هل سبق لك أن ذهبت إلى طبيب الأسنان بشكوى واحدة وأخبرك أن لديك الكثير من التجاويف أو المشاكل التي لم تلاحظها؟ أو، على الرغم من قيامك بتنظيف أسنانك بانتظام، تكتشف أن لديك تجويفًا جديدًا في كل فحص؟
وهو أمر شائع لدى الأطفال دون سن 10 سنوات والمراهقين والبالغين الناضجين (60 عامًا فما فوق). ) للإصابة بتسوس الأسنان في وقت قصير.
المجموعة التي تقل أعمارهم عن 10 سنوات معرضة للخطر لأنهم يستهلكون الحليب أو المشروبات الأخرى قبل الذهاب إلى السرير مباشرة، ويأكلون العلكة أو الوجبات الخفيفة السكرية، ولا يستطيعون تنظيف أسنانهم أو تنظيفها. تنظيف أسنانهم بفعالية.
يتعرض المراهقون للخطر بسبب تقويم الأسنان، وتناول كميات كبيرة من الكحول وعدم تنظيف أسنانهم قبل الذهاب إلى السرير، وتناول الوجبات الخفيفة أثناء الدراسة أو تناول الكثير من القهوة. ويتعرض الأشخاص للخطر بسبب الأدوية التي تسبب جفاف الفم، بالإضافة إلى الأمراض التي تقلل من تدفق اللعاب، مثل مرض السكري وانقطاع الطمث.
وتتمثل مخاطر تكوين تجاويف جديدة فيما يلي: تقويم الأسنان، والإفراط في تناول المواد الحمضية. المشروبات، والوجبات الخفيفة المتكررة، وعدم كفاية تدفق اللعاب، والتسوس الموجود، والحفر العميقة والشقوق التي تظهر عادة في الأضراس، واستخدام الأدوية التي تقلل من تدفق اللعاب، والبلاك المرئي وعدم كفاية نظافة الفم، وتكوين التسوس في السنوات الثلاث الأخيرة، والحشوات الموجودة والآفات الشعاعية.
يلعب ما نأكله ونشربه وعدد المرات التي نأكلها ونشرب فيها دورًا كبيرًا في مدة تراكم الحمض في فمنا. كل شيء آخر غير الماء حمضي، مثل الصودا وعصير الفاكهة ومشروبات الطاقة ومياه الفيتامين والمشروبات الغازية. تساهم الأشياء الجافة أو الفطيرة أو السكرية في بقاء جزيئات الطعام في الفم لفترة أطول.
-
احصر تناول الطعام في أوقات الوجبات واشرب الماء فقط خارج أوقات الوجبات.
-
بعد تناول الوجبات الخفيفة، تناول الأطعمة التي تعمل على تحييد الحموضة في الفم (مثل التفاح والجزر والجبن والبندق)،
-
مضغ العلكة الخالية من السكر ,
-
اغسل فمك بالماء بعد شرب الشاي أو القهوة.
-
نظف أسنانك بانتظام، خاصة قبل الذهاب إلى السرير. وفي الصباح. واستخدم خيط تنظيف الأسنان.
-
إذا كنت تعاني من جفاف الفم، اشرب الكثير من الماء.
يعتبر التسوس والآفات الشعاعية التي شوهدت في السنوات الثلاث الماضية مهمة. يساعد على فهم معدل ظهور التسوس.
على الرغم من وجود حشوة أو تاج على السن، إلا أنه قد يحدث تسوس جديد. في الأساس، أي جزء من بنية الأسنان المكشوفة يكون عرضة للتسوس.
قراءة: 0