اضطراب القلق الاجتماعي (الرهاب الاجتماعي)

من يعاني من اضطراب القلق الاجتماعي؟

• الخوف الشديد من الحكم من الآخرين

• يوميًا النشاط الاجتماعي وأولئك الذين يهتمون بشكل مفرط بأنفسهم في التفاعلات

• أولئك الذين يترددون بشدة في التعرف على أشخاص جدد

إذا تواجدت هذه الخصائص الثلاثة لمدة ستة أشهر على الأقل يتم ذكر اضطراب القلق الاجتماعي إذا كان الشخص يتحدث أقل ويتجنب التفاعلات بسبب ذلك، ويؤثر ذلك على حياته وروتينه اليومي، وبما أن أهم سمة في عصرنا تقوم على المبادرة الاجتماعية، يعد التعرف على اضطراب القلق الاجتماعي وعلاجه أيضًا مسألة مهمة من حيث التنمية الشخصية.

كيف يظهر الشخص المصاب باضطراب القلق الاجتماعي من البيئة؟

حتى عندما يُطلب منه الإجابة على أسئلة يعرفها في الحياة المدرسية، فهو في - حالة من عدم الارتياح والقلق عند مناداة اسمه. عند الإفراط في الإثارة؛ إنه لا يريد أن يتم ملاحظته، فهو يعتقد أنه يبدو غبيًا بوظيفته التي فقدها بسبب حالته المرهقة ويريد تجنب هذا الموقف. خفقان القلب، والدوخة، والشعور بالضعف. يحاول تجنب مقابلة أشخاص جدد وحضور الاجتماعات؛ إذا شارك، فإنه لا يشعر بالراحة، ويصبح قلقًا ويعاني من أعراض القلق الجسدي بشكل مكثف. يميل إلى تناول بعض الأدوية التي يعتقد أنها ستكون مفيدة للاستفادة من تأثير الكحول المثبط قبل التفاعل الاجتماعي. وفي بعض الأحيان قد يصبح مدمناً على الكحول لهذا السبب فقط.

ما هو اضطراب القلق الاجتماعي؟

وهو أكثر أنواع اضطرابات القلق شيوعاً. الأشخاص الذين يعانون من اضطراب القلق الاجتماعي هم أشخاص يواجهون صعوبات في العديد من مجالات الحياة. على سبيل المثال، أثناء التسوق، أو سؤال شخص ما عن شيء ما، أو مقابلة شخص جديد، أو تكوين صداقات، أثناء مقابلات العمل، أو الإجابة على الأسئلة في الفصل في المدرسة، وعندما تحتاج إلى التحدث. في البيئات التي يمكن للناس مشاهدتها أثناء القيام بشيء ما، على سبيل المثال، أثناء تناول الطعام في أحد المطاعم، ينشأ الخوف والقلق. يعتقد الأشخاص الذين يعانون من اضطراب القلق الاجتماعي أنهم سيتعرضون للإذلال والإدانة والحكم من قبل المجتمع. ولهذا السبب يعاني الشخص من القلق قبل الأنشطة والمهام ذات الجانب الاجتماعي ويميل إلى تجنبها.

 لا يكون القلق الاجتماعي واضحًا لدى بعض الأشخاص الذين يعانون من القلق الاجتماعي، بل يكون قلق الأداء (قلق الإنجاز) أكثر بارز. بمعنى آخر، فإن القلق الذي ينشأ أثناء التعلم أثناء القيام بشيء ما هو في المقدمة.

يُشاهد اضطراب القلق الاجتماعي بحوالي 7% حتى في البلدان المتقدمة.

قد ينتقل اضطراب القلق الاجتماعي أحيانًا بعيدًا على مدار سنوات عندما يُترك لأجهزته الخاصة. لكن السنوات والفرص التي فقدها الإنسان لا يمكن استعادتها. في بعض الأحيان يتبع المرض مسارًا مزمنًا ولا يوجد شفاء. حياة الشخص مقيدة بعدة طرق.

ما هي أعراض اضطراب القلق الاجتماعي؟

تحدث الأعراض التالية عند القيام بشيء ما أمام الآخرين .

• احمرار الوجه، العرق، الارتعاش، زيادة معدل ضربات القلب، صعوبة تذكر أشياء معينة، الشعور بتوقف الدماغ

• الشعور بالغثيان والانتفاخ وعدم الراحة. في المعدة

• حالة التوتر الجسدي، تقليل التواصل البصري، خفض الصوت

• تجنب القلق والخوف في المواقف التي يكون فيها وجود أشخاص آخرين

العلاج .

اضطراب القلق هو حالة نفسية يمكن علاجها بنجاح.

الدواء هو العلاج والمتابعة.

_{قراءة: 0}