ما هو السيلوليت؟ كيفية المعاملة؟

مع قدوم أشهر الصيف، يعود السيلوليت إلى جدول الأعمال مرة أخرى. ويبدو أن هذه القضية أصبحت على جدول الأعمال، خاصة مع ظهور المشاهير وهم يرتدون الباريو لإخفاء السيلوليت. إذًا، هل علاج السيلوليت صعب إلى هذه الدرجة؟ لماذا يحدث السيلوليت؟ ما هي العوامل التي تزيد من تكوين السيلوليت؟ هل يمكننا حلها بشكل طبيعي؟ هل يجب حلها بجهاز أو ميزوثيرابي؟ ستجد الإجابات عليها جميعًا في هذا المقال.

أولاً، دعونا نتعرف على ما هو السيلوليت ولماذا يحدث. في أبسط تعريف له، يحدث السيلوليت نتيجة لتراكم الدهون بشكل غير منتظم ومفرط بسبب تلف النسيج الضام تحت الجلد مباشرة. هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى تراكم الدهون المفرط. وتلخيصاً لذلك؛

يعد تباطؤ الدورة الدموية من أهم الأسباب التي تؤدي إلى ظهور السيلوليت في تلك المنطقة. من أهم العوامل التي تبطئ الدورة الدموية هو ارتداء الملابس الداخلية والملابس الضيقة. إذا أردنا تقليل تكون السيلوليت، علينا تجنب الملابس الضيقة.

كما تساهم الاختلالات الهرمونية في تكون السيلوليت. يؤدي هرمون الاستروجين، وخاصة عند النساء، إلى تكوين السيلوليت. وبما أن مستويات هذا الهرمون منخفضة جدًا لدى الرجال، فإن السيلوليت نادر جدًا لدى الرجال.

كما أن زيادة الوزن تؤدي إلى تكوين السيلوليت. لأن الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن لديهم المزيد من الأنسجة الدهنية. يحدث السيلوليت أيضًا نتيجة لزيادة الأنسجة الدهنية تحت الجلد. ولذلك فإن الإجراءات التي تسبب فقدان الوزن وتقليل الدهون وزيادة نسبة العضلات، مثل تحلل الدهون، تقلل من السيلوليت.

• مع زيادة نسبة الدهون وانخفاض نسبة العضلات، يحدث السيلوليت يزيد مع التقدم في السن. ولهذا السبب من المهم جدًا ممارسة التمارين الرياضية بانتظام. يؤدي المشي السريع وحركات تمديد الساق إلى تقليل تكوين السيلوليت ومحتوى الدهون.

• كما أن التغذية غير السليمة تسبب السيلوليت. إن تناول الكثير من الوجبات السريعة والأطعمة المعلبة والمشروبات الغازية والقهوة من الجيل الجديد والكحول والسجائر والأطعمة الدهنية يعد صديقًا للسيلوليت. يمكنك تقليل تكون السيلوليت باتباع نظام غذائي طبيعي ومتوازن يعتمد على الفاكهة.

• أثبتت الدراسات أن التوتر والعوامل الوراثية تلعب أيضًا دورًا مهمًا في تكوين السيلوليت. . إذا كانت والدتك أو جدتك تعاني من السيلوليت، فقد تكونين أيضًا عرضة له. في هذه الحالة، مع إيلاء الاهتمام لعوامل أخرى يمكنك منع تكون السيلوليت.

• استهلاك كميات أقل من الماء يزيد من السيلوليت. يجب عليك بالتأكيد شرب 2-3 لتر من الماء يومياً.
  لقد قمنا حتى الآن بإدراج العوامل التي تسبب تكوين السيلوليت. فما هي الطريقة الأكثر فعالية للتخلص من السيلوليت؟
  هناك العديد من الطرق المستخدمة في علاج السيلوليت. التدليك بالفرش الصلبة، بعض الأجهزة، الكريمات الطبيعية، العلاج بالليزر بعض هذه الطرق.

وبطبيعة الحال، كل هذه الطرق لها تأثير في تقليل السيلوليت. ولكن لا ينبغي أن ننسى أن السيلوليت هو مشكلة الأنسجة الضامة تحت الجلد والدهون الزائدة.

_{قراءة: 0}