يمكن أن يكون هناك العديد من الأسباب المختلفة لآلام أسفل الظهر. هناك العديد من الأسباب، من إجهاد العضلات إلى العدوى أو أمراض أعضاء البطن أو الأورام. ولهذا السبب، يجب أن تؤخذ آلام أسفل الظهر بعين الاعتبار. أستاذ مشارك من مركز الطب الطبيعي وإعادة التأهيل بمستشفى ميديكانا بورصة. دكتور. يقول أوزليم سولاك، "لا تتجاهل الأمر باعتباره ألمًا عاديًا في أسفل الظهر."
يشكو كل شخص تقريبًا من آلام أسفل الظهر في مرحلة ما من حياته. إنها واحدة من أكثر الأعراض شيوعًا أسباب مهمة تحد من ممارسة أنشطة الحياة اليومية لمن تتراوح أعمارهم بين 19-45 عاماً. يعد ألم أسفل الظهر أكثر شيوعًا لدى الأشخاص الذين يمارسون نشاطًا بدنيًا ثقيلًا في العمل أو يعملون في نفس الوضع لفترة طويلة، أو يعملون بميل إلى الأمام، أو يرفعون ويحملون الأثقال. بالإضافة إلى ذلك، يعد تدوير الخصر والجذع مع الحفاظ على ثبات الوركين أحد الحركات التي تضع الضغط الأكبر على الخصر. يمكننا تحديد عوامل الخطر الشخصية لآلام أسفل الظهر: إذا كان الشخص لديه نمط حياة خامل مع قليل من الحركة ونقص في التكيف، ولديه عضلات ظهر ضعيفة، ويعاني من زيادة الوزن، ويدخن، فمن المرجح أن يعاني من آلام أسفل الظهر أكثر من غيره. الناس. من أجل شرح أسباب آلام أسفل الظهر بشكل أفضل، أود أن أتحدث بإيجاز عن تشريح أسفل الظهر. يتكون العمود الفقري من 24 فقرة تتواصل مع بعضها البعض. 7 من هذه الفقرات موجودة في الرقبة، و12 في الظهر، و5 في الخصر. تتكون الفقرات من الجسم الفقري والهياكل الخلفية. يمر الحبل الشوكي عبر القناة بينهما. ويزداد مع المعطيات التي تتحكم في حركات عضلات ساقنا اليمنى واليسرى من القناة في منطقة المفصل لكل فقرة مع العناصر الخلفية للفقرة الأخرى.
تضيق القناة
النخاع الشوكي وجذور الأعصاب هو تضيق القناة الشوكية التي يمر من خلالها. تشمل الأسباب الضيق الهيكلي للقناة، والتكلس المفرط للمفاصل المحيطة بالعمود الفقري، وانزلاق الفقرات فوق بعضها البعض. وبصرف النظر عن الأسباب المذكورة أعلاه، فإن الأمراض التالية قد تسبب أيضًا آلام أسفل الظهر، ويجب تقييم آلام أسفل الظهر من قبل طبيب متخصص. الأمراض الروماتيزمية الالتهابية (مثل التهاب الفقار اللاصق)، وأمراض والتهابات أعضاء البطن (مثل التهاب المسالك البولية)، وكسور العظام الفقرية بسبب هشاشة العظام، والأمراض المعدية مثل البروسيلا والسل. ص. تمر الأعصاب التي توفر الإحساس، وتتواصل أجسام الفقرات مع بعضها البعض من خلال الأقراص. الأقراص عبارة عن وسائد ناعمة تفصل الفقرات عن بعضها البعض وتمتص الحمل الواقع عليها.
يتميز قلب كل منها بقوام هلامي والجزء الخارجي محمي بتغليفه بألياف أكثر سمكًا. توجد عضلات وأربطة قوية في منطقة الخصر تمكنك من الحركة وتحمي الهياكل. يمكن أن يكون هناك العديد من الأسباب المختلفة لآلام أسفل الظهر. هناك العديد من الأسباب، من إجهاد العضلات إلى العدوى أو أمراض أعضاء البطن أو الأورام. ولهذا السبب، يجب أن تؤخذ آلام أسفل الظهر بعين الاعتبار. من بين الأسباب الأكثر شيوعًا لآلام أسفل الظهر، يمكننا إدراج الإجهاد القطني، والانزلاق الغضروفي، والتكلس، والانزلاق القطني، وتضيق القناة.
