عندما ننظر إلى المجموعات المهتمة عن كثب باضطرابات النوم في أوروبا، لاحظوا وجود انقطاعات في التنفس أثناء النوم دون أن يدرك كل منهم الآخر؛ نشر تاسيناري وجاستو ودورون الذين يعملون في فرنسا، ويونج وكوهلو الذين يعملون في ألمانيا نتائجهم في عام 1965 (Kaynak, 2011) ولأي أسباب وجودها جذبت انتباه العلماء. كعامل بيولوجي فإن النوم هو حالة جعل الأعراف البيولوجية مناسبة لجميع المستويات من خلال مراجعة البنية البيولوجية في تكوين المسارات العصبية التي تتحكم في الأنشطة المعرفية كمهام ووظائف وسلوكيات تنشط العمليات البينية الخلوية ذات التأثير الجينات.كارلسون، 2013).
النوم هو حالة تمر بها العديد من أنواع الحيوانات. لسنوات عديدة، درس العلماء تأثير النوم على الأنواع الحية وما زال قيد البحث. تتم ملاحظة الأبحاث المتعلقة بالنوم في مراكز النوم أو في مختبرات النوم في بعض الجامعات. تشير نظريات التنشيط إلى أن التجديد والإصلاح مهمان في النوم، وتشير وجهة النظر التطورية إلى أن النوم هو نشاط تكيفي يضمن البقاء المكتسب بمرور الوقت (إيتيل، 2011)، ويجب استخدام الأجهزة. بعض هذه الأجهزة هي: EEG (تخطيط كهربية الدماغ)، EMG (مخطط كهربية العضل)، EOG (مخطط كهربية العين) (كارلسون، 2013). هذه الأجهزة الإلكترونية ضرورية لمتابعة الموجات الكهربائية (EEG) القادمة من الدماغ والعين (EOG) وحركات العضلات (EMG). بالإضافة إلى ذلك، يتم أيضًا استخدام الأجهزة التي تراقب مستوى الاتصال في الجلد ((Skin Conductance))، ومعدل ضربات القلب، ومستوى التنفس في الأبحاث المتعلقة بالنوم. ويُطلب من الشخص الذي سيتم بحثه الحضور إلى المختبر ليلًا في الغالب. فائدة هذا الوضع هو أنه يمكن إعادة النوم إلى طبيعته. / يسمح بفحص طبيعته الأقرب إلى أقطاب تخطيط كهربية الدماغ يتم وضع A في أجزاء معينة ملامسة للجلد (Carlson، 2013). ولهذا السبب، واستنادًا إلى البيانات والتحليلات الفعالة حول ميكروبيولوجيا الأحلام والنوم، زادت أهمية البحث عن هذه الكلمات بشكل أكبر من خلال استخدام الكلمات المفتاحية "النوم، وعلم الأحياء العصبي، والذاكرة، واللدونة التشابكية" في الأطروحات والمقالات المنشورة في السنوات الأخيرة. (كارلسون، 2013). ).
تتم عملية النوم عند البشر على أربع مراحل رئيسية، ثلاثة أجزاء من نوم غير حركة العين السريعة ونوم حركة العين السريعة. يمكن أن تختلف هذه الأجزاء من حيث نمط موجات الدماغ.
بحلول نهاية المراحل الثلاث الأولى، تتباطأ موجات الدماغ تدريجيًا وتسمح ببدء نوم حركة العين السريعة، وهو أعمق نوم، (هوبسون، 2004). ويمكن سرد مراحل النوم الأساسية الأربع وخصائصها المذكورة هنا على النحو التالي
المرحلة الأولى
وهي مرحلة يمكن أن نعدها بين النوم والنوم اليقظة. عندما يكون الشخص العادي مستيقظًا، يمكن ملاحظة نمطين موجيين مختلفين في دماغه. وهي: أنشطة ألفا وبيتا (كارلسون، 2004).
هذا النمط الموجي، والذي يسمى نشاط ألفا، يتجلى في شكل نمط لا يكون فيه الشخص منخرطًا معرفيًا، على سبيل المثال، العمل في العمل، أو حل المشكلات، أو عدم التعرض للمحفزات، أي في حالة من الراحة. ويلاحظ أن نمط التذبذب هذا يأتي بشكل منتظم ويكون بتردد متوسط (بين 8 هرتز و 12 هرتز) (بيس شوت وآخرون 2003). خلال هذا النشاط يظهر عدم انتظام في موجات الدماغ ويتجلى في شكل ترددات منخفضة (13-30 هرتز).
