ماذا سيكون رد فعلك لو قالوا أن الشيخوخة تبدأ بالفعل في العشرينات من عمرك؟ يتصور. ونحن نعلم أن هذه حقيقة علمية. إن انخفاض إنتاج الهرمونات التي تمكن التنمية البشرية يبدأ هذه العملية. ومن المنظور الجديد، حيث يتم تقييم الأمراض على أساس الظاهرة الأساسية المتمثلة في شيخوخة الأعضاء والأنسجة، ركزت الدراسات المتعلقة بالبقاء بصحة جيدة على مكافحة الشيخوخة.
يُعتقد أن طول التيلوميرات في الحمض النووي لدينا يبلغ العامل أو المؤشر الأكثر أهمية الذي يحدد عمر الكائن الحي. في السنوات الأخيرة، ركزت الدراسات حول الخلود أو طول العمر على التيلوميرات.
لا بد أنك تتساءل لماذا قدمت هذه المعلومات ومن أين سيأتي الموضوع.
تقدم لنا هذه المعلومات منظورًا مختلفًا تمامًا حول الحفاظ على الصحة وعلاج الأمراض. في الواقع، عندما يتم تفسير الدراسات في مجال طب مكافحة الشيخوخة اليوم، فإنها تظهر كمجال من الممارسة الطبية التي تهدف إلى تقليل مخاطر الأمراض المرتبطة بالتقدم في السن بشكل كبير أو الوقاية منها تمامًا.
إن النهج الطبي للمستقبل يتم بالكامل على أساس الخيال. أساسها هو تمديد عملية تجديد الخلايا لفترة أطول عن طريق تقليل أو إبطاء تلف الخلايا، أو استكمال الهرمونات المتناقصة التي تعتبر من معايير الشيخوخة، أو تنظيم الهرمونات التي تعتبر زيادتها علامة على الشيخوخة، المستوى المطلوب.
تسريع تدمير الخلايا، وفي تقليل إنتاجها فإن ما نتحدث عنه دائماً هو من أجل حياة صحية؛ هناك إدارة للظروف اللاجينية.
إذن؛
الكشف عن الخصائص الجسدية والعقلية الفردية وإدارتها،
استكمال العناصر الغذائية الدقيقة التي يحتاجها الجسم.
p> >التغذية الصحية: خلق نموذج غذائي خاص بالخصائص البيولوجية وحتى النفسية للفرد.
ممارسة التمارين الرياضية الكافية.
تنظيم صحة النوم
إدارة التوتر.
خلق البيئة ظروف معيشية صحية.
>ويمكن زيادة هذه العوامل الأساسية ويمكن إعادة إنتاجها داخل نفسها أو مع مجموعات فرعية. لكن النقطة الأهم التي يجب فهمها هي؛ كل هذه الدراسات يجب أن تكون خاصة بالفرد، بما يتوافق مع خصائصه الروحية والجسدية والعقلية. نحن جميعا كائنات فريدة لا تشبه أي شخص آخر.
فكيف يمكننا المضي قدمًا في إدارة هذه العملية؟
هنا، على وجه الخصوص، يجب فهم المادة 1 بشكل صحيح وشرحها بدقة وكاملة للمريض والعميل.
في الواقع، فإن إدارة هذه العملية برمتها يجب أن تبدأ من خلال التحديد الكامل للوضع الحالي للفرد، وخاصة العوامل الوراثية الفردية، والعوامل النفسية الفردية، والعوامل البيولوجية الفردية. الهدف الرئيسي هو إنشاء واتباع خطة حياة صحية ومكافحة الشيخوخة قبل أن تبدأ الأمراض المزمنة وأمراض المناعة الذاتية والتمثيل الغذائي وما إلى ذلك.
كيفية إنشاء هذه الخطة:
أولاً وقبل كل شيء، الحصول على تاريخ مريض جيد جدًا ومفصل.
الخط الثاني للفرد الحصول على خصائص الأنساب، بما في ذلك معلومات أفراد الأسرة من الدرجة الثالثة.
إجراء تقييم مختبري مفصل للعوامل البيولوجية الفردية بما في ذلك القيم الهرمونية.
تحديد الحالة الجسدية والعقلية للفرد.
الكشف عن الأمراض الموجودة ومخاطر الأمراض إن وجدت.
يبدأ بتحليل العادات الغذائية.
تتضمن هذه الدراسة في الواقع تحليل كيفية رؤية الفرد لنفسه، وكذلك تحديد صحته. إن الوعي الذي يتكون من خلال تقييم هذه التحديدات وإدراك الشخص معًا يصبح أساس العملية وبدايةها. إن قمع أعراض المرض أو تحسينها ليس علاجًا. العلاج الحقيقي والتعافي ممكن من خلال تحديد الأسباب الجذرية للمشكلة وحلها. المشكلة لا تتعلق أبداً بخسارة الوزن الزائد وتخفيف الألم وتقليل الحكة والقضاء على الأرق، وفي الحقيقة لا يمكن علاج هذه الأمور واحدة تلو الأخرى. يجب أن تعتمد الخطة الرئيسية للعلاج على تنظيم الأجهزة والتجديد وزيادة القدرة المضادة للأكسدة.
يتم إنشاء خطة معًا بناءً على هذه البداية. من هذه الخطة إن الإبداع المشترك والتعاون مهمان للغاية. لأنها أكثر من مجرد خطة علاجية: الهدف هو وضع خطة حياة صحية.
هناك الكثير من التفاصيل التي يمكن التحدث عنها والكتابة عنها حول هذا الموضوع. سأستمر في مشاركة هذه الأشياء معك، ولكن دعنا نختتم هذه المقالة بهذه النتائج الثلاثة المهمة:
تحدث أمراض أخرى غير الأمراض الوراثية والأمراض الطارئة نتيجة لعملية ما، والشفاء أو تجديد الجسم هو أيضًا عملية.
من أجل الحفاظ على الصحة، يجب إنشاء نمط حياة مناسب لجسمنا. بمعنى آخر، يجب تحديث هذه الخطة والحفاظ عليها طوال العملية.
لا يمكن تحقيق خطة حقيقية لمكافحة الشيخوخة والتعافي من خلال تركيبات خاصة توضع في كبسولات أو زجاجات.
أطيب التمنيات، وتبقى مع الحب.
قراءة: 0
