جعل البيئة المنزلية آمنة

عندما نواجه صعوبات أو نمر بمواقف صعبة بالنسبة لنا، تحدث بعض التغيرات في مزاجنا وتواصلنا وسلوكنا كبشر. في بعض الأحيان قد نواجه صعوبة في السيطرة عليهم. في مثل هذه الحالات، فإن كيفية إدارة علاقتنا مع أطفالنا وكيفية تواصلنا لها أهمية كبيرة. كلما جعلنا البيئة المنزلية آمنة لأطفالنا، كلما تمكنوا من التغلب على مثل هذه المواقف أو العمليات بالطريقة الأكثر راحة.

الثقة هي الشعور بالإيمان والارتباط دون خوف أو تردد أو شك. يتم الشعور بهذه المشاعر في بيئة آمنة. يفهم الأطفال بسرعة كبيرة كيف تأتي إليهم البيئة التي يعيشون فيها ويتفاعلون بسرعة. الصراع وسوء الفهم والخلاف وما إلى ذلك الذي قد يواجهه شخصان يجدان صعوبة في فهم بعضهما البعض ومحاولة إقامة حوار. مثلاً، إذا لم نتبع الطريق الصحيح في تواصلنا مع أطفالنا فلن تكثر الخلافات والعناد والصراعات بيننا.

وإليك 4 طرق لجعل البيئة المنزلية آمنة للأطفال:

• أن تكون متوقعًا ومتسقًا في التواصل

• أن تكون محبًا ومحبًا

• الطمأنينة بهدوء

• استخدام مهارات مدروسة في حل المشكلات

أن تكون متوقعًا ومتسقًا في التواصل: سوف يشعر طفلك بالخوف والقلق في هذه العملية الصعبة، ويمكنه نقل مثل هذه المشاعر. عدم عدم الاستجابة لهم، وعدم تجاهلهم، وفتح المجال حيث يمكنهم تجربة مشاعرهم وجعلهم يشعرون بأننا معهم يسمح لهم بالبقاء مع المشاعر التي مروا بها، لفهم أن هذا ليس موقفًا غريبًا، و لتجربة تلك المشاعر. وفي الوقت نفسه، من المهم جدًا بالنسبة لهم أن يعرفوا أنهم ليسوا وحدهم في هذه العملية، وأنكم معًا في هذه العملية وأنك ستحميهم بقدر ما تستطيع.

الرعاية والاهتمام: هذا هو المكان الذي يلعب فيه الحب غير المشروط والرعاية العاطفية. في بعض الأحيان نحتاج إلى هذين العاملين لتهدئة المشاعر السلبية. إن الشعور بأن حبهم ليس له شرط أو تبادل، ولو لمسة، أو نظرة قبول، يدل على أن الأطفال أنفسهم مكتفون بهذه الطريقة، فهم يظهرون لهم دون قيد أو شرط. يكفي لإظهار الحب والقبول. عند الشعور بهذه المشاعر، يرتاح الدماغ تلقائياً.

تقديم الطمأنينة بهدوء: إن إعطاء الطمأنينة والإجابة على الأسئلة دون ذعر يزيل الشكوك الموجودة في العقل. سيكون من المفيد أن تكون وصفيًا وواضحًا، وأن تكون متسقًا، وأن تشير إلى السلوكيات التي تريد القيام بها، بالإضافة إلى الأسباب، بدلاً من التغاضي عن المشكلة أو تجاهلها. إذا تعاملت مع هذه العملية بهدوء، ستكون عامل شفاء لطفلك. ويمكنهم أيضًا اجتياز هذه العملية دون ذعر أو تخويف.

استخدام مهارات حل المشكلات المدروسة: يتطلب حل المشكلات مهارة. كما هو الحال مع أي اكتساب للمهارة، كلما زادت الخبرة في مهارة حل المشكلات، أصبح تعلمها أقوى. ونصيب الأسرة في إكساب الطفل هذه المهارة كبير جداً. كلما زاد توجه الوالدين نحو الحلول وتفهمهم لمواقفهم، خاصة في مواجهة مشكلة معينة، كلما تعلم الأطفال كيفية التصرف في نفس الموقف، وأصبحوا أقل ارتباكًا وأقل قلقًا وأكثر تكيفًا. بهذه الطريقة يتطور الشعور بالثقة. كما أن المشكلات السلوكية أقل شيوعًا لدى الفرد الذي يشعر بالأمان.

بهذه النصائح الأربع، يمكنك التغلب على العمليات أو الظروف التي يمكن أن نصفها بالسلبية من خلال ترك أثر إيجابي على أطفالك.

_{قراءة: 0}