يبلغ عدد دماغ الفرد في المرحلة الأولى من النوم 3,5 -7.5 هرتز. بدأت ثيتا نشاطها بإنتاج الأطوال الموجية المقاسة بين تستمر هذه الحلقة لمدة عشر دقائق تقريبًا. وفي نهاية هذه العملية، ينتقل الفرد إلى مرحلة النوم الثانية (Pace-Schott et. al. 2003).
المرحلة الثانية
نصوص مخطط كهربية الدماغ يتم ملاحظة تقلبات ثيتا والتقلبات المفاجئة (مغازل النوم / مغازل النوم) والزيادات في الثانية (مجمع K) في موجات الدماغ للفرد في مرحلة النوم الثانية. وتتأرجح حالة موجات الدماغ، والتي تُعرف باسم مغازل النوم، بتأثير صادم يتراوح بين اثنين وخمسة في الدقيقة، ويتم اعتماد الطول الموجي من اثني عشر إلى أربعة عشر هرتز (كارلسون، 2004).
K-Complex هو الثاني الذي يلاحظ في مواجهة الصوت المفاجئ، وهو زيادة مستمرة. في تجارب التصوير بالرنين المغناطيسي، كشف تشيتش وآخرون أن وظيفة مركب K تتعزز عن طريق منع تجزئة نوم الفرد (تشيتش وآخرون 2004). فإذا حذر الإنسان خلال هذه الفترة فإنه يدعي أنه لم ينام.
3. المرحلة والمرحلة الرابعة
من الصعب جدًا التمييز بين هاتين المرحلتين. تعتبر المرحلة الثالثة من نوم غير حركة العين السريعة نومًا متوسطًا إلى عميقًا. المرحلة الرابعة هي المرحلة الأخيرة والأعمق بين مراحل النوم غير الريم (هوبسون، 2004).
بعد حوالي خمسة عشر دقيقة من المرحلة الثانية، تبدأ تقلبات دلتا التي بدأتها موجات K-Complex في الظهور. وعندما ننظر إلى طول هذه الموجات فهو 3.5 هرتز. ومن السهل أن نرى أنه أقل من . وفي هذه المرحلة يلاحظ أن الفرد قد دخل في نوم عميق (هوبسون، 2004). قد يكون من الصعب إيقاظ الفرد خلال هذه العملية. خلال هذه المرحلة تحدث أحداث معينة في الجسم.
في هذه المرحلة ينخفض ضغط الدم لدى الفرد بشكل كبير، وتقل سرعة التنفس ويحدث استرخاء في العضلات (هوبسون، 2004). ومن الجزء الأول من النوم حتى نهاية المرحلة الرابعة تمر ساعة تقريبًا.
نوم الريم
حركات موجات الدماغ المسجلة بواسطة مخطط كهربية الدماغ أثناء النوم فترة نوم حركة العين السريعة (REM)، وهي فترة استيقاظ الفرد، وهي تشبه حركات موجات الدماغ (النوم النشط). إنه نشط عصبيًا. إن تقلبات الدماغ في هذا الكون منخفضة النطاق وعالية التردد (كارلسون، 2004).
تتحرك عيون الشخص بسرعة أثناء نوم حركة العين السريعة. هذا الكون هو اسمك أنا آخذه من هذا الموقف (هوبسون، 2004). هذه المرحلة هي المرحلة التي يحلم فيها الشخص. ويشير العديد من العلماء إلى أن حركة العين السريعة في هذه المرحلة ترجع إلى الحلم. وتصاب العضلات في الجسم بالشلل، وبالتالي تبدو البيانات التي يقدمها جهاز التخطيط الكهربائي للعضلات راكدة إلى حد ما (هوبسون، 2004). أثناء عملية النوم، تستمر دورة النوم هذه حوالي تسعين دقيقة، منها حوالي عشرين دقيقة نوم حركة العين السريعة. من هنا، لن يكون من الخطأ أن نقول إن الإنسان يكرر دورة النوم هذه أربع إلى خمس مرات خلال نوم متواصل مدته ثماني ساعات. وهنا، عندما تحدث الصحوة، تبدأ هذه الدورات من جديد (Pace-Schott et. al. 2003).
قراءة: 0
