ما هو الهوس؟
يتم تعريف الهوس بشكل مختلف في الروحانية وعلم النفس ويستخدم للتعبير عن مفاهيم مختلفة. يتم تعريفه باختصار في قواميس الطب النفسي على أنه "الأفكار الوسواسية غير المرغوب فيها التي لا نستطيع إخراجها من أذهاننا على الرغم من أننا نعلم أنها خاطئة، لا يمكن إزالتها بالمنطق والاستدلال". - الاضطراب القهري (OCD)، وهو اضطراب من نوع القلق.
يصبح الأشخاص المصابون باضطراب الوسواس القهري مضطربين بسبب الأفكار أو المخاوف أو الصور (الهواجس) المتكررة والمجهدة التي لا يستطيعون السيطرة عليها. يسبب القلق الناتج عن هذه الأفكار الحاجة الملحة لأداء طقوس أو إجراءات معينة (الإكراه). يتم تنفيذ الطقوس في محاولة لمنع أو إزالة الأفكار الوسواسية من العقل.
الآثار السلبية للهوس
الفحص المستمر، وعدم الوقوف على الخطوط أثناء المشي على الطريق، العد، المشي عن طريق عد الأرضيات، يمكن إعطاء أمثلة مثل عادة غسل اليدين باستمرار وتكرار الكلمات. قد يعاني هؤلاء الأشخاص بشكل عام من حالات مثل الشعور المفرط بالمسؤولية، أو الكمال، أو المبالغة في الخطر، أو عدم السيطرة، أو الشعور بالذنب أو الخجل، أو الغضب أو صعوبة السيطرة على الغضب. إذا كان يعطل حياة الشخص وعلاقاته اليومية، وإذا تلقى شكاوى من المحيطين به أو من عائلته مثل "هذا يكفي، توقف، لا ينبغي أن تفعل هذا هنا"، فيجب أن يتلقى الدعم النفسي. ربما يدرك الإنسان ذلك داخلياً، لكنه يحاول ألا يظهره للخارج. لأنه "هل سيتم إساءة فهمي من الخارج؟" يحاول قمع أفكار مثل "هل سيسخرون مني؟" أثناء محاولته القيام بذلك، يمكنه تضخيم ردود أفعاله. إذا تمت ملاحظته من الخارج وبدأ هذا الوضع في النمو، يصبح مشكلة. بخلاف ذلك، قد يكون لدينا جميعًا هواجس نغذيها في أنفسنا، والتي لا ندركها ولكننا نفعلها من وقت لآخر. لا يمكننا أن نقول أن هذا يعتمد بالتأكيد على شيء ما، ولكن ربما يشعر بالحاجة إلى القيام بذلك لأنه يفكر في شيء ما في تلك اللحظة. إنه يفعل هذا فقط لأنه نمط سلوكي اعتاد عليه. لكن إذا لم يعد يستطيع العثور على طريقه إلى العمل، إذا لم يتمكن من الذهاب إلى أي مكان، إذا كان هذا الوضع يؤثر على حياته اليومية بشكل كبير و وإذا كان الأمر يزعجك فمن الضروري الحصول على دعم نفسي.
أنواع الهوس الأكثر مشاهدة
هوس التلوث والنظافة: يشعر الشخص بالقلق بشكل لا يمكن السيطرة عليه بشأن التلوث وانتقال الأمراض. يخاف من المصافحة وإغلاق الأبواب والخروج في الأماكن العامة خوفاً من التلوث بالجراثيم، ويقضي وقته في غسل يديه باستمرار وبشكل متكرر، وأحياناً معظم اليوم، أو يهتم بتنظيف منزله.
الشك والهواجس: يكون لدى الشخص هواجس باستمرار حول ما إذا كان يفعل شيئًا ما. إنه يخشى أن يكون قد فعل شيئًا ما أو لم يفعله، مثل هل تركت موقد الغاز قيد التشغيل، أو هل أغلقت الباب، أو هل تركت المكواة موصولة بالكهرباء، ويقوم بالتحقق مرارًا وتكرارًا للتأكد. وتصل عمليات المراجعة هذه إلى رقم يقلل من وظائف الشخص ويأخذ الكثير من وقته.
هواجس التناسق والنظام: يهتم الشخص بأن يكون أنيقًا للغاية ومتناسقًا في جميع أنحاء جسده. حياته وفي كل مكان يعيش فيه، لدرجة أنه يمرض، وهذا يستغرق الكثير من وقته لدرجة أنه يعطل جميع أعماله.
الهواجس الدينية: تتبادر إلى ذهن الشخص أفكار وسواسية ذات محتوى ديني لا إرادياً، على عكس معتقداته أو آرائه، مما يسبب له الضيق. وحينها لا يستطيع السيطرة على هذه الأفكار ويشعر بالقلق الشديد والذنب.
الهواجس المتعلقة بالجنس: قد يتبادر إلى ذهن الشخص لا إرادياً هواجس جنسية، أو هواجس تتعلق بالخوف من المثلية الجنسية، وهي غير مناسبة له أو لعمره. قد يكون خائفًا جدًا من أن يكون مثليًا ويفكر في العلاقات الجنسية المثلية.
وساوس المرض: تراود الشخص بشكل مستمر ولا إرادي أفكار وسواسية حول الإصابة بالأمراض مثل التهاب الكبد والسرطان والإيدز. يقوم الشخص بزيارة المستشفيات باستمرار وإجراء الفحوصات والفحوصات.
هواجس التهديد بالأذى:
تشعر بأفكار هوسية حول إيذاء الأشخاص الذين يحبهم ويهتم بهم بشكل لا يمكن السيطرة عليه. خاصة عند الأمهات اللاتي أنجبن للتو، قد يكون لديهن أفكار شديدة تثير القلق حول إيذاء أطفالهن عن غير قصد.
كثرة الملاحظة في مرض الوسواس القهري يؤثر سلباً على علاقات الشخص مع الناس وخاصة مع عائلته.
قراءة: 0
