ماذا تعرف عن علاج السمنة

تظهر السمنة باعتبارها المشكلة الصحية الأكثر أهمية اليوم. يمكن أن يسبب داء السكري، باعتباره مرضًا مزمنًا، العديد من الأمراض مثل أمراض القلب الإقفارية وأمراض المرارة وارتفاع ضغط الدم. ولهذا السبب، من المهم جدًا الحماية قبل حدوث السمنة.

إن أهمية الحماية في حالة السمنة كبيرة. لأن علاج السمنة يغطي فترة زمنية طويلة، وذلك حسب رغبة الشخص في العلاج والتصميم والفعالية. خلال هذه الفترة، يعمل فريق مكون من طبيب وأخصائي تغذية وأخصائي نفسي وأخصائي علاج طبيعي على تحديد العوامل المسببة للسمنة والبدء في علاج المرض. خلال عملية العلاج هذه، من الممكن منع المشاكل الصحية الأخرى التي قد تحدث عن طريق تقليل وزن جسم الشخص بنسبة 5 إلى 10% في الأشهر الستة الأولى.

يتم استخدام 5 طرق مختلفة في السمنة علاج. هذه الطرق؛

• العلاج بالنظام الغذائي (التغذية الطبية)

• العلاج بالتمارين الرياضية

• علاج تغيير السلوك (تغيير سلوك تناول الطعام)

• العلاج الدوائي

• العلاج الجراحي

العلاج بالنظام الغذائي (التغذية الطبية)

الهدف الرئيسي للعلاج بالنظام الغذائي هو تقليل كمية السعرات الحرارية التي يستهلكها الشخص. عملية العلاج بالنظام الغذائي هذه نظرًا لاختلاف عوامل مثل معدل الأيض ونمط الحياة والعادات الغذائية لكل فرد، فيجب إنشاؤها تحت إشراف اختصاصي التغذية والطبيب. وبسبب هذه العوامل فإن العلاج بالتغذية الطبية مهم جداً في علاج السمنة.

في العلاج بالتغذية الطبية يتضمن الجدول الذي تم إعداده لتقليل كمية السعرات الحرارية التي يستهلكها الفرد الأطعمة ذات الأصل النباتي وهو أيضاً مدعمة بالأطعمة قليلة الدهون. وبهذه الطريقة يكتسب الشخص عادات غذائية صحيحة أثناء عملية العلاج. ونتيجة لهذا العلاج، فإنه يهدف إلى تقليل نسبة وزن الجسم وطوله إلى المستوى المناسب. هذه الأهداف التي تم تحديدها في المرحلة الأولية قد تكون الوزن المثالي أو قد تكون أعلى بقليل من هذا الوزن. عند الوصول إلى الوزن المستهدف في العلاج، من المهم جدًا منع زيادة الوزن مرة أخرى والحفاظ على الوزن المفقود.

العلاج بالتمارين الرياضية

في السمنة . يمكن تعريف تقييد النشاط البدني أو قلة الحركة على أنه السبب والنتيجة. بالإضافة إلى ذلك، على الرغم من أن تأثير العلاج بالتمارين الرياضية على فقدان الوزن محل جدل، إلا أنه لوحظ أن زيادة الحركة وممارسة الأنشطة البدنية على فترات منتظمة يقلل من الدهون المتراكمة في منطقة البطن مع الأنسجة الدهنية. عند استخدامه مع النظام الغذائي، فإنه يمنع فقدان كتلة العضلات. ولهذا السبب، يمكن الجمع بين العلاج الغذائي والعلاج بالتمارين الرياضية لمنع استعادة الوزن المفقود.

يوصى بأن يمارس الشخص البالغ 30 دقيقة من التمارين المعتدلة الشدة كل يوم لضمان استهلاك الطاقة اليومي (200 سعرة حرارية). بالإضافة إلى ذلك، في الجداول المتعلقة بالسمنة، يستهدف الأفراد ممارسة النشاط البدني كل يوم والبقاء نشيطين خلال النهار، وقد يختلف استهلاك الطاقة حسب وزن الفرد وكثافة النشاط، ومن الضروري التأكد من ممارسة التمارين الرياضية. مناسب وقابل للتطبيق للفرد.

علاج تغيير السلوك

يعد علاج تغيير السلوك من أصعب الطرق لإقناع الفرد من بين علاجات فقدان الوزن الزائد وزن. لا يقتصر هذا العلاج على تناول كميات أقل من الطعام أو اكتساب عادات النشاط البدني فحسب، بل يشمل أيضًا تغيير نمط الحياة بأكمله. الهدف الرئيسي من العلاج هو تحويل كافة السلوكيات والعادات السلبية المتعلقة بالأكل والنشاط البدني إلى سلوكيات إيجابية.

خطوات العلاج هي:

• مراقبة الذات

• التحكم في التحفيز

• تطوير سلوكيات بديلة

• التعزيز ومكافأة الذات

• إعادة الهيكلة المعرفية

• الدعم الاجتماعي

• ويكون على شكل علاج دوائي.

العلاج الجراحي

يعتبر العلاج الجراحي على حالتين أساس. الهدف من جراحة السمنة، والتي تهدف إلى تقليل استهلاك الطاقة من خلال الأطعمة، هو تقليل امتصاص العناصر الغذائية في الجهاز الهضمي. ومن هذا الهدف يتم إجراء عمليات تكميم المعدة، المجازة، رأب المعدة، بالون المعدة، ربط المعدة، إلخ. يتم تطبيق الطرق الجراحية. في الجراحة الترميمية. داخل الجسم ويهدف إلى إزالة المجتمعات الدهنية المستقرة. وهذا العلاج، على عكس طرق العلاج الأخرى، له طابع جمالي، وإذا لم يلتزم الشخص بمتطلبات علاج السمنة قد يتكرر تراكم الدهون.

_{قراءة: 0}