شد الخصر
أثناء المهام اليومية (الانحناء للأمام)، ويحدث نتيجة الضغط المفرط على عضلات وأربطة أسفل الظهر (مثل رفع الأشياء الثقيلة). يحدث انقباض (تشنج) في عضلات الخصر وهذا يقيد حركة الخصر ذهاباً وإياباً. يزداد الألم مع الحركة ويقل مع الراحة. يعود معظم المرضى إلى أنشطتهم اليومية العادية خلال 3-5 أيام. في العلاج؛ تساعد الراحة ومسكنات الألم ومرخيات العضلات وتطبيقات العلاج الطبيعي.
فتق القلب
ونتيجة للضغط الميكانيكي، يتشكل السائل الشبيه بالهلام الموجود داخل القلب. تلف الأقراص الموجودة بين الفقرات، فيزداد الضغط ويتحرك نحو الخارج من جانب واحد، مما يسبب حالة تسمى الانزلاق الغضروفي. هناك 4 درجات من الانزلاق الغضروفي: الانتفاخ: انتفاخ طفيف للسائل داخل القرص، الفتق المعتدل (نتوء): يتقدم السائل داخل القرص إلى أبعد قليلاً، مما يؤدي إلى تمدد الأربطة المحتجزة في المنتصف والضغط على جذور الأعصاب، الفتق الكامل ( الانتفاخ): السائل الموجود داخل القرص، ويتطور أكثر ويمزق الأربطة، ويضغط على جذور الأعصاب. القرص المنعزل: تنفصل قطعة القرص المنفتق وتبقى في القناة الشوكية كجسم حر.
التكلس
منتصف العمر سبب آخر لآلام أسفل الظهر هو التكلس بسبب تآكل الفقرات والأقراص. في التهاب المفاصل، هناك ألم وتصلب كبير في الظهر، خاصة عند الوقوف لأول مرة بعد الجلوس وعند النهوض من السرير في الصباح. الألم المصاحب لحركة أسفل الظهر - يشكو كل شخص تقريبًا من آلام أسفل الظهر في مرحلة ما من حياته، بين سن 19-45 عامًا. وهو من أهم الأسباب التي تحد من أنشطة الحياة اليومية. يعد ألم أسفل الظهر أكثر شيوعًا لدى الأشخاص الذين يمارسون نشاطًا بدنيًا ثقيلًا في العمل أو يعملون في نفس الوضع لفترة طويلة، أو يعملون من خلال الانحناء للأمام، أو رفع وحمل الأثقال. بالإضافة إلى ذلك، يعد تدوير الخصر والجذع مع الحفاظ على ثبات الوركين أحد الحركات التي تضع الضغط الأكبر على الخصر. يمكننا تحديد عوامل الخطر الشخصية لآلام أسفل الظهر: إذا كان الشخص لديه نمط حياة خامل مع قليل من الحركة ونقص في التكيف، ولديه عضلات ظهر ضعيفة، ويعاني من زيادة الوزن، ويدخن، فمن المرجح أن يعاني من آلام أسفل الظهر أكثر من غيره. الناس. من أجل شرح أسباب آلام أسفل الظهر بشكل أفضل، أود أن أتحدث بإيجاز عن تشريح أسفل الظهر. يتكون العمود الفقري من 24 فقرة تتواصل مع بعضها البعض. 7 من هذه الفقرات موجودة في الرقبة، و12 في الظهر، و5 في الخصر. تتكون الفقرات من الجسم الفقري والهياكل الخلفية. يمر الحبل الشوكي عبر القناة بينهما. ويزداد مع المعطيات التي تتحكم في حركات عضلات ساقنا اليمنى واليسرى من القناة في منطقة المفصل لكل فقرة مع العناصر الخلفية للفقرة الأخرى.
تضيق القناة
النخاع الشوكي وجذور الأعصاب هو تضيق القناة الشوكية التي يمر من خلالها. تشمل الأسباب الضيق الهيكلي للقناة، والتكلس المفرط للمفاصل المحيطة بالعمود الفقري، وانزلاق الفقرات فوق بعضها البعض. وبصرف النظر عن الأسباب المذكورة أعلاه، فإن الأمراض التالية قد تسبب أيضًا آلام أسفل الظهر، ويجب تقييم آلام أسفل الظهر من قبل طبيب متخصص. الأمراض الروماتيزمية الالتهابية (مثل التهاب الفقار اللاصق)، وأمراض والتهابات أعضاء البطن (مثل التهاب المسالك البولية)، وكسور العظام الفقرية بسبب هشاشة العظام، والأمراض المعدية مثل البروسيلا والسل.
قراءة: 0
