في حين أن الوقت الذي يقضيه الأطفال أمام الشاشة يجب أن يقتصر على ساعة أو ساعتين، إلا أن حقيقة عدم حصول الأطفال على فرصة الخروج من منازلهم والاختلاط خلال فترة الوباء واستمرار التعليم عبر الإنترنت أدت إلى إلى زيادة الوقت الذي يقضيه مع الأجهزة التكنولوجية مثل أجهزة التلفزيون والأجهزة اللوحية والهواتف المحمولة وأجهزة الكمبيوتر.
>مستشفى Medicana Samsun Kl. عالمة النفس ديلا سوغانجي؛ وقدم اقتراحات للآباء بشأن الاستخدام المكثف للشاشات؛
في حين أن التكنولوجيا تجعل حياتنا اليومية أسهل، فإنها تجلب أيضًا العديد من المشاكل. بسبب وقت الشاشة غير المنضبط، قد تلاحظ مشاكل في الانتباه والتعلم عند الأطفال، وقد تلاحظ قلة الحركة الجسدية، والسمنة، ومشاكل في الرؤية، ومشاكل في النوم، والسلوك العدواني، وقد يعطل أيضًا نموهم العقلي والاجتماعي واللغوي. على وجه الخصوص، الفترة العمرية 0-3 هي السن الذي يكون فيه النمو العقلي للأطفال أكثر أهمية. خلال هذه الفترة يتعلم الطفل من خلال ملاحظة بيئته وتقليدها. في حين أن الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال لا توصي باستخدام الشاشة للأطفال دون سن الثانية، إلا أنها توصي بساعة واحدة من الوقت أمام الشاشة يوميًا للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 2 إلى 5 سنوات برفقة والديهم. ولهذا السبب، يجب على الأشخاص الذين يتواصلون مع الأطفال في هذه الفئة العمرية الانتباه إلى الوقت الذي يقضونه أمام الشاشات.
ماذا يجب على الوالدين فعله؟
-
يجب على المرء تجنب التعرض لضوء الشاشة قبل ساعة واحدة على الأقل من النوم والانتباه لأنماط النوم.
-
يجب منع تناول الطعام أمام الشاشة وممارسة التمارين الرياضية.
-
يجب الحرص على يجب الابتعاد عن الشاشة لمدة 10 دقائق على الأقل كل ساعة.
-
يجب التحكم في وقت النظر إلى الشاشة.
-
يجب أن تذكر نفسك بأن ترمش عندما تلاحظ أنه يتم النظر إلى الشاشة بعناية.
-
يجب الانتباه إلى موضع الشاشة بالنسبة لوضعية الجلوس.
-
من خلال إبقائها في وضع يمنع الضوء المباشر من الوصول إلى الشاشة وتقليل سطوع الشاشة
-
يجب أن يكون يتم استخدامه من خلال تقسيم إذن الشاشة خارج التعليم عبر الإنترنت.
-
p>
-
يجب وضع قواعد الشاشة مع الأطفال.
-
يجب على أولياء الأمور أن يكونوا قدوة (بعد الاجتماع عبر الإنترنت، يجب ضبط شاشة أخرى).
-
يجب تقليل وقت التعرض للشاشات من خلال القيام بالأنشطة العائلية.
قراءة: 0
