آلام الظهر الأسباب والأعراض والعلاج وجراحة فتق الظهر

• ما الذي يسبب آلام الظهر؟

قد تكون آلام الظهر في الواقع أول علامة على وجود انزلاق غضروفي. قد يكون الألم المعني حادًا، أي قد يكون على شكل تصلب في الظهر أو التهاب في الحلق يبدأ فجأة بكل حدته؛ أو قد يكون مزمنًا، أي قد يحدث بشكل متكرر. كما أن آلام الظهر قد تكون ناجمة عن أعضاء داخلية مثل البنكرياس أو الرئتين، لذا لا بد من إجراء فحص شامل من قبل طبيب ذي خبرة.

لا تنس ذلك؛ الألم هو في الواقع صديقك، وليس عدوك. ويذكرك أن هناك شيئا خطأ. ولهذا السبب لا ينبغي عليك استخدام مسكنات الألم أكثر من اللازم، كما يوحي الاسم؛ هذه لا تشفي ظهرك، ولكنها توقف الألم فقط، أي أنها تسكت رنين المنبه.

إذا زادت شدة ومدة وتكرار التيبس في ظهرك وبدأ الألم في ذراعيك أن تكون في جانب واحد، وأن تجد حلاً دائمًا على الفور؛ لذا عليك البحث عن طبيب ذو خبرة.

• ما هي أعراض فتق الظهر؟

ومن أعراض فتق الظهر؟ فتق الظهر بالإضافة إلى زيادة وتيرة وشدة ومدة آلام الظهر المتكررة، فإن الألم في أسفل الظهر يصاحب الشكاوى أيضًا. قد يكون هذا الألم أحاديًا أو ثنائيًا. قد يكون الألم على شكل ألم حارق أو لاذع، أو قد يكون على شكل انقباض أو توتر. يزداد الألم سوءًا عند السعال أو العطس أو الإجهاد للذهاب إلى المرحاض. قد تحدث أيضًا اضطرابات حسية مثل "التنميل في الساقين"، أو "التنميل"، أو "الوخز"، أو "الشعور"، أو "الحدبة". الشكاوى المصاحبة.

في بعض المرضى، عند المشي لمسافة قصيرة، قد يصبح المشي شبه مستحيل لأن الشعور بالضيق أو التوتر في الساقين يكون شديدًا جدًا. قد تحدث تشنجات الساق في الليل. إذا أضيفت إلى هذه الاضطرابات شكاوى مثل سلس البول أو فقدان القوة في القدمين؛ الحدث يعني الطوارئ وإذا لم تخضع لعملية جراحية خلال 48 ساعة، فقد يستغرق الأمر عامًا حتى تتحسن الحالة المعنية أو قد لا تتحسن على الإطلاق.

• رجوع علاج الانزلاق الغضروفي

يتكون علاج فتق الظهر من عدة خطوات باستثناء حالات الطوارئ التي تكون شديدة للغاية نادرا - اتباع هذه الخطوات هو الطريقة الصحيحة والعلمية والأخلاقية. الخطوة الأولى هي العلاج بالراحة، أي أن يكون المريض في سرير مناسب حتى يختفي الألم؛ يحتاج إلى الاستلقاء والراحة طوال اليوم، باستثناء الاستيقاظ فقط للذهاب إلى المرحاض وتناول الطعام. بالسرير المناسب، لا أقصد أن ينام المريض على الأرض أو على لوح أو أن يشتري أسرة تقويمية كاملة باهظة الثمن. أي نوع من المراتب الجاهزة سيفي بالغرض، طالما أنك تتخلص منه بعد ثماني سنوات وتشتري واحدة جديدة. لا تنام على الأريكة أو أي شيء. عند الحديث عن المراحيض، لا ينبغي عليك أبدًا استخدام مرحاض القرفصاء، بل المرحاض. إذا كان مرحاض القرفصاء عادة لا يمكنك التخلي عنها، فيمكنك شراء مراحيض منخفضة المقاعد مطورة حديثًا.

بالطبع، سيعطيك طبيبك أيضًا بعض الأدوية لاستخدامها خلال هذه الفترة. قد يوصي طبيبك أيضًا باستخدام مشد. ومع ذلك، تذكري أن فترة استخدام المشد يجب ألا تتجاوز ثلاثة أشهر أبدًا، وإلا سيكون من الصعب جدًا التراجع وستتعرضين لأضرار جسيمة. وبالطبع إذا قيل إن وزنك زائد، فاحرصي على استشارة أخصائي التغذية واتبعي ما يقوله.

