لماذا يجب أن نذهب إلى طبيب نفساني؟

 

كيف هو حال الذهاب إلى الطبيب النفسي اليوم؟ من يستشير الطبيب النفسي؟

للحصول على إجابات لهذه الأسئلة، يجب علينا أن نسأل أنفسنا أولاً. سألت وكانت إجابتي

لدي وعي، ولا أستطيع التعامل معه، ولا أستطيع تغيير ما تعلمته في عقلي الباطن بمفردي

. أحتاج إلى طبيب نفسي أو معالج نفسي يمكنه القيام بذلك. سيكون هذا جوابي

عندما أفكر في رد فعل الآخرين؛

-أشعر بالسوء

-بعد الموت والفراق

-أنا غير سعيد

-لا أستطيع أن أنسجم مع زوجي

-أعاني من مشاكل مع أطفالي

-لا أستطيع التواصل مع الناس

-أواجه مشاكل مع مديري

-والداي منخرطان جدًا في حياتي

-أشعر باستمرار بمشاعر شديدة

-لا أستطيع التعبير نفسي

-أغسل يدي كثيرًا

-أخاف من ركوب الطائرة

- لدي فوبيا

- أعاني من قلق الامتحان وما إلى ذلك.

يمكنني سرد ​​آلاف المشاكل المشابهة لهذه المشكلة. أولئك الذين يقولون إن مواجهة مثل هذه المشاكل تجعل حياتي صعبة للغاية يجب أن يتقدموا بطلب. يجب أن نتقدم بطلب عندما تتعثر حياتنا ونعتقد أننا لا نستطيع الاستمرار.

إنهم يخشون المجيء إلينا لأنهم يخشون ما سيعتقده الآخرون عنهم إذا تمت رؤيتهم من الخارج. ثم

ثم، كطبيب نفساني، يتبادر إلى ذهني هذا السؤال: من يمكن أن يكون أكثر أهمية منك؟

- إذا كنت هناك، فهم موجودون، وإذا لم تكن كذلك وهناك ضاع معناها. إذا كنت سعيدًا، فإن من حولك سعداء.

إذا لم تكن سعيدًا، فإن من حولك تعساء.

إذا نسيت نفسك أثناء محاولتك إسعاد من حولك، وبعد فترة ستدرك أنك

بدأت تتجاهل نفسك. هذا هو بالضبط المكان الذي تحتاج فيه إلى المساعدة. أن يذكرك أحد

بأنك قيم وأنك موجود.

تعتقد أن زوجك يشتكي من عدم فهمك وتريد منه أن يتغير في كل مرة

ص> <ص>. لكنه لا يتغير. هل فكرت يوما لماذا؟ دعني أخبرك بالإجابة.

لن يتغير إلا إذا تغيرت أنت. وطالما أنك تقدر نفسك وتهتم بها في الحياة، فستكون مهمًا.

إنك تحاول أن تفعل الشيء الصحيح لطفلك ولكنك لا تستطيع أن تفعل ذلك. لا. يتوقع منك دائمًا شيئًا ولا يتحمل المسؤولية. لا تعرف ماذا تفعل، وتظن أنك جربت كل الطرق

. سيوضح لك الطبيب النفسي لماذا لم تنجح الأشياء التي جربتها، وسيساعدك على إيجاد حل.

من المفاهيم الخاطئة المهمة أن الطبيب النفسي لا يخبرك بما يجب عليك فعله. أنت

تذهب معه في رحلة. في هذه الرحلة تزيل تأثير عوائق الماضي على حاضرك

. وهكذا، فإنه ينقلك إلى الحاضر. بعد اكتشاف مخاوفك بشأن المستقبل وحلها "أي ما تعتقد أنه تهديد، مخاوفك"، يتيح لك أن تكون متوازنًا في الحاضر

_{قراءة: 0}