التحول إلى الأطعمة التكميلية، اللحظة التي كنت تنتظرها

هل يجب الاستمرار في الرضاعة الطبيعية عند البدء بالأطعمة الصلبة؟

بالتأكيد نعم.

هل يجب أن يكون هناك استعجال عند البدء بالأطعمة الصلبة؟

قطعا لا.

إن مذاق تجربة التغذية الأولى لأطفالي وعائلاتهم، الذين رضعوا رضاعة طبيعية حصرية خلال الأشهر الستة الأولى، لا يوصف.

كل طفل هو فرد، وتختلف عاداته الغذائية، لذا يوصى بسلوكيات مختلفة.

تنمو سعة معدة الأطفال مع نموهم. ولذلك، يتم زيادة الحصص التي سيتم تقديمها تدريجياً، ويتم اتخاذ القرار من خلال مراقبة خصائص الجهاز الهضمي للطفل، وأعراض الجوع، والأطعمة التي يحبها والتي لا يحبها، والأطعمة التي من المحتمل أن تسبب الحساسية، والطفل. يجب إعطاء حليب الثدي بعد كل وجبة تقريبًا. إذا كان الطفل لا يريد ذلك، فلا ينبغي إجباره على إعطائه. إذا بقي أي حليب في الثدي، فيجب عصره واستخدامه خلال النهار. يجب أن تستمر الرضاعة الطبيعية، وخاصة في الليل. نحن نعلم أن الرضاعة الطبيعية ليلاً تؤثر بشكل إيجابي على إدرار الحليب في اليوم التالي.

ما هي سعة معدة الأطفال؟

كمية السعرات الحرارية التي سيستهلكها الأطفال من عمر 6-9 أشهر بالإضافة إلى حليب الثدي هي 200 سعرة حرارية في اليوم. تكفي 2-3 وجبات في اليوم، و1-2 وجبة خفيفة، و2-3 ملاعق صغيرة أو 200 مل لكل وجبة.

كمية السعرات الحرارية التي سيستهلكها الأطفال من عمر 9 إلى 11 شهرًا بالإضافة إلى حليب الثدي هي 300 سعرة حرارية يوميًا. 3-4 وجبات في اليوم، 1-2 وجبة خفيفة ونصف وعاء أو 250 مل في وجبة واحدة تكفي.

بالنسبة لمن تتراوح أعمارهم بين 1-2 سنة، كمية السعرات الحرارية التي سيستهلكونها بالإضافة إلى الثدي الحليب 550 سعرة حرارية في اليوم. 3-4 وجبات في اليوم، 1-2 وجبة خفيفة وما يصل إلى وعاء أو 300 مل لكل وجبة تكفي.

أتمنى لكم أياماً صحية.

_{قراءة: 0}