليومية والبيئة الاجتماعية على الأقدام المنشغلة أكثر من غيرها. تعتبر الأرضية الصلبة والأحذية الضيقة والمقدمة المدببة والأحذية ذات الكعب العالي والباديكير المطبق دون وعي من المشاكل الرئيسية إذا كان هناك استعداد هيكلي لمشكلة ما. قد تحدث تشوهات في العظام والمفاصل، ونمو الشعر تحت الجلد، والنسيج، والثآليل، وفطريات جلد الأظافر، ومشاكل مختلفة تتعلق بالتعرق في القدمين والتي تتغير بمرور الوقت.
الظفر الناشب
تعتبر الأظافر الغارزة في الجلد من أكثر المشاكل شيوعًا في القدم. المواقف المؤلمة، وخاصة ارتداء الأحذية الضيقة وقص الأظافر بشكل غير صحيح، تمنع نمو ظفر الإبهام، مما يتسبب في انغماس الظفر في الأنسجة المحيطة. وفي أغلب الأحيان يسبب احمرار والتهاب الجلد بين الظفر وجلد القدم ويحول حياة الشخص اليومية إلى كابوس.
من المهم جدًا قص الظفر بشكل صحيح لمنع نموه تحت الجلد. الأظافر. يجب قطع الجزء العلوي من الظفر بشكل مسطح ويجب ألا يكون طول الظفر قريبًا جدًا من الجلد. يجب أن تكون الزوايا منحنية قليلاً. راحة الحذاء مهمة أيضًا. ويجب أيضًا حل مشاكل مثل الفطريات والسماكة والتعرق.
في العلاج، يتم اتخاذ تدابير أولية مثل استخدام المضادات الحيوية الجهازية والمطهرات الموضعية، وقطع الظفر عموديًا، وضغط قطن الكولاديوم تحت الظفر. يتم استخدام الأجزاء الناشبة من الظفر. في السنوات الأخيرة، بدأ استخدام تطبيقات الأسلاك التي تهدف إلى فصل صفيحة الظفر والأنسجة الرخوة، المحيطة بالظفر ومنعه من الغرق. إذا لم يتم تحقيق النجاح باستخدام هذه الطرق، فقد تكون هناك حاجة إلى طرق جراحية مثل العلاج بالتبريد والكي واستخراج الأظافر الجانبية.
فطريات الأظافر والقدم
فطر الأظافر هو مرض يصيب الظفر، وهو مرض يسبب شكاوى مثل تشقق وسماكة أطراف الظفر، وأحيانا تقشر طرف الظفر مثل الدقيق. سماكة الظفر وظهور خطوط مختلفة الأشكال والألوان عليه. التغيرات الأخرى التي قد تحدث. في فطريات القدم، غالبًا ما تتأثر المناطق الواقعة بين أصابع القدم. تسبب البياض والحكة والدمع.
يمكن أن تكون فطريات الأظافر والقدم ناجمة عن الإصابات والضغط والصدمات، وارتداء الأحذية الضيقة والمدببة التي تضغط على أصابع القدم، ومناطق الاستخدام الشائعة، وغرف تغيير الملابس، وحمامات السباحة، الاستحمام، وارتداء نفس الأحذية، ويحدث بسبب ارتداء أحدهما فوق الآخر، وإجراء عمليات تجميل الأظافر والباديكير بأدوات لا يمكن إجراؤها في بيئة صحية ولم يتم تعقيمها، والدوس على الأرض بأقدام حافية، والرطوبة الزائدة. البيئات الناتجة عن التعرق الزائد في القدمين.
الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بالفطريات هم مرضى السكري، الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الدورة الدموية، الأشخاص الذين يعانون من ضعف الجهاز المناعي، الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا، الأشخاص المصابون بالعدوى الفطرية. جلد أقدامهم، والأشخاص الذين تتعرق أقدامهم كثيرًا أو تكون رطبة باستمرار، والأشخاص الذين يضعون الكثير من الضغط على أقدامهم، مثل الرياضيين والعدائين والراقصين.
ومن أجل منع تكرار ذلك، يجب ويجب إزالة الأسباب التي قد تسبب تكوينه ويجب إيلاء اهتمام خاص للنظافة. الحفاظ على نظافة وجفاف القدمين، استخدام النعال في الأماكن العامة المشتركة، قص أظافر القدم بشكل صحيح، القيام بالباديكير في مراكز العناية بصحة القدم الخاصة، ارتداء أحذية مريحة ليس لها أطراف مدببة، إذا كانت القدم تتعرق كثيراً، استخدم مضاد الفطريات كريمات القدم والمساحيق والكريمات المضادة لفطريات القدم استخدام الطلاء الوقائي للأظافر والحفاظ على الجوارب القطنية 100% ونظيفة وتغييرها بشكل متكرر في حالة التعرق يمنع تكون أو تكرار فطريات القدم والأظافر. يمكن استخدام الملمعات الموضعية المضادة للفطريات والأدوية المضادة للفطريات الجهازية وطرق الليزر بشكل منفصل أو معًا في العلاج.
