من حقك الطبيعي أن تقضي فترة حملك مع الإثارة الجميلة لطفلك الذي لم يولد بعد. لكن، للأسف، فترة الحمل المليئة بالاضطراب النفسي، والعوامل الأخرى التي ستضاف إليها (التغيرات الهرمونية، التقلبات العاطفية، التغيرات في المظهر، إلخ) يمكن أن تقلب حياة الكثير من الأمهات الحوامل. في كابوس. وفقاً لتقرير منظمة الصحة العالمية، في حين أن 10% من النساء الحوامل و13% من النساء بعد الولادة في البلدان المتقدمة يعانين من اضطرابات نفسية، فإن هذا المعدل أعلى في البلدان النامية (15.6% أثناء الحمل، 19.8% أثناء النفاس) ( فيشر وآخرون، 2012). في الحالات المتقدمة جدًا التي تتطلب متابعة نفسية، كثيرًا ما أواجه حالات يبدأ فيها تناول الدواء أثناء الحمل بعد قياس نسبة الفائدة إلى المخاطر. لا توصف الأدوية النفسية في الدول المتقدمة إلا إذا أمكن خلاف ذلك، على أساس أنها تسبب تشوهات خلقية بنسبة 2% إلى 3%. (دليل ميرك، 2007)
بالإضافة إلى ذلك، فإن الوضع الأكثر شيوعًا الذي نواجهه عند الأمهات الحوامل اللاتي لا تكون صحتهن العقلية جيدة بما فيه الكفاية هو المشكلات النفسية التي تتطور لديهن خلال فترة ما بعد الولادة بعد الولادة. في حين أنه من المقبول أن السيناريو الأسوأ بعد الولادة هو أن تؤذي الأم نفسها وطفلها بسبب الاكتئاب الشديد أو الذهان، إلا أننا غالبًا ما نواجه مواقف تبدو بسيطة ولكنها تؤثر على نوعية حياة كل من الأم والطفل. بالإضافة إلى ذلك، من المهم جدًا أن يكون هناك رابط صحي بين الأم والطفل خلال الفترة التي يكون فيها الطفل حديث الولادة في أمس الحاجة إلى أمه.
ولتجنب هذه المواقف، كخبير في الصحة العقلية، أنصحك لحل صراعاتك النفسية قبل الحمل. سيكون من الأفضل اتخاذ الاحتياطات اللازمة قبل أن تخرج الصدمات والرهاب والهجمات والحالات العاطفية التي تجدين صعوبة في التعامل معها عن نطاق السيطرة تمامًا أثناء الحمل.
أوصي أيضًا بمواصلة علاجاتك من وقت لآخر. الوقت، حتى لو كنت تشعرين بالحياد أثناء فترة الحمل. التغييرات التي تحدث بسبب التقلبات العاطفية بسبب الهرمونات يمكن أن تخيف أحيانًا الأمهات الحوامل، وقد يميلن إلى تفسير هذه التغييرات بشكل مختلف. بينما أجد أنه من المهم أن يراقب المعالج الخاص بك هذه التغييرات، فإنني أوصي أيضًا الأمهات الحوامل أثناء الحمل بالاستعداد روحيًا للتغييرات التي تنتظرهن بعد الولادة. طفله إذا قررت أن تلد طفلك، فمن المهم جدًا أن تستمتع بهذه الفترة المعجزة. لأن الحمل هو فترة نفسية واجتماعية.
قراءة: 0
