ما هو الاكتئاب؟
الاكتئاب بشكل عام هو عدم القدرة على الاستمتاع بالحياة والأشياء التي نعيشها. "الحزن، الحزن، التشاؤم، التردد، العجز، اليأس، الألم، عدم القيمة، الشعور بالذنب" هي المشاعر الرئيسية التي نختبرها، والأشياء التي تم القيام بها بكل سرور وعن طيب خاطر في الماضي لم يعد من الممكن القيام بها.
كيف أصبح الأمر؟ ما هي أسبابهم؟
الاكتئاب هو حالة تحدث نتيجة لتأثير عوامل بيولوجية ونفسية وبيئية متعددة. ويمكن عد الأسباب البيولوجية كنقص مواد مثل النورإبينفرين والإبينفرين والدوبامين والسيروتونين والتي نسميها الأمينات البيولوجية، والتغيرات الهرمونية، والأسباب الوراثية، والاضطرابات الهيكلية في الدماغ. تأتي أحداث الحياة في مقدمة الأسباب النفسية والبيئية. على سبيل المثال؛ أحداث مثل فقدان أحد أفراد أسرته، وعدم القدرة على تحقيق شيء مرغوب فيه، وتغيير الوظيفة يمكن أن تؤثر سلبا على الناس وتؤدي إلى إصابتهم بالاكتئاب. يكون الميل إلى الاكتئاب أعلى لدى أولئك الذين لديهم شخصية ما قبل المرض، وخاصة سمات الشخصية الاعتمادية والوسواسية القهرية والهستيرية.
هل أعراض الاكتئاب مؤقتة؟ أم يجب التعامل معه على أنه مرض؟
في بعض الأحيان، في حياتنا اليومية، قد نواجه التعاسة، والمزاج السيئ، وعدم القيمة، وما إلى ذلك، في مواجهة الأحداث أو في علاقاتنا الشخصية. نحن نختبر مشاعر سلبية. نشعر بالملل لبعض الوقت. وبعد ذلك، عادة ما ننشغل بشيء آخر ونضع مشاعرنا السلبية جانبًا. ومع ذلك، إذا استمرت أعراض الاكتئاب لفترة طويلة، بما في ذلك معظم اليوم (لمدة أسبوعين على الأقل، كل يوم تقريبًا) وتؤثر بشكل خطير على حياة الشخص، فمن الضروري الحديث عن "مرض الاكتئاب".
كيف سنعرف؟ ما هي الاعراض؟
يشعر الشخص بالحزن أو الفراغ، وعدم القدرة على الاستمتاع بالأشياء التي كان يستمتع بها. ويواجه بعض المشاكل مثل عدم الرغبة في مقابلة أصدقائه، وعدم القدرة على القيام بأعماله الروتينية اليومية أو وجود صعوبات في القيام بها، ووجود مشاكل جنسية مع زوجته أو شريكته. - وجود حالة من اللامبالاة والعزوف عن كافة الأنشطة أو معظم أنشطة الحياة. للنوم أيضا lma
ما هو الاكتئاب؟ ما هي الاعراض؟
من بين الأعراض الأخرى للمرض، صعوبة الانقطاع المتكرر للنوم أو الرغبة في النوم طوال اليوم، أو فقدان الوزن بشكل ملحوظ، أو على العكس زيادة الوزن عند عدم الصيام. وقد تراوده أفكار عدم القيمة، أو الشعور بالذنب، أو حتى الانتحار.
عادة ما يعبر الشخص عن مشاكله الخاصة؛ ومع ذلك، في بعض الأحيان يظهر أنه لا يريد أن يقول بسبب بعض العوامل مثل بنية شخصيته، معتقدًا أنه سيوصم بالمرض، وأنه سيضطر إلى العلاج، وأنه غير مفهوم. ظاهريًا، يمكن للشخص الذي يعاني من هبوط الكتفين، أو المشي بصعوبة، أو إظهار حركات بطيئة ومترددة، أو مظهر دامع، أن يزودنا بأدلة قوية حول الاكتئاب.
كما قد تظهر الأعراض التي تظهر عليها بعض الاختلافات مع عمر الشخص. على سبيل المثال، قد يظهر الأطفال والمراهقون مزاجهم المضطرب كالصراخ، ومعارضة الأشخاص من حولهم، والعناد؛ وهذا يمكن أن يسبب مشاكل خطيرة بين الطفل والأسرة.
هل يمكن لأي شخص أن يعاني من الاكتئاب؟
يمكن لأي شخص أن يعاني من الاكتئاب؛ لأن الاكتئاب مرض نفسي شائع. وتشير التقارير إلى أن 20% إلى 25% من السكان يواجهون هذا المرض في مرحلة ما من حياتهم. وترتفع نسبة الإصابة به لدى النساء، أو الأشخاص الذين لديهم علاقات شخصية سيئة، أو المطلقين أو أولئك الذين يعيشون منفصلين. عند النساء، وخاصة فترة ما قبل الحيض، والولادة، وفترة ما بعد الولادة، وانقطاع الطمث هي الفترات الأكثر خطورة للإصابة بالمرض.
ما الذي يجب فعله للحماية؟
لكي تكون محميًا، أولاً وقبل كل شيء، من الضروري التعرف على الاكتئاب ومعرفة أعراضه أو المواقف التي تثيره، وبالطبع إذا أخذنا في الاعتبار أنه ليس كل شخص يتأثر به الأحداث و/أو الأشخاص بنفس المعدل ولا يعطي ردود فعل مماثلة، يوصى بشدة بالعلاجات القياسية والتوصيات، ولن يكون من الخطأ القول إنها لن تنجح أو توفر راحة مؤقتة. ويجب التعامل مع كل فرد على حدة، والكشف عن جميع حالاته الطبية والنفسية من خلال إجراء مقابلة مفصلة.
قراءة: 0