CANS
الكالس هو عبارة عن سماكة في الجلد. . من أجل حماية نفسه، يقوم جسمنا بزيادة نظام دفاعه في مناطق الصدمات والضغط، مما يوفر بيئة مناسبة لتكوين مسامير القدم. يمكن أن تسبب مسامير القدم الصلبة جدًا ألمًا شديدًا، خاصة عند ارتداء الأحذية.
يجب أن يهدف علاج مسامير القدم في المقام الأول إلى القضاء على المشاكل الميكانيكية الأساسية. لا ينبغي القضاء على سماكة الجلد في جلسة واحدة. لأنه إذا تم ذلك، فإن الكالس سوف يتكرر بشكل أكثر حدة في وقت قصير. آلة طحن الكالس ويتم علاجها عن طريق الترقيق بأحدث أجهزة التقشير الطبية ذات السرعة العالية. ثم تستمر عملية التخفيف بإذابته بأدوية تحتوي على محلول حمض الساليسيليك. العلاج بالتبريد هو أسلوب جراحي يمكن إجراؤه في جلسات، مثل الكي.
تشققات الكعب
هناك العديد من الأسباب التي تساهم في تكوين الشقوق. من تشققات الكعب. منها الجفاف في مناخ المنطقة، والميول العائلية، وارتداء الأحذية ذات الظهر المفتوح، والوقوف لفترات طويلة، ووضعيات القدم الخاطئة، واستخدام الأدوية المدرة للبول. أمراض الغدة الدرقية والسكري وأكزيما القدم وفقر الدم والسمنة من الأمراض التي تساهم في تكون تشققات الكعب.
المشكلة الرئيسية التي تسببها تشققات الكعب هي ضعف البصر. ومع ذلك، يمكن أيضًا ملاحظة الألم بشكل متكرر. يمكن أن تسبب نهايات الأعصاب المكشوفة بسبب المناطق المشقوقة المفتوحة ألمًا كبيرًا. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تخلق شقوق الكعب بابًا لدخول الميكروبات وتسبب الالتهابات.
الطريقة الأولى لعلاج تشققات الكعب هي تخفيف المنطقة السميكة المتصلبة. يتم تطبيق تطبيقات الطحن مع العناية الطبية بالقدم في جلسات متتالية لترقق الجلد. بالإضافة إلى ذلك، في علاج تشققات الكعب، يجب توفير مرطبات فعالة وقوية لزيادة متانة ومرونة الجلد. بالإضافة إلى ذلك، من المهم جدًا اختيار حذاء مناسب، وإذا لزم الأمر، استخدام النعال لتسريع شفاء الكعب المتشقق أو لمنع تكراره.
الثؤلول
الثؤلول هو مرض معدٍ من أصل فيروسي، وهو مرض تسببه عائلة من الفيروسات تسمى فيروس الورم الحليمي البشري (HPV). هناك العديد من المجموعات الفرعية لفيروس الورم الحليمي البشري والتي تسمح بمظاهر سريرية مختلفة وتطور في مناطق مختلفة.
الطريقة التي تنتقل بها الثآليل هي من خلال الاتصال المباشر بالجلد، ويؤدي الاتصال بالأشخاص الحاملين للفيروس إلى ظهوره. تنتقل من الجلد إلى الجلد. ولهذا السبب، يمكن للأشخاص المصابين بالثآليل أن ينقلوها إلى أفراد العائلة والأصدقاء الآخرين.
الثآليل الشائعة في جميع الأعمار هي أمراض فيروسية. وبما أنها شائكة، فإنها يمكن أن تتزايد وتنمو ما لم يتم إعطاء أي علاج. ويمكن أن ينتقل الفيروس إلى الآخرين عن طريق المصافحة، والتقبيل، واللمس، واستخدام نفس المنشفة، وارتداء نفس النعال، ومن خلال عادات السباحة والحمام التركي والسبا.
تختفي غالبية الثآليل عند الأطفال من تلقاء نفسها مع مرور الوقت، دون الحاجة إلى علاج. ومع ذلك، فإن علاج الثآليل ضروري للغاية لأنه لا يمكن التنبؤ بالمرض الذي قد تختفي فيه الثآليل تلقائيًا وتكون معدية لمن حولهم. عند البالغين، الاختفاء التلقائي ليس سهلاً كما هو الحال عند الأطفال. يجب معالجة الأنواع التي يحددها طبيبك بشكل خاص ضمن المجموعة المعرضة للخطر. بالإضافة إلى ذلك، قد تقاوم بعض أنواع فيروس الورم الحليمي البشري العلاج وتؤدي إلى الانتكاس.
قراءة: 0
