ما الذي يجب أن ينتبه إليه مرضى القلب عند دخول فصل الصيف؟

بدأ موسم الصيف في التحسن. في حين أن الطقس الحار والرطب يؤثر سلبا على الجميع، فإنه يمكن أن يكون خطيرا بشكل خاص على أولئك الذين يعانون من أمراض القلب.

فما الذي يجب أن ينتبه إليه مرضى القلب عند دخول فصل الصيف؟ وأهم أنظمة تنظيم درجة حرارة الجسم هي الدورة الدموية في الجلد. يجبر الطقس الحار والرطب هذا النظام على العمل. مع التعرق، هناك زيادة في تدفق الدم الذي يتم ضخه إلى الجلد لتبريد الجسم، مما يضع حملاً إضافيًا على القلب. وفي حين أن القلب يمكنه التعامل مع هذه الزيادة في الحمل دون أي مشاكل لدى الأفراد الأصحاء، إلا أنه يمكن أن يسبب مشاكل صحية خطيرة لدى المصابين بأمراض القلب والأوعية الدموية.

ولهذا السبب، يزداد عدد الأشخاص الذين يصابون بنوبة قلبية أو يموتون بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية في الأيام الحارة والرطبة. في المرضى الذين يعانون من قصور القلب، يمكن أن يؤدي زيادة تدفق الدم إلى الجلد وفقدان السوائل في الطقس الحار إلى انخفاض ضغط الدم بما يكفي للتسبب في الدوخة والإغماء. قد تؤدي هذه الحالة إلى تدهور وظائف الكلى إذا لم يتم تناول كمية كافية من السوائل.

تنبيه للأدوية

عادةً ما يستخدم المصابون بأمراض القلب والأوعية الدموية أكثر من دواء واحد. الأدوية، وهذه الأدوية قد تؤثر على آلية التنظيم الحراري. الأدوية تتداخل مع التنظيم الحراري. تعمل حاصرات بيتا على إبطاء معدل ضربات القلب، مما يقلل من معدل الدورة الدموية من أجل التبادل الحراري الفعال. تزيد مدرات البول (مدرات البول) من فقدان الماء عن طريق تحفيز إخراج البول. بعض مضادات الاكتئاب (أدوية الاكتئاب) ومضادات الهيستامين (أدوية الحساسية) يمكن أن تؤثر على التعرق. ولهذا السبب من المهم ضبط جرعات الأدوية المستخدمة بشكل مستمر في بداية فصل الصيف وإعلامهم بالأعراض الجانبية المحتملة التي قد تتطور.

 

توصيات لحماية صحة القلب خلال الفصول الحارة

لدينا بعض النصائح لك في مقالتنا حول ما يجب على مرضى القلب الانتباه إليه عند دخول فصل الصيف

 

• وخاصة بين الساعات بين الساعة 11.00 والساعة 15.00 عندما تأتي أشعة الشمس بشكل عمودي، وتجنب التواجد في الخارج قدر الإمكان.

• في يفضل الطقس الحار، والألوان الفاتحة، والمريحة، والفضفاضة، والملابس التي تمتص العرق.

• الصيف خلال أشهر عام 2020، تزداد الحاجة اليومية للسوائل إلى 2- 3 لتر. إير. وفي الصيف يجب الحرص على استهلاك 2-2.5 لتر من الماء يومياً.

 

• بدلاً من تناول كميات كبيرة من الماء والوجبات الدهنية، تناول وجبات صغيرة ومتكررة، ويفضل تناول الأطعمة الخفيفة التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف.

• يجب تناول الخضار والفواكه التي تحتوي على نسبة عالية من الماء.

• لا ينبغي تناول المشروبات الكحولية أو التي تحتوي على الكافيين. قد يمنع الكحول الشعور بالآثار السلبية للحرارة، كما أن المشروبات التي تحتوي على الكافيين قد تسبب فقدان المزيد من السوائل.

• لا ينبغي ممارسة التمارين الثقيلة في الطقس الحار. ويمكن ممارسة التمارين الخفيفة والمتوسطة في المساء. ومن المهم جدًا أيضًا استهلاك الماء أثناء ممارسة الرياضة.

• يمكن أن تحدث اضطرابات ضربات القلب القاتلة نتيجة التواجد في الخارج لفترة طويلة في الطقس الحار ثم القفز فجأة إلى الطقس البارد. الماء (حمام السباحة، البحر، الخ). ولهذا السبب، بدلاً من القفز في الماء دفعة واحدة، من الضروري النزول إلى الماء تدريجياً.

 

• لا ينبغي أن ننسى أن فقدان الماء سيؤدي إلى تجلط الدم بشكل أسرع. . يجب أن يكون المرضى الذين يستخدمون مميعات الدم أكثر حذرًا.

• أعراض مثل الصداع، والتعرق البارد، والتعب الشديد، وخفقان القلب، والحاجة إلى التنفس المتكرر، والدوخة، وفقدان الوعي، والغثيان والقيء قد تحدث، وعند مواجهتها يجب الوصول إلى أقرب مركز صحي.

• من المناسب استشارة طبيبك وترتيب أدوية القلب وفقًا لموسم الصيف.

_{قراءة: 0}