مرض السكري (DM)، المعروف شعبيًا باسم مرض السكري، هو مرض مزمن ومدمر يمكن أن يؤثر على الأشخاص من جميع الأعمار تقريبًا، بغض النظر عن الجنس، ويمكن تعريفه بأنه عدم القدرة على إفراز كميات كافية من الأنسولين من عضونا المسمى البنكرياس أو إفراز كمية غير كافية نسبيا من الأنسولين. ويصنف على أنه النوع 1 والنوع 2. في النوع الأول من مرض السكري، لا يوجد إفراز للأنسولين من خلايا جزيرة البنكرياس. ولهذا السبب فإن الكربوهيدرات التي نأكلها ونشربها (خاصة الجلوكوز الحر) لا تستطيع الدخول إلى الأنسجة والخلايا، وتصبح كمية السكر في الدم مرتفعة للغاية. يمكن أن يحدث بعد عدوى فيروسية، وخاصة في مرحلة الطفولة. ليس من غير المألوف أن يتم إدخال المرضى الذين يعانون من النوع الأول من مرض السكري إلى المستشفى وهم يعانون من غيبوبة. النوع الثاني من مرض السكري هو حالة ذات مسار أطول وترجع إلى مقاومة الأنسولين، والتي تحدث أحيانًا بعد سنوات من العادات السيئة، والحياة المستقرة، والعوامل الوراثية، والسمنة، وما إلى ذلك. في الواقع، داء السكري من النوع الثاني (DM) هو نتيجة لعملية تبدأ قبل وقت طويل من التشخيص. وهنا، يوجد نقص نسبي في الأنسولين وليس غيابًا مطلقًا للأنسولين. نظرًا لوجود مقاومة للأنسولين على مستوى الأنسجة وحتى الخلية، لا يستطيع الجلوكوز (السكر) دخول الأنسجة والخلية، ويرتفع مستوى السكر في الدم بشكل ملحوظ. ولتصحيح هذا الوضع، يحاول البنكرياس إفراز المزيد من الأنسولين. وبعد فترة، تتطور حلقة مفرغة، وعلى الرغم من أن مستوى الأنسولين في الدم مرتفع جدًا، إلا أن دخول الجلوكوز إلى الخلية غير كافٍ. ونتيجة لذلك، فإن زيادة السكر تبدأ في إتلاف الأوعية والأنسجة. وبعد فترة يحدث الضرر أولاً في الشعيرات الدموية، والتي نسميها بالشعيرات الدموية، ونتيجة لذلك؛ العين والكلى والأعصاب الخ. تبدأ الأنسجة في التعرض لأضرار جسيمة. إذا لم يتم تصحيح الوضع الحالي ولم يتم تقديم العلاج المناسب، فسوف تبدأ أسرة الأوعية الدموية الأكبر في التلف أثناء هذه العملية؛ نظام القلب والأوعية الدموية ، نظام الأوعية الدموية في الدماغ ، نظام الأوعية الدموية الهضمية ، إلخ. ووفقا للدراسات، فإن أهم سبب للوفاة لدى مرضى السكري هو النوبات القلبية. الابتعاد عن المتابعة والعلاج يمكن أن يؤدي إلى العديد من المشاكل التي لا يمكن إصلاحها. في العلاج؛ بالإضافة إلى العلاج بالعقاقير، من الممكن أيضًا استخدام طرق جديدة أخرى.
التوصيات:
افحص نسبة السكر في الدم أثناء الصيام ومتوسط نسبة السكر في الدم لمدة ثلاثة أشهر (HbA1c) مرة واحدة يوميًا. سنة،
انتبهي إلى التحكم في الوزن، قومي بما لا يقل عن 10 آلاف خطوة يوميًا وخطوتين على الأقل أسبوعيًا. زن نفسك، وحافظ على معايير قياس محيط الخصر (<102 سم للرجال، <88 سم للنساء)،
قلل من استهلاك الكربوهيدرات، وخاصة الابتعاد عن الأطعمة التي تحتوي على سكر حر،
زيادة استهلاك الأطعمة الغنية بالألياف،
كن حذرًا بشأن تناول الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي المرتفع،
السكر إذا كنت من المرضى؛ تعال لإجراء فحص في عيادة الطب الباطني كل 3 أشهر وقم بإجراء الاختبارات الأساسية مثل نسبة السكر في الدم الصائم ونسبة HbA1c ونسبة الدهون في الدم. تأكد من إجراء اختبارات تفصيلية مرة واحدة سنويًا (بروتين البول على مدار 24 ساعة، البيلة الزلالية الدقيقة، فحص قاع العين، فحص القلب، وما إلى ذلك).
قراءة: 0