الخطوة الثانية هي العلاج الطبيعي، ولكن إذا أمكن 20 جلسة، أي. لمدة شهر كامل . من الضروري جدًا أن تكون محميًا بشكل جيد من البرد قبل وبعد العلاج الطبيعي في الطقس البارد. لهذا السبب، سيكون من المناسب جدًا إجراء العلاج الطبيعي في المركز الأقرب إلى منزلك أو مكان عملك. يجب أن يبقيك هذا العلاج مرتاحًا لمدة عام على الأقل. إذا كنت تقوم بانتظام بالتمارين التي سيصفها لك الخبراء أثناء العلاج الطبيعي، بل وتجعلها جزءًا من حياتك، فلن تضطر إلى تجربة نفس المشكلة مرة أخرى.

الخطوة الثالثة هي الأكثر خطورة الإجراءات الجراحية. لذلك يجب أن تكون الجراحة دائمًا هي الملاذ الأخير.

• بعد جراحة فتق الظهر

بعد جراحة فتق الظهر، يظهر الجرح الموجود على ظهرك ستستمر فترة العودة سبعة أيام على الأقل، ويجب التأكد من عدم حصولها على أي ماء. بما أن الجروح عادة ما يتم إغلاقها بغرز مخفية اليوم، يمكنك خلع الضمادات والاستحمام في نهاية هذه الفترة. ولكن إذا قيل لك أنك بحاجة إلى إزالة الغرز، إذن15. ستحتاج إلى إزالة الغرز في اليوم التالي، ولكن يجب تغطية جرحك بضمادة خلال هذا الوقت.

سيكون من المناسب قضاء الأسبوع الأول بعد جراحة فتق الظهر من خلال الراحة في أغلب الأحيان في المنزل وعادةً في السرير؛ بعد الأسبوع الأول، يمكنك الخروج من المنزل والتجول بشكل متقطع، أو حتى الذهاب إلى العمل، ولكن ليس لفترات طويلة. عند مرور شهر واحد، في مركز قريب من عملك أو منزلك؛ سوف تبدأ العلاج الطبيعي لمدة شهر كامل. عليك أن تجعل الحركات التي سيعلمونك إياها أثناء العلاج الطبيعي جزءاً من حياتك من الآن فصاعداً.

بعد انتهاء العلاج الطبيعي، مارس الرياضة لمدة شهر آخر وبعد ذلك؛ بمعنى آخر، بعد ثلاثة أشهر، يمكنك أن تصبح عضوًا في صالة الألعاب الرياضية، وتمارس الرياضات الثقيلة، وتعود إلى عملك الشاق. بعد الجراحة، ستستخدم المسكنات ومرخيات العضلات والمضادات الحيوية المعطاة لك للفترة التي أوصى بها الجراح ثم تتوقف. تذكر أنك أجريت العملية الجراحية للتخلص من الأدوية وتحقيق حياة جيدة.

النوم على سرير صلب، أي ليس على الأرض أو لوح صلب؛ على مرتبة نوابض عادية جاهزة. لا تنام على الأريكة أو أي شيء. قم بتغيير المرتبة الخاصة بك كل ثماني سنوات. لا تستخدم مرحاض القرفصاء، واجلس دائمًا على المرحاض. إذا كان من الصعب جدًا عليك التخلي عن مرحاض القرفصاء، فاحصل على أحد المراحيض ذات المقاعد المنخفضة المصممة حديثًا. أثناء الجلوس، ليس على الأريكة، بل على الكرسي؛ أي الجلوس دون الاتكاء إلى الخلف.

احمي ظهرك من البرد. لا تقم بحركات غير متوازنة أو قوية. على سبيل المثال، لا ترفع أشياء ثقيلة جدًا ولا تحمل أثقالًا في يد واحدة. إذا طلب منك استخدام المشد لفترة زمنية معينة، فلا تخلعه أبدًا أثناء الجلوس أو الوقوف، ولكن لا تستخدم المشد أبدًا لأكثر من الوقت الموصى به.

وبالطبع كل هذا عليك لقد قرأتها، ما لم يخبرك الجراح بخلاف ذلك.

_{قراءة: 